10
сен 2010

Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений (Чтиво учебник)

Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений (Чтиво учебник)

Название:Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений (Чтиво учебник)
Издательство:Рипол Классик
Год:2006
Страниц:152
Формат:DJVU
Размер:26.26 Mb
Качество:хорошее
Язык:руский

О книге:
Хорошая, полезная книга в которой толково розъяснено как правильно и для чего делать упражнения с отягощениями для различных групп мышц.

Книга переведена на 20 язиков. Бестселер в мире!

=интересно? Читаем дальше...


ПОКАЗЫ : 698

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений (Чтиво учебник)

    Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2006) p ...Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2006) p ...
    Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве справочного материала обучающимся спортсменам.
    Ф. Делавье, М. Гундиль - Пищевые добавки для занимающихся спортом (2008)Ф. Делавье, М. Гундиль - Пищевые добавки для занимающихся спортом (2008)
    Книга "Пищевые добавки для занимающихся спортом" - это новая совместная работа Фредерика Делавье - автора всемирно известного бестселлера "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин" и Мишеля Гундиля - специалиста по проблемам питания спортсменов с 25-летним стажем. Им удалось создать современную энциклопедию, призванную сориентировать вас на ...
    Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве от ...Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве от ...
    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.
    Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2009)Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2009)
    Ключ к успешному тренингу— в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упр...
    Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016) PDFРайан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016) PDF
    С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки.
    Все о комнатных растениях. Том 1.(Чтиво учебник)Все о комнатных растениях. Том 1.(Чтиво учебник)
    Начинающий, да и не только начинающий цветовод-любитель найдет в книге массу полезных советов по выращиванию, размножению, лечению растений.
    Кто ты? 101 способ узнать себя [2004, DjVu, RUS] (Чтиво другой, рассказ, уч ...Кто ты? 101 способ узнать себя [2004, DjVu, RUS] (Чтиво другой, рассказ, уч ...
    Книга « Кто ты? 101 способ узнать себя» - поможет вам лучше узнать самого себя. В ней вы найдете 101 зеркало, отражающее ваш стереотип поведения, то, как вы чувствуете и действуете, как работает ваше мышление и каково ваше отношение к духовным вопросам
    Нужный справочник домашнего мастера (2008) (Чтиво учебник)Нужный справочник домашнего мастера (2008) (Чтиво учебник)
    Справочник поможет домашним УМЕЛЬЦАМ быстро и качественно ОТРЕМОНТИРОВАТЬ ювелирные украшения, зонтики, очки, часы, обувь, БЫТОВУЮ ТЕХНИКУ, окна и двери; также вы научитесь проводить стекольные, электротехнические, сантехнические и другие работы. Для широкого круга читателей.
    В царстве смекалки (Чтиво другой, учебник)В царстве смекалки (Чтиво другой, учебник)
    Сборник состоит из 118 книжки. Книги содержат интересные математические, физические, химические, логические задачи, головоломки, парадокси занимательного характера, имеющие различную степень трудности. Как правило, задачи решаются с привлечением минимальных сведений из арифметики и геометрии, но требуют сообразительности и умения логически мыслить....
    Лили Чоу, Линк Норман - Анатомия боевых искусств (2013) DjVuЛили Чоу, Линк Норман - Анатомия боевых искусств (2013) DjVu
    Название: Анатомия боевых искусств Автор: Лили Чоу, Линк Норман Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить ма...
    Г. Смит. Драгоценные камни (Чтиво другой, учебник, документальная)Г. Смит. Драгоценные камни (Чтиво другой, учебник, документальная)
    Монография Г. Смита (Англия) ДРАГОЦЭННЫЕ КАМНИ настольная книга любого геолога различных специальностей, но также и для широкого круга любителей камня, не имеющих специальной геологической подготовки. . Это второе русскоязычное издание охватывает все вопросы, связанные с ГЕОЛОГИЕЙ, минералогией и кристаллографией драгоценных и полудрагоценных камн...
    Работаем на нетбуке (2010) [PDF,DOC,FB2] (Чтиво учебник)Работаем на нетбуке (2010) [PDF,DOC,FB2] (Чтиво учебник)
    Вы приобрели нетбук? И теперь хотите понять, чем он отличается от привычного всем ноутбука? Тогда вы держите в руках действительно необходимую книгу. Прочитав ее, вы не только освоите все тонкости, относящиеся к работе с нетбуками, но и узнаете о том, как работать на компьютере. Вы научитесь выбирать мобильный компьютер и аксессуары к нему, узнаете...
    М-Хобби, вся подборка за 2009 г + БОНУС   (журнал, моделизм Чтиво рассказ,  ...М-Хобби, вся подборка за 2009 г + БОНУС (журнал, моделизм Чтиво рассказ, ...
    "М-ХОББИ" - один из лучших на сегодняшний день российских журналов для любителей масштабного МОДЕЛИЗМА и военной истории. Издание постоянно публикует материалы о МОДЕЛЯХ военной техники, авиации, автомобилях, обзоры новинок модельного рынка. Мастера моделизма делятся секретами своего мастерства. Незаменимый помощник для МОДЕЛИСТОВ.
    Фишмен Л., Стюарт Б. - Фитнес. Физические упражнения. Серия из 8 книг (2014 ...Фишмен Л., Стюарт Б. - Фитнес. Физические упражнения. Серия из 8 книг (2014 ...
    Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В книгах собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации. Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела.
    Качаем мускулы. Упражнения для мускулатуры в картинках (2011)Качаем мускулы. Упражнения для мускулатуры в картинках (2011)
    Наглядно, компактно и доступно представлена подборка упражнений в картинках, отдельно для каждой из групп мышц. Удобно для использования при подборе и составлении комплекса упражнений для занятий. Издание будет полезно как новичкам, так и опытным атлетам.
    Фредерик Стендаль. Красное и черное (Аудиокнига)Фредерик Стендаль. Красное и черное (Аудиокнига)
    "Любовь, как наука, - в ней надо экспериментировать", - советовал мудрец Стендаль. Но прежде, чем экспериментировать, надо знать. "Красное и черное" - учебник любви.
    Тибетская книга мертвых (Чтиво аудио-книга, другой)Тибетская книга мертвых (Чтиво аудио-книга, другой)
    Любое краткое описание «Книги мертвых» бессмысленно, если ваши с ней жизненные пути еще не пересекались. Вместе с тем, никогда не поздно делать открытия, и познавать книги, которые могут изменить жизнь, хотя она состоит из напутствий умершим. Не пытайтесь трактовать ее самостоятельно, если вы не слишком знакомы с восточными культурами и философиями...
    Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спортСиловые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт
    В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. Автор книги - доктор педагогических наук, кандидат биологических наук, профессор, чемпион мира по тяжелой атлетике среди ветеранов. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
    ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ ПИРОТЕХНИКА.ОПАСНОЕ ЗНАКОМСТВО.Часть 1 Скачать бесплатно (чти ...ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ ПИРОТЕХНИКА.ОПАСНОЕ ЗНАКОМСТВО.Часть 1 Скачать бесплатно (чти ...
    В КНИГЕ ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ ПИРОТЕХНИКА подробно описано приготовление около двух тысяч пиротехнических составов и индивидуальных веществ от доисторических прототипов ПОРОХА до компонентов современных твердотопливных ракет. Приводится сотни експерементальных химических опытов. Вы узнаете как с помощью химических превращений можно сделать искусственный в...
    СКАЗКИ со всего света. (Чтиво аудио-книга)СКАЗКИ со всего света. (Чтиво аудио-книга)
    Великолепный сборник СКАЗКИ со всего света, рассказанных талантливыми актерами откроет вам необычайный и многообразный МИР ЧУДЕС и волшебства, познакомит с добрыми и отзывчивыми ГЕРОЯМИ и их антиподами, а также ненавязчиво научит жизненной мудрости. Эти сказки, несомненно, займут одно из первых мест в вашей ДОМАШНЕЙ КОЛЕКЦИИ.