29
янв 2017

Литвинова Татьяна - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда (Аудиокнига)

Литвинова Татьяна - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда (Аудиокнига)

Эта книга — первая в России, в которой оздоровительные практики выстроены таким образом, чтобы читатель мог в кратчайшие сроки «починить» свой обмен веществ. И чтобы «отремонтированный» обмен веществ, в свою очередь, наладил здоровье — ведь управление обменом веществ не дает организму разрушаться, настраивает его на самовосстановление, на нормализацию работы каждой клетки и всего организма в целом, резко повышая его целительные силы.

Управление обменом веществ — ключ к здоровью, жизнерадостности и долголетию. Так считают ряд прогрессивных ученых с мировым именем, но до сих пор не написаны книги, в которых последовательно излагалась бы такая точка зрения. Станьте хозяином своего тела, начните строить свое здоровье уже сегодня — и вы проживете долгую жизнь, в которой не будет места болезням...

Содержание:
Предисловие. Здоровье и молодость — это быстрое и точное обновление клеток, или Обмен веществ — ключ к настоящему здоровью
Что нужно, чтобы организм работал, как новенький
Что все-таки нового в этой книге
Как относиться к изложенному материалу


Глава 1. Оптимизм — основа основ хорошего здоровья
Позитивное мышление
Позитивные утверждения — аффирмации
Позитивный настрой
И снова о позитивном мышлении
Из настроев Г. Н. Сытина на здоровье и долголетие
Медитация как средство оздоровления


Глава 2. Хороший обмен веществ — показатель здоровья
Что такое обмен веществ, почему он нарушается, и как его наладить
Что такое обмен веществ
Почему обмен веществ нарушается?
Основные причины ухудшения обмена веществ
Как наладить обмен веществ?
Болезни — следствие нарушения обменных процессов


Глава 3. Питание и обмен веществ
Зачем мы едим
Зачем нужны белки?
Зачем нужны жиры?
Зачем нужны углеводы?
Вредные и полезные продукты
Правила рационального питания для всех
«Всякий есть что он ест»: едим правильно
Что такое раздельное питание по Шелтону
Вегетарианство
Система Поля Брэгга
Другие системы здорового питания


Глава 4. Кладовая природы
Витамины и микроэлементы
Целебные травы
Травы для очищения организма
Незаменимый одуванчик
Волшебная крапива
Целебная елочка полевого хвоща
Лекарственные травы при заболеваниях щитовидной железы
Целебные травы при пониженной функции щитовидной железы
Траволечение при сахарном диабете
Лечение подагры травами
Яблочный чай


Глава 5. Методика оздоровления Майи Гогулан и Кацудзо Ниши
Шесть правил здоровья Кацудзо Ниши

Глава 6. Чистота — залог здоровья
Способы очистки организма
Очистка кишечника
Очистка печени и желчного пузыря
Очистка почек
Очистка сосудов
Очистка кожи
Общие рекомендации по очистке
Очистка организма травами
Водотерапия: просто и доступно о чуде воды


Глава 7. Золотые правила полноценной жизни
«Вдох глубокий, руки шире»: гимнастика на страже здоровья
Комплекс «Пять тибетцев»
Зарядка для шейного и грудного отделов позвоночника
Зарядка для поясничного отдела позвоночника
Школа правильного закаливания
Правила закаливания
Закаливание солнцем. «Там, где много солнца, — там не нужны врачи»
Виды закаливания воздухом
Основные способы закаливания водой
Хождение босиком
Учение Порфирия Иванова «Детка»
Массаж — настройка обмена веществ
Массаж бедра и голени
Массаж шеи
Массаж поясницы
«Выспишься — помолодеешь»: секреты здорового сна


Глава 8. Как ускорить и замедлить обмен веществ
Учимся худеть, не теряя здоровья
Диета по Шелтону. Вариант 1
Диета по Шелтону. Вариант 2
Немецкая диета № 1
Немецкая диета № 2
Восточная диета
Израильская диета
Советы для желающих поправиться
Диета № 1
Диета № 2
Диета № 3
Полезные фрукты
Мятный чай


Глава 9. Старость отменяется: здоровое долголетие
Окинавское меню
Друзья долголетия
Враги долголетия
Тибетские рецепты молодости
Имбирь
Две женьшеневых настойки
Заключение Если хочешь быть здоровым, будь им!


Название: Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда
Автор: Литвинова Татьяна
Жанр: научно-познавательная литература, здоровье
Издательство: Клуб любителей аудиокниг
Год: 2017
Тип: аудиокнига
Читает: Федосов Станислав
Язык: русский
Время звучания: 5:30:57
Формат: mp3
Качество: 96 kbps
Размер: 255 MB

Скачать аудиокнигу: Литвинова Татьяна - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда




Показов : 159

Топ-10 запрещенных книг

Похожие книги на Литвинова Татьяна - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда (Аудиокнига)

    Похудеть навсегда, или Путь к красоте тела через здоровье (2010) Mp3Похудеть навсегда, или Путь к красоте тела через здоровье (2010) Mp3
    Похудеть навсегда, или Путь к красоте тела через здоровье - Аудиокнига познакомит вас с принципами философии здорового питания. Они помогут вам сбросить вес, не навредив своему здоровью. Вдобавок потерянные килограммы никогда не вернутся вновь. Возьмите на вооружение эти правила, и питание снова станет для вас удовольствием. Еще Гиппократ сказал, ч...
    Коллектив  - Чайная диета. Вкусная диета (2005) pdfКоллектив - Чайная диета. Вкусная диета (2005) pdf
    Чай — незаменимый источник витаминов и полезных веществ. Пить его — одно удовольствие не только для утоления жажды в знойный полдень или для согревания в морозный вечер в кругу друзей, или для эстетического наслаждения во время чайной церемонии. Но и с помощью этого, поистине, уникального напитка можно... похудеть. В брошюре приведены эффективные с...
    Дениз Остин: Энергетические зоны. Улучшение обмена веществ (DVD)Дениз Остин: Энергетические зоны. Улучшение обмена веществ (DVD)
    Хотите побыстрее сжигать калории, а также иметь плоский живот, сексуальные руки красивые бедра и ягодицы? Тогда этот комплекс для Вас! Всего несколько минут в дань требуется на выполнение комплекса, в который включены упражнения кардио-круговой тренировки с тремя сегментам силовых упражнений. Существует 2 способа ускорить процессы обмена веществ: у...
    Диета для ускорения метаболизмаДиета для ускорения метаболизма
    Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для ...
    Татьяна Плотникова - Книга о вкусной и полезной пище при различных заболева ...Татьяна Плотникова - Книга о вкусной и полезной пище при различных заболева ...
    Организовать правильное и сбалансированное питание для человека, страдающего каким-либо заболеванием, довольно сложно.
    1000 рецептов для похудения на сельдерейном супе / Сергей Кашин / 20141000 рецептов для похудения на сельдерейном супе / Сергей Кашин / 2014
    В этой книге вы найдете полезные советы, которые помогут вам с помощью специальной диеты на сельдерейном супе не только избавиться от ненужных килограммов, но и значительно улучшить свой жизненный тонус. Сельдерей быстро сжигает жир, улучшает обмен веществ, устраняет целлюлит. Такая диета станет замечательно профилактикой, подарит легкость и прекра...
    Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически ...Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически ...
    Водоросли – ценнейший продукт, от которого зависит наше здоровье и наша красота. Биологи и медики утверждают, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений! Целебные, лечебные, съедобные – морская капуста, ламинария, порфира, спирулина, ульва и многие другие. Используются они в кулинарии, медицине, косметике, а т...
    Иван-чай. Защитник от 100 болезнейИван-чай. Защитник от 100 болезней
    Иван-чай, или кипрей, – привычное всем растение, которое можно часто видеть вдоль обочин дорог и на лесных полянах. Мало кто знает, что оно обладает уникальным целебным действием. С помощью веществ, содержащихся в иван-чае, можно проводить исцеляющие процедуры для всего организма. При правильном применении иван-чай поможет вам избавиться от мигрени...
    Иван-чай. Защитник от 100 болезнейИван-чай. Защитник от 100 болезней
    Иван-чай, или кипрей, – привычное всем растение, которое можно часто видеть вдоль обочин дорог и на лесных полянах. Мало кто знает, что оно обладает уникальным целебным действием. С помощью веществ, содержащихся в иван-чае, можно проводить исцеляющие процедуры для всего организма.
    Как похудеть без диетКак похудеть без диет
    Хотите похудеть? Сбалансировать питание и контролировать свой вес? Тогда эта информация для Вас.... Вместо изнурительных диет и голодовок, результатом которых является истощение организма, нужно один раз разобраться, немного изменить привычки питания, чтобы раз и навсегда похудеть и всю оставшуюся жизнь легко контролировать свой вес. Видео курс "Ка...
    Древние практики славянских знахарей / Виктор Гаврилов / 2014Древние практики славянских знахарей / Виктор Гаврилов / 2014
    Издавна на Руси «правили живот», то есть проводили массаж внутренних органов человека через переднюю стенку живота. Такая техника веками также использовалась для лечения хронических заболеваний в Китае, Таиланде, Индии и Тибете. Простые движения рук восстанавливают обмен веществ, нормализуют положение внутренних органов, приводят в тонус мышцы внут...
    Мельников И. - Питание при заболеваниях поджелудочной железы (2008) pdfМельников И. - Питание при заболеваниях поджелудочной железы (2008) pdf
    Поджелудочная железа играет важную роль в жизнедеятельности человека. Она вырабатывает и выделяет в просвет двенадцатиперстной кишки активный сок, вещества которого расщепляют составные части пищи – белки, жиры, углеводы – на простые соединения, которые затем всасываются слизистой оболочкой кишечника, поступают в кровь, захватываются клетками орган...
    800 блюд для разгрузочных дней800 блюд для разгрузочных дней
    Хотите похудеть, но изнурительные диеты – это не для вас? Попробуйте провести несколько разгрузочных дней! Для этого достаточно употреблять в пищу продукты, которые ускоряют обмен веществ, но не перегружают организм. Приготовьте вкусные и легкие блюда, полезные для пищеварения, – они помогут без особого труда сбросить несколько килограммов. Худейте...
    Майя Гогулан - Язву и гастрит можно вылечить без таблеток! Все о лечении же ...Майя Гогулан - Язву и гастрит можно вылечить без таблеток! Все о лечении же ...
    Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с нарушениями в работе пищеварительной системы. И все мы знаем, что причина большинства таких заболеваний кроется в неправильном питании. Но как же навсегда забыть про колбасы, консервы и полуфабрикаты? Если ваша цель – здоровье и омоложение, то питаться по Законам Жизни совсем несложно! Автор этой книг...
    Целебные злакиЦелебные злаки
    Злаки (овес, пшеница, кукуруза, гречиха, просо и др.) содержат большое количество биологически активных веществ. Они являются основой здорового питания и эффективным средством для лечения многих болезней. Их также используют в диетах для похудения и очищения организма. Предлагаем вашему вниманию рецепты полезных блюд, очищающих средств и лечебных с...
    Ваш персональный диетолог. Счетчик калорий и пищевых веществ + PortableВаш персональный диетолог. Счетчик калорий и пищевых веществ + Portable
    Ваш персональный диетолог - Хотите знать, что вы съели за завтраком, и как это отразится на вашей фигуре? Насколько полезно и питательно то, что было на обед? И что в таком случае выбрать на ужин? С помощью "Счетчика калорий и пищевых веществ" вы сможете составить идеально сбалансированное меню на каждый день с учетом ваших вкусовых пристрастий и д...
    Фруктовая аптека (2012)Фруктовая аптека (2012)
    На страницах этой книги содержатся сведения о целебных свойствах каждого приведенного фрукта, перечень полезных веществ, кулинарный рецепт и др. Ешьте фрукты, и вы забудете, что такое усталость и плохое настроение.
    Очищение и оздоровление организмаОчищение и оздоровление организма
    Книга известного народного целителя станет хорошим другом и попутчиком для тех, кто решил заняться собой, очиститься от вредных веществ, эмоций и привычек. Простые рецепты и рекомендации помогут жить гармоничной, полноценной жизнью, не боясь недомоганий, болезней и старости.
    Золотая коллекция рецептов №79. Заготовки овощей и фруктов в собственном со ...Золотая коллекция рецептов №79. Заготовки овощей и фруктов в собственном со ...
    Название: Золотая коллекция рецептов. Заготовки овощей и фруктов в собственном соку Отличное кулинарное издание, в котором вы как всегда найдете множество интересных и вкусных рецептов. Тема номера - Заготовки овощей и фруктов в собственном соку. Фрукты, ягоды, овощи, грибы, зелень - всех богатств щедрой природы не перечислить... Как заботливая ма...
    Беата Александрович - Массаж. Уникальные лечебные приемы (2012)Беата Александрович - Массаж. Уникальные лечебные приемы (2012)
    Название: Массаж. Уникальные лечебные приемы Автор: Беата Александрович Хотите получить ключ к здоровью, красоте и долголетию? Вспомните о таком простом, доступном и эффективном способе, как самомассаж. Массажные движения творят чудеса! Всего 10 минут в день - и снимается напряжение, улучшается циркуляция крови, восстанавливается подвижность суста...