30
сен 2016

Анатолий Анцупов - Как избавиться от стресса (2016) rtf, fb2

Анатолий Анцупов - Как избавиться от стресса (2016) rtf, fb2

В работе в популярной форме раскрываются роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса.
Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека.

Название: Как избавиться от стресса
Автор: Анатолий Анцупов
Издательство: Проспект
Год: 2016
Страниц: 270
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb


Скачать Анатолий Анцупов - Как избавиться от стресса (2016) rtf, fb2


ПОКАЗЫ : 97

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Анатолий Анцупов - Как избавиться от стресса (2016) rtf, fb2

    Вячеслав Бодров. Информационный стресс (Аудиокнига)Вячеслав Бодров. Информационный стресс (Аудиокнига)
    В монографии представлены материалы экспериментально-теоретического изучения информационного стресса человека-оператора, как одного из видов профессионального стресса психологической природы.
    Я спокоен. Как защитить себя от стресса (2004) pdf, rtf, fb2Я спокоен. Как защитить себя от стресса (2004) pdf, rtf, fb2
    Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармонич...
    Йога. 7 способов снятия стресса (2006 / DVDRip)Йога. 7 способов снятия стресса (2006 / DVDRip)
    Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100 процентов? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в с...
    Йога для расслабления, снятия усталости и стресса (DVDRip) 2009Йога для расслабления, снятия усталости и стресса (DVDRip) 2009
    Отдых и расслабление так же необходимы для хорошего самочувствия, как и физическая нагрузка. Мы знаем, что релаксация – важное и действенное средство для борьбы с нервными перегрузками. Современная жизнь такова, что каждый из нас может пасть жертвой нервного срыва и связанных с ним болезней, – как телесных, так и душевных.
    Работай легко. Индивидуальный подход к повышению продуктивности/Карсон Тейт ...Работай легко. Индивидуальный подход к повышению продуктивности/Карсон Тейт ...
    Вы устали, измучились и отчаянно ищете способ избавиться от стресса и хаоса в своей жизни?
    Ф. Фрейдберг - Новый революционный лечебный метод. Исцеление при помощи тех ...Ф. Фрейдберг - Новый революционный лечебный метод. Исцеление при помощи тех ...
    Техники движения глаз - уникальный метод, который позволит вам получать действенную медицинскую и психологическую помощь без лишних трат на врачей и психотерапевтов. Освойте его - и вы сможете самостоятельно и в нужный момент за 5-10 минут избавиться от хронической боли, депрессии, тревожности, гнева, страха, угнетенного состояния, чувства вины, ст...
    Кевин Круз - 15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают вс ...Кевин Круз - 15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают вс ...
    Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но так и не нашел никакой взаимосвязи между обучением тайм-менеджменту ...
    Код исцеления. Метод быстрого лечения, который наука искала на протяжении в ...Код исцеления. Метод быстрого лечения, который наука искала на протяжении в ...
    По мнению уже сотен и сотен людей Код Исцеления, описанный в этой книге, является одним из самых выдающихся открытий XXI века. Автор уверен, что это метод, позволяющий всего за 6 минут избавиться от причины любого заболевания и найти решение любой проблемы! Код исцеления поможет всем людям, которые хотят наладить свою жизнь, исцелиться от застарелы...
    Эрин Доланд - Всё по полочкам: Как избавиться от беспорядка, даже если у ва ...Эрин Доланд - Всё по полочкам: Как избавиться от беспорядка, даже если у ва ...
    Думаете, у вас нет времени, чтобы лучше организовать свое пространство? А вот Эрин Доланд точно знает, что оно у вас есть, и если вы последуете ее советам, то обнаружите, что это так. Неважно, справляетесь ли вы с беспорядком за тридцать секунд или посвящаете большое количество времени тщательной уборке каждой комнаты, эта книга расскажет вам о том...
    EyeProtectorPro Free 2.0.40.5EyeProtectorPro Free 2.0.40.5
    EyeProtectorPro Free - Популярная утилита которая даёт возможность следить за вашими глазами и не даёт ухудшать ваше зрение,напоминает делать передышки в работе за ПК и предлагает вам сделать хорошие упражнения для тела и глаз.Врачи предлагают пользователям компьютеров в перерывах отходить на двадцать метров от монитора, чтобы избежать RSI и глазно...
    Sensa №7 октябрь-ноябрь (2011)Sensa №7 октябрь-ноябрь (2011)
    Интереснейший журнал для женщин. в котором только важные и интересующие темы, такие как - прекрасный день без стресса, смелое решение быть одинокой мамой, в поисках счастья - 7 шагов к успеху.
    Йоханнес Хинрих, Джулия Эндерс - Сенсация в медицине. Серая в 2 книгах (201 ...Йоханнес Хинрих, Джулия Эндерс - Сенсация в медицине. Серая в 2 книгах (201 ...
    Наше сердце – неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, – беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть пр...
    Измени свой мозг - изменится и тело!Измени свой мозг - изменится и тело!
    В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь.
    Samaddi removal of stress 1.0Samaddi removal of stress 1.0
    Samaddi removal of stress - Современная программа для обеспечения терапии, направлена на улучшение вашего отдыха и снятия стресса. Вы можете расслабиться засчет разных приятных мелодий, наблюдения за анимирующими картинками и видео с волнами, рыбками и многим другим. В софтине большое количество возможностей, приятный и лёгкий интерфейс для всех ка...
    Видеокурс Сверхобучение и Творчество по методу Ключ (2009) DVDRipВидеокурс Сверхобучение и Творчество по методу Ключ (2009) DVDRip
    Этот видеокурс поможет Вам добиться успеха в самых различных отраслях – от математики до вождения автомобиля, снять блоки, мешающие открыть Ваш огромный потенциал, расскажет как избавиться от стресса и что это такое – стресс, Вы сможете уверенно и хладнокровно сдавать экзамены, зачёты и ЕГЭ.
    Классика Музыка против стресса 100 (2011)Классика Музыка против стресса 100 (2011)
    Исполнитель: VA Альбом: Классика Музыка против стресса 100 Год выхода: 2011 Жанр: Классическая Кол-во треков: 100 Формат: MP3 Качество: 256 kbps Продолжительность: 06:17:12 Размер: 697.09 Mb
    Роберт Монро. Далёкие путешествия (Аудиокнига)Роберт Монро. Далёкие путешествия (Аудиокнига)
    Монро разработал методы контроля и стимуляции возникновения новых состояний сознания; целый ряд методик аудиостимулирования, предназначенных для концентрации внимания, снятия стресса, улучшения сна. Разработал технологию Hemi-Sync, основанную на идее синхронизации частот работы полушарий мозга с помощью звуковых волн. В 1974 году был основан Инстит...
    Хасай Алиев  «Метод Ключ. Разблокируй свои возможности. Реализуй себя» (200 ...Хасай Алиев «Метод Ключ. Разблокируй свои возможности. Реализуй себя» (200 ...
    Хасай Алиев - врач-ПСИХИАТР, директор Центра защиты от стресса - мыслит собственный авторский метод "КЛЮЧ". Эта уникальная технология САМОРЕГУЛЯЦИИ помогает решить основные проблемы теперешнего человека. "Ключ" - величественнейший инструмент для жизни. Человек, управляющий энергией СТРЕССА, - это человек будущего. Сегодня людом будущего может стать...
    Видеокурс Фотошоп-Античайник (2015) HDRipВидеокурс Фотошоп-Античайник (2015) HDRip
    Алексей Кузьмичев подготовил практический курс "Фотошоп-Античайник" из 20 видеороликов, которые призваны помощь новичкам в подавлении стресса от первичного знакомства с продуктом от Adobe.
    VA - Отличная музыка против стресса (2012)VA - Отличная музыка против стресса (2012)
    Исполнитель: VA Альбом: Отличная музыка против стресса Год выхода: 2012 Жанр: Классика, Classic Кол-во треков: 156 Качество: 256 kbps, 44.1KHz, Stereo Формат: MP3 Продолжительность: 06:54:12 Размер: 1.24 Gb