09
авг 2017

Алексей Москалев - Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Алексей Москалев - Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Книга известного доктора биологических наук Алексея Москалева посвящена повседневной профилактике заболеваний с опорой на научные знания о здоровом рационе, роли природных геропротекторов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50 %. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета, поликистоза яичников до ухудшения работы мозга с возрастом). Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной? Как обрести кишечник долгожителя? Вы узнаете, как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную… Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?

Информация о книге:
Название: Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Автор: Алексей Москалев
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: здоровье
Год: 2016
Формат: rtf, fb2
Качество: e-book
Страниц: 180, илл.
Размер: 12,1 Мб

Скачать Алексей Москалев - Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение




Показов : 87

Топ-10 запрещенных книг

Похожие книги на Алексей Москалев - Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

    С. Доброздравин - Сыроедение от А до Я (Аудиокнига) 2011С. Доброздравин - Сыроедение от А до Я (Аудиокнига) 2011
    «Сыроедение от А до Я» – это курс, в котором подробно и доступно объясняется, как же человеку нужно питаться что бы оставаться здоровым, сильным, стройным и энергичным всю жизнь. В этом курсе собрана только самая ценная информация по теме натурального питания.
    Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображатьДиета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать
    Эта книга рассказывает о том, каким образом сбалансированная диета продлевает активную жизнь мозга. Вы узнаете, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе, чтобы вы могли использовать потенциал своего мозга по максимуму, а также чем и как кормить ребенка, чтобы его мозг успешно развивался и функционировал. Оказывается, с помощью опр...
    Пьер Дюкан - 350 рецептов диеты Дюкан (2012) PDFПьер Дюкан - 350 рецептов диеты Дюкан (2012) PDF
    Название: 350 рецептов диеты Дюкан Автор: Пьер Дюкан Диета «Дюкан» – диета №1 в мире! А доктор Пьер Дюкан – самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную программу похудения и стабилизации потерянного веса за 4 этапа.
    Золотые рецепты кремлевской диетыЗолотые рецепты кремлевской диеты
    Золотые рецепты «кремлевской» диеты помогут пережить период ограничений в пище и приобрести стройность! Книга предназначена тем, кто придерживается популярной системы питания. А рецепты приготовления блюд заинтересуют любителей искусства кулинарии. В наше время практически каждая женщина уже сидела на диете. И ведь это замечательно, наконец-то мы н...
    Пьер Дюкан - Десерты диеты Дюкан (2013) PDFПьер Дюкан - Десерты диеты Дюкан (2013) PDF
    Название: Десерты диеты Дюкан Автор: Пьер Дюкан Все диеты запрещают сладкое, а доктор Пьер Дюкан написал целую книгу о десертах. "Без удовольствия невозможно похудеть!" - считает знаменитый диетолог Пьер Дюкан. Десерты - неотъемлемая часть метода Пьера Дюкана, они помогают добиться нужного результата и сохранить хорошее настроение на протяжении вс...
    Глебов М. Н. - Всё о диетахГлебов М. Н. - Всё о диетах
    Состояние нашего здоровья во многом определяется тем, как мы питаемся. И официальная наука, и всевозможные альтернативные, нетрадиционные направления давно искали ответ на вопрос о том, каким должно быть питание, чтобы способствовать оздоровлению человека. В результате появилось большое количество систем питания, порой основанных на противоположных...
    Кукурма - Источник эффективной диеты! (2015)Кукурма - Источник эффективной диеты! (2015)
    Эффективная диета! Худеем вместе с куркумой - Куркума, семьсот лет назад приехавшая на Европейский континент с Востока, интригует не только своей экзотической окраской и ароматом, но и множеством редких талантов.
    Лечебное питание при хронических заболеванияхЛечебное питание при хронических заболеваниях
    Прочитав эту книгу, написанную ведущими российскими специалистами в области лечебного питания, читатель познакомится с номенклатурой лечебных диет, узнает, какие продукты полезны, а какие лучше исключить при том или ином заболевании, освоит технологию приготовления лечебных блюд, обеспечивающую максимальную сохранность биологически активных веществ...
    Измените мысли – изменится жизнь. 12 простых принципов / Кейси К. / 2014Измените мысли – изменится жизнь. 12 простых принципов / Кейси К. / 2014
    Перед вами книга Карен Кейси - женщины, сумевшей возвыситься над своим негативным жизненным опытом - несчастливым детством и алкоголизмом. Она является автором семнадцати книг на тему исцеления и духовности, а так же выступает со своими семинарами по всему миру. По мнению Карен Кейси, наша жизнь не так сложна и уникальна, чтобы ее нельзя было измен...
    Лечебное питание. ЗапорыЛечебное питание. Запоры
    Запоры — один из симптомов, свойственных различным заболеваниям органов пищеварения. В большинстве случаев запоры развиваются на фоне нарушения режима дня и характера питания. Поэтому, изменив свой ежедневный рацион, можно избавиться от такого неприятного явления, как запоры.
    Роберт Янг - Чудо pH (2014) pdf,fb2,docx,aviРоберт Янг - Чудо pH (2014) pdf,fb2,docx,avi
    «Забудьте о чувстве слабости, лишних килограммах, телесных болях и серьезных заболеваниях! Радуйтесь энергичности, улучшению умственных способностей, более здоровому и стройному телу!» — призывает автор диеты доктор Роберт ЯНнг в бестселлере («Чудо pH»).
    Рипол Классик - Могут ли поцелуи продлить жизнь? (2011/PDF)Рипол Классик - Могут ли поцелуи продлить жизнь? (2011/PDF)
    Продлевают ли поцелуи жизнь? Спасают ли они от аллергии на пищу? Почему у женщин ягодицы больше, чем у мужчин? Можно ли глотать стоя на голове? Правда ли, что из счастливых младенцев вырастают хорошие любовники? В своей последней книге доктор Стивен Джуан, австралийский «волшебник странностей», познакомит вас с фактами, имеющими отношение к нашему ...
    Юрий Константинов - Куркума. Лечебная специя. Против онкологии, диабета, ож ...Юрий Константинов - Куркума. Лечебная специя. Против онкологии, диабета, ож ...
    Куркума – удивительная специя, известная людям несколько тысяч лет. И все это время ее используют и как приправу в пищу, и как лекарственное растение. Куркума считается дешевым, но не менее ценным заменителем шафрана. У нее очень много полезных свойств, поэтому она используется и в рецептах народной медицины, и в официальной медицине, и все более а...
    Shape Меню №4 (осень 2010)Shape Меню №4 (осень 2010)
    Shape Меню - это уникальный гастрономический журнал о здоровом питании для активных людей, ведущих здоровый образ жизни, предпочитающих тратить минимум времени на приготовление пищи, но желающих придерживаться принципов здорового питания. Данное издание - настоящая энциклопедия для тех, кто хочет питаться полезной и вкусной пищей, не изводя организ...
    Сергей Кашин - Медицина и здоровье [7 книг] (2013-2014)Сергей Кашин - Медицина и здоровье [7 книг] (2013-2014)
    Сборник книг Сергея Кашина по нетрадиционной медицине и здоровью. В сборник вошли 7 книг.
    7 принципов эффективной жизни. Как работать меньше, а зарабатывать больше.И ...7 принципов эффективной жизни. Как работать меньше, а зарабатывать больше.И ...
    «7 принципов эффективной жизни. Как работать меньше, а зарабатывать больше» – новая книга Игоря Осипенко, в которой он пытается дать рецепт как настроить себя на высокие заработки, как сформировать мотивационную, моральную и личностную готовность добиваться высоких материальных результатов в жизни. Рекомендации просты, эффективны и малозатратны. Сп...
    Дикий мир нашего тела. Хищники, паразиты и симбионты, которые сделали нас т ...Дикий мир нашего тела. Хищники, паразиты и симбионты, которые сделали нас т ...
    Автор этой книги, профессиональный биолог, рассказывает, какое влияние на нашу жизнь и здоровье оказывают другие виды живых существ, с которыми организм человека тесно сотрудничает. Мы почти не замечаем этого взаимодействия, однако среди паразитов и хищников, живущих в нашем теле, немало друзей, которые необходимы для нашего здоровья и способности ...
    Болезни желудка и кишечника. Лечение и очищение (2010)Болезни желудка и кишечника. Лечение и очищение (2010)
    Автор книги, известный врач-практик Людмила Рудницкая, представляет самые эффективные традиционные и нетрадиционные методики лечения и профилактики заболеваний желудка, кишечника и поджелудочной железы, доступные всем:
    Дисбактериоз. Лечение в домашних условияхДисбактериоз. Лечение в домашних условиях
    Привет всем. Сегодняя расскажу несколько народных рецептов, которые избавляют от дисбактериоза кишечника. Дисбактериоз - это нарушение естественного баланса микрофлоры в кишечнике.
    Любовь Смирнова. Кремлевские диеты (Аудиокнига)Любовь Смирнова. Кремлевские диеты (Аудиокнига)
    Алгоритм кремлевской диеты после многолетних безуспешных опытов был выработан в начале XX века великим русским ученым Николаем Цурюпой. Ученый продемонстрировал результаты своего исследования тогдашнему хозяину Кремля Владимиру Ленину.