29
фев 2016

Коллектив - Как быть здоровым (Аудиокнига)

Коллектив  - Как быть здоровым (Аудиокнига)

Предлагаемые материалы разработаны специалистами Станфордского университета (США), направлены на укрепление здоровья населения и широко используются во всем мире. В данное издание вошла программа по обучению здоровому образу жизни, включающая бег, ходьбу, питание, занятия физкультурой. Показано отрицательное влияние на состояние здоровья избыточного веса, стрессовых реакций, курения, алкоголя, гиподинамии и пр.

Содержание:
1. Предисловие
2. Руководство по здоровому образу жизни
3. Как питаться что бы быть здоровым
4. Для тех, кто еще не занимается физическими упражнениями
5. Комплекты для самостоятельной работы


Название: Как быть здоровым
Автор: Коллектив
Жанр: познавательная литература, медицина
Издательство: Нигде не купишь
Год: 2014
Тип: аудиокнига
Читает: Заборовский Юрий
Язык: русский
Время звучания: 07:16:05
Формат: mp3
Качество: 96 kbps
Размер: 299 MB

Скачать аудиокнигу: Коллектив - Как быть здоровым


ПОКАЗЫ : 111

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Коллектив - Как быть здоровым (Аудиокнига)

    Дайджест. Искусство быть здоровым (Аудиокнига)Дайджест. Искусство быть здоровым (Аудиокнига)
    Здоровье человека основывается на суме генетических факторов, образе жизни и экологических условиях. Однако в известной мере оно зависит также от сознательного отношения человека к себе и окружающей среде.
    Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизн ...Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизн ...
    В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы.
    Детское питание от 0 до 5. Простые рецепты для здоровья и ростаДетское питание от 0 до 5. Простые рецепты для здоровья и роста
    В книге даны простые рецепты для здоровья и роста вашего ребенка. Чтобы ваш ребенок рос здоровым, он должен питаться полноценно, получая все необходимые ему витамины. Блюда должны быть свежими, вкусными и правильно приготовленными — а значит, полезными.
    Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Го ...Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Го ...
    Существуют правила, особенности, секреты правильного питания. Их нужно обязательно знать! Но, к сожалению, не существует правил, которые подходили бы всем без исключения. Что делать? Ответ на этот вопрос — данная книга. В ней собраны одиннадцать основных систем питания, которые имеют многомиллионную армию приверженцев по всему миру. Системы описаны...
    Коллектив  - Былины русского народа (Аудиокнига)Коллектив - Былины русского народа (Аудиокнига)
    Былины - это русские народные эпические сказания о подвигах богатырей. Основой сюжета былины является какое-либо доблестное событие, или примечательный эпизод русской истории. Как и в сказке, в былине добро противопоставляется злу и зло должно быть обязательно уничтожено.
    Путь к здоровому позвоночнику ( 2005/ PDF, DjVu)Путь к здоровому позвоночнику ( 2005/ PDF, DjVu)
    Позвоночник — зеркало здоровья, следовательно важность освещения вопросов здорового и больного позвоночника человека несомненна. Авторы излагают свою концепцию и Программу сохранения, восстановления и укрепления позвоночника.
    Коллектив  - Библиотека Почемучки: Как появились машины (Аудиокнига)Коллектив - Библиотека Почемучки: Как появились машины (Аудиокнига)
    ...Кто из нас не был свидетелем ситуации, когда полное сил и энергии чадо виснет на своем уставшем после напряженного рабочего дня родителе и в буквальном смысле слова засыпает его вопросами: Почему? Отчего? Зачем? Причем тема этих "почемучеств" может быть диаметрально противоположной.
    Л.А. Калугина. Готовим на пару (rtf, fb2)Л.А. Калугина. Готовим на пару (rtf, fb2)
    Способ приготовления пищи на пару издавна широко применяется в детском и диетическом питании. Для людей, стремящихся к здоровому образу жизни, этот способ также может представлять несравненный
    Коллектив  - Татарские сказки (Аудиокнига)Коллектив - Татарские сказки (Аудиокнига)
    В данный сборник вошли лучшие сказки и легенды крымских татар. В них звучат отголоски богатой фантазии Шахеразады и сочного юмора Декамероновской Италии. Рядом с колоритными фигурами местного фольклора соседствуют герои мусульманского и средневекового христианского населения Крыма.
    Николаев Ю., Нилов Е., Черкасов В.  - Голодание ради здоровья (Аудиокнига)Николаев Ю., Нилов Е., Черкасов В. - Голодание ради здоровья (Аудиокнига)
    О голоде написано много книг, и, как правило, он — враг человека, доставляющий ему страдания. В этой книге рассказывается о голоде — друге, целителе.
    Коллектив  - Классика русского рассказа №6 (Аудиокнига)Коллектив - Классика русского рассказа №6 (Аудиокнига)
    В очередном выпуске литературного аудиоальманаха «Классика русского рассказа № 6» вас ждут аудиоверсии лучших писателей конца XVIII начала XX веков.
    Кладовая здоровья - Коллектив авторов - Лечебные свойства продуктов 2012Кладовая здоровья - Коллектив авторов - Лечебные свойства продуктов 2012
    С таким помощником как эта книга, вы сможете легко разобраться, какие продукты являются для вас наиболее целебными, и будете готовить не только вкусную, но и полезную еду, благодаря которой хорошее самочувствие станет вашим постоянным спутником.
    Коллектив  - Ветхий и Новый Завет в простых рассказах (Аудиокнига)Коллектив - Ветхий и Новый Завет в простых рассказах (Аудиокнига)
    Книга не теряет своей актуальности и сегодня благодаря необыкновенно глубокому осмыслению Библейской истории. Автор открывает нам историческое значение изложенных в Библии фактов, доказывает, что библейские рассказы о сотворении человека, грехопадении, потопе, смешении языков имеют под собой реальную историческую основу.
    Коллектив  - Сборник рассказов «Подарки под елочку» (Аудиокнига)Коллектив - Сборник рассказов «Подарки под елочку» (Аудиокнига)
    Недавно окончились Новогодние праздники, но как оказалось не все подарки ещё получены! Всеми любимые авторы решили сделать подарки под ёлочку для своих читателей. В сборник вошли семь рассказов, три из которых написаны специально для этого сборника!
    Стрельникова Наталья - Еда, которая лечит сердце и сосуды (Аудиокнига)Стрельникова Наталья - Еда, которая лечит сердце и сосуды (Аудиокнига)
    Впервые на книжном рынке — поваренная книга сердечника! Оказывается, сердечные недуги можно лечить не только лекарствами, но и правильным питанием.
    Маюров Александр - Собриология. Наука об отрезвлении общества (Аудиокнига)Маюров Александр - Собриология. Наука об отрезвлении общества (Аудиокнига)
    В монографии рассматриваются проблемы наркотизма, сложившиеся в современном обществе. Детально раскрываются особенности науки собриологии. Широко представлена история трезвости в разных странах мира.
    Руководство по CorelDRAW Graphics Suite X6/Коллектив авторов/2013Руководство по CorelDRAW Graphics Suite X6/Коллектив авторов/2013
    Данное руководство поможет вам обогатить свой опыт работы с CorelDRAW и Corel PHOTO-PAINT, а также вдохновит вас на создание проектов, о возможности которых вы даже не подозревали. Отдельные главы содержат вводные сведения о рабочем пространстве каждого приложения, а также полезные советы и методы работы для пользователей любого уровня подготовки.
    Павел Евдокименко - Быть здоровым в нашей стране (2014)Павел Евдокименко - Быть здоровым в нашей стране (2014)
    Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам "коммерчески обоснованное лечение", отрабатывая интересы фармакологических компаний.
    Коллектив. S.W.A.L.K.E.R. Похитители артефактов (Аудиокнига)Коллектив. S.W.A.L.K.E.R. Похитители артефактов (Аудиокнига)
    Почему-то считается, что постапокалиптика должна быть мрачной, депрессивной. Пока живы люди, они будут смеяться над собой и над окружающей действительностью, пусть даже действительности этой приходит конец», – так считают составитель и авторы, пожалуй, самого забавного сборника современной российской фантастики. Олег Дивов, Андрей Левицкий, Виктор ...
    Голодание ради здоровьяГолодание ради здоровья
    О голоде написано много книг, и, как правило, он — враг человека, доставляющий ему страдания. В этой книге рассказывается о голоде — друге, целителе. Ученые разгадали тайну голода, открыли его способность будить важнейшие защитные силы организма и тем помогать ему бороться с болезнями.