11
окт 2016

Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии (+ CD) (2011) djvu+mp3

Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии (+ CD) (2011) djvu+mp3

В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии.
Основа этой новой методики - внимательное отношение к самым тяжелым эмоциональным переживаниям и жизненному опыту, которое помогает раз и навсегда разорвать цепь хронической неудовлетворенности собой и своей жизнью. К книге прилагается CD с вспомогательной программой медитаций под руководством профессора Йона Кабат-Цинна. Верните себе надежду и радость жизни!

Название: Выход из депрессии (+ CD)
Год издания: 2011
Автор: Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн
Издательство: Питер
Жанр: Психология
Количество страниц: 288
Формат: DJVU+MP3
Язык: Русский
Размер: 35 Mb


Скачать Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии (+ CD) (2011) djvu+mp3


ПОКАЗЫ : 144

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии (+ CD) (2011) djvu+mp3

    Джон  Скотт « Аштанга-Йога Полное пошаговое руководство» (2007/ DjVu)Джон Скотт « Аштанга-Йога Полное пошаговое руководство» (2007/ DjVu)
    Книга Джона Скотта « АШТАНГА - ЙОГА Полное пошаговое руководство» представляет собой поэтапное иллюстрированное РУКОВОДСТВО, которое проведет вас через циклы сбалансированных УПРАЖНЕНИЙ и способов дыхания этой динамичной формы ЙОГИ. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для ...
    Ф. Фрейдберг - Новый революционный лечебный метод. Исцеление при помощи тех ...Ф. Фрейдберг - Новый революционный лечебный метод. Исцеление при помощи тех ...
    Техники движения глаз - уникальный метод, который позволит вам получать действенную медицинскую и психологическую помощь без лишних трат на врачей и психотерапевтов. Освойте его - и вы сможете самостоятельно и в нужный момент за 5-10 минут избавиться от хронической боли, депрессии, тревожности, гнева, страха, угнетенного состояния, чувства вины, ст...
    Кирилл Кошкин - Психопатологическая структура апатической депрессии (2016)  ...Кирилл Кошкин - Психопатологическая структура апатической депрессии (2016) ...
    Впервые на основе комплексного клинико-психопатологического и статистического исследования изучены границы апатии и взаимоотношения с другими составляющими депрессивного синдрома. Исследована прогностическая значимость апатии, ее влияние на социально-психологическое функционирование.
    Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (2010) DVDRipЖизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (2010) DVDRip
    12 советов опытного психолога! Депрессия - это не просто плохое настроение! Она давит и душит все живое в нашей жизни: нет сил общаться, не хочется ничего делать. Жизнь становится пустой, серой, бессмысленной. Человек уходит в свой мир, причиняя боль не только себе, но и близким. Депрессия может развиваться как реакция на психотравмирующую ситуацию...
    Кехо Джон - Деньги, успех и Вы (Аудиокнига)Кехо Джон - Деньги, успех и Вы (Аудиокнига)
    В этой книге, развивающей идеи бестселлера "Подсознание может все!", Джон Кехо приводит неопровержимые доказательства того, что духовная самореализация и материальное благополучие не только могут, но и должны идти рука об руку.
    Доу Джон - Крушение рейса МН17. Хроника событий (Аудиокнига) .m4bДоу Джон - Крушение рейса МН17. Хроника событий (Аудиокнига) .m4b
    Как незаметно сбить «Боинг» с земли? Почему сбили именно рейс МН17? В чём причина ухода авиалайнера с курса?
    Как выйти из депрессии (2015)Как выйти из депрессии (2015)
    "Наступила осень, падают листы. Мне никто не нужен, кроме ты!" В этом видео вы узнаете как избавиться от осенней хандры. Понимаю, что не по теме, и сейчас зима, но всеже думаю стоит посмотреть видео и на будущее убить в себе тоску и уныние.
    Как продавать, не превращаясь в навязчивого идиота / Джон Климшин / 2010Как продавать, не превращаясь в навязчивого идиота / Джон Климшин / 2010
    Каждый из нас участвует в продажах гораздо чаще, чем думает. Речь не обязательно идет о сделках и деньгах: пытаясь привлечь на свою сторону сторонников, произвести благоприятное впечатление, убедить кого-то в своей правоте - вы продаете!
    Толкин Джон Р.Р. - Сильмариллион (Аудиокнига)Толкин Джон Р.Р. - Сильмариллион (Аудиокнига)
    Как известно, писатель Дж.Р.Р.Толкин это в первую очередь — «Хоббит», «Властелин Колец» и «Сильмариллион». Первая книга — волшебная сказка, имевшая огромную популярность.
    Джон Уиндем - Миры Джона Уиндема в 5 томах (1995) FB2, DjVuДжон Уиндем - Миры Джона Уиндема в 5 томах (1995) FB2, DjVu
    Название: Миры Джона Уиндема в 5 томах Автор: Джон Уиндем Джон Уиндем является одним из плеяды тех, кого называют классиками мировой фантастики. Но его стиль сильно отличается от писателей из Америки. Уиндем пишет жёстко, последовательно и логично. Он является противником жюльверновской школы и не вдаётся в подробное описание деталей фантастически...
    Говард Зинн - Американская империя. С 1492 года до наших дней (2014)Говард Зинн - Американская империя. С 1492 года до наших дней (2014)
    Говард Зинн - левый интеллектуал еврейского происхождения, наряду с Ноамом Хомским и Сьюзен Зонтаг был одним из наиболее последовательных критиков внешней политики США. Известный американский политолог и писатель, доктор исторических наук, преподавал в университетах Бостона, Парижа и Болоньи.
    Гришэм Джон - Признание (Аудиокнига) .m4bГришэм Джон - Признание (Аудиокнига) .m4b
    Джон Гришем в своей книге «Признание» рассказывает об обыденной истории, когда невинного человека сажают в тюрьму, а преступник разгуливает на свободе и продолжает свою злую работу.
    Ангелина Шам  —  Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (2010/DVD ...Ангелина Шам — Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (2010/DVD ...
    Просмотрев видео «Жизнь прекрасна! Или как ИЗБАВИТСЯ ОТ ДЕПРЕСИИ» вы получите множество действенных советов опытного психолога по животрепещущей проблеме современности – депрессии, которой страдают всё больше и больше людей. Депрессия – это не просто плохое настроение…
    Джон Сэндфорд. Собрание сочинений (1989 – 2011) FB2, RTFДжон Сэндфорд. Собрание сочинений (1989 – 2011) FB2, RTF
    Джон Сэндфорд (настоящее имя - Джон Кемп) - известный американский писатель и репортер, пишущий в жанре полицейского детектива, обладатель высшей награды репортёрам США - Пулитцеровской премии. Стивен Кинг говорил, что читая его страшные и захватывающие романы, он наслаждался каждой минутой. Особенно известен книжной серией “Добыча”, главный герой ...
    Джон Уайзман - Полное руководство по выживанию (2011) PDFДжон Уайзман - Полное руководство по выживанию (2011) PDF
    Название: Полное руководство по выживанию Автор: Джон Уайзман Джон "Лофти" Уайзман 26 лет прослужил в Специальной авиадесантной службе (SAS) Великобритании, и его книга основана на технике подготовки этого всемирно известного элитного подразделения.
    Джон Картер / John Carter  (2012) TSДжон Картер / John Carter (2012) TS
    Ветеран Гражданской войны в США Джон Картер против своей воли оказывается на Марсе, где попадает в плен к воинственным четырехметровым туземцам. Картеру предстоит не только спастись самому, но и спасти принцессу Дею Торис с Гелиума.
    Элтон Джон - "Я сам о себе" / Elton John - "Me, Myself and I" (2012) TV ...Элтон Джон - "Я сам о себе" / Elton John - "Me, Myself and I" (2012) TV ...
    Документальный фильм рассказывает о жизни Элтона Джона, со взглядом на прошлое, комментирует сам Элтон, снято в 2007 в Великобритании, в эфире на русском языке (ТРК Культура, 2012).
    Ватсон Джон - Новые головоломки Шерлока Холмса (2015) rtf, fb2Ватсон Джон - Новые головоломки Шерлока Холмса (2015) rtf, fb2
    Хотите весело и с пользой провести время? Множество оригинальных головоломок: от простейших до самых сложных ждут вас в книге «Новые головоломки Шерлока Холмса»! Разгадывайте задачки, достойные великого физика! Тренируйте свой мозг с помощью увлекательных заданий.
    Ленк Джон. 500 практических схем на популярных ИСЛенк Джон. 500 практических схем на популярных ИС
    Все книге все 500 схем сгруппированы по функциональному направлению: схемы контроля микропроцессоров (супервизоры), коммутаторы, интерфейсные схемы, мостовые измерители, генераторы, широкополосные устройства, операционные усилители, источники питания, АЦП и ЦАП. Издание предназначено для инженеров, техников, специалистов по ремонту и эксплуатации э...
    Джон Диксон Карр - Ведьмино логово / АудиокнигаДжон Диксон Карр - Ведьмино логово / Аудиокнига
    В этом романе перед читателем впервые преодстает наиболее устоявшийся и долговечный детектив Карра, неуклюжий пьянчужка Гидеон Фелл, созданный в манере и традициях Г.К.Честертона, которого сам Карр боготворил.