21
окт 2010

Paul Zaichik - Elastic Steel: Everything You Ever Wanted To Know About Splits (2008) DVDRip

Paul Zaichik - Elastic Steel: Everything You Ever Wanted To Know About Splits (2008) DVDRip

Пол Зайчик демонстрирует в этом видео комплекс упражнений на глубокую растяжку всего тела, проработку продольного и поперечного шпагата, а также методики самомассажа.
Жанр: Растяжка, стретчинг
Продолжительность: 120 min.
Язык: английский
Размер: 6000 Mb

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XVID, 512x384, 23.98fps, 737Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48000Hz, stereo, 126Kbps

Paul Zaichik - Elastic Steel: Everything You Ever Wanted To Know About Splits (2008) DVDRip

Paul Zaichik - Elastic Steel: Everything You Ever Wanted To Know About Splits (2008) DVDRip


Скачать одним файлом на высокой скорости:

sms4file.com
/go.php?url=http://sms4file.com/downloadvip/34287.3587..._Steel.rar.html

vip-file.com
/go.php?url=http://vip-file.com/download/34287.3587dc7..._Steel.rar.html

Скачать на низкой скорости частями:

depositfiles.com
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/qhr72gy9y
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/alg35vi69
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/t8r40g7ye
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/w427jlgvh
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/8w9wkfk53
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/ayuhbhurc
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/btbygnetv
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/0npwkksb2

uploading.com
/go.php?url=http://uploading.com/files/d3e42374/Paul_Z...Steel.part1.rar
/go.php?url=http://uploading.com/files/mfc82e17/Paul_Zaichik_-_Elastic_Steel.part2.rar
/go.php?url=http://uploading.com/files/bef9f669/Paul_Zaichik_-_Elastic_Steel.part3.rar
/go.php?url=http://uploading.com/files/bba4a21f/Paul_Zaichik_-_Elastic_Steel.part4.rar
/go.php?url=http://uploading.com/files/7f84dfd6/Paul_Zaichik_-_Elastic_Steel.part5.rar
/go.php?url=http://uploading.com/files/33a2da6d/Paul_Zaichik_-_Elastic_Steel.part6.rar
/go.php?url=http://uploading.com/files/cef1ded8/Paul_Zaichik_-_Elastic_Steel.part7.rar
/go.php?url=http://uploading.com/files/eeae61f4/Paul_Zaichik_-_Elastic_Steel.part8.rar

Все зеркала совместимы
Добавлено 3% для восстановления

ПОКАЗЫ : 400

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Paul Zaichik - Elastic Steel: Everything You Ever Wanted To Know About Splits (2008) DVDRip

    Paul Zaichik: Elastic Steel Grappler / Strength & Flexibility: Растяжка для ...Paul Zaichik: Elastic Steel Grappler / Strength & Flexibility: Растяжка для ...
    Пол Зайчик демонстрирует в этом видео комплекс упражнений на глубокую растяжку всего тела, проработку продольного и поперечного шпагата, а также методики самомассажа.
    Бой на земле: Работа против группы (2007) DVDRipБой на земле: Работа против группы (2007) DVDRip
    Полевой лагерь – 2007 год. «Бой против группы и бой на земле!» Схематика бой против группы противников, «закруты», стопинги и работа в одну линию, непрерывные ударные действия, замах-удар работа в положении сидя, лежа, защита на земле.
    Взлеты и пасадки на парамоторе (2008) DVDRipВзлеты и пасадки на парамоторе (2008) DVDRip
    Показательные взлеты и посадки на парамоторе. Будет полезно для новичков (как надо и как не надо делать).
    Славик Крикливый и Карина Смирнофф: Latin Ballroom dance / Латина. Бальные  ...Славик Крикливый и Карина Смирнофф: Latin Ballroom dance / Латина. Бальные ...
    Славик и Карина демонстрируют совместное танцевание под музыку, разбивку композиции на 4 части, Пояснение фигур и их названий. Совместное танцевание снова, позы, вес тела и движения, работу стопы, движения ног, движения корпуса и ног. Движения бедрами, координацию корпуса и ног, характер каждого танца, технические азы.
    Сальса: Урок женского стайлинга (2010) HDRipСальса: Урок женского стайлинга (2010) HDRip
    Урок женского стайлинга, Санкт-Петербург, 19.03.2010. Групповое занятие.
    Тренинг рукопашника (2006) DVDRipТренинг рукопашника (2006) DVDRip
    Более 100 подводящих упражнений на скорость, силу и точность: схемы силовых и скоростных тренировок для рук; схемы силовых, скоростных, двигательных тренировок для ног; схемы тренировок на вложение тела; схемы домашнего (ленивого) тренинга; схемы силовой подготовки со своим весом, гирей и гантелями; схемы, особенности отработки техники в паре, один...
    Шлахтер: Семинар Волшебный пинок (2010)Шлахтер: Семинар Волшебный пинок (2010)
    Запись тренинга Волшебный пинок.
    Постройка лодки из дерева / Wooden Boatbuilding with Sam Devlin DVDRipПостройка лодки из дерева / Wooden Boatbuilding with Sam Devlin DVDRip
    Постройка лодки из дерева.
    Семинар по технике отбора ножа (2004) CamRipСеминар по технике отбора ножа (2004) CamRip
    Ещё один семинар Международной Федерации Русского Рукопашного Боя. На этот раз, Игорем Георгиевичем очень подробно рассматривается один из вариантов отбора ножа. Подобные наработки в бою крайне необходимы. По ходу рассматриваются и другие техники работы с ножом и против него.
    Шандор Ремете: Обуздание тени / Shandor Remete: Yoking the shadow (VHSRip)Шандор Ремете: Обуздание тени / Shandor Remete: Yoking the shadow (VHSRip)
    Комплекс упражнений известного мастера йоги Шандора Ремета. Он несколько раз бывал с семинарами в Москве. Сам по происхождению венгр, живет в Австралии.
    Короткие и сексуальные стрижки / Short and Sexy Makeovers (VCD)Короткие и сексуальные стрижки / Short and Sexy Makeovers (VCD)
    В этом фильме трое моделей с длинными волосами кардинально изменяют свой имидж, избавляясь от надоевших локонов в пользу коротких стрижек.
    Архитектура в 3d Max (2009)Архитектура в 3d Max (2009)
    Диск с обучающим курсом поможет освоить все возможности трехмерного моделирования и приступить к самостоятельной реализации проектов.
    Идеальная тренировка за восемь минут: все уроки / 8 Minute Workouts (1994)  ...Идеальная тренировка за восемь минут: все уроки / 8 Minute Workouts (1994) ...
    Тренировка пресса, ног, ягодиц, рук и конечно же включена растяжка(отдельное видео). Всего 5 видеороликов(8 минут каждый) по каждой отдельной области и у вас получиться идеальная тренировка. Все упражнения эффективны. Как говориться лучше не кол-вом, а качеством!
    А. Комлев: Нунчаку в бою (2001) HD-DVDRipА. Комлев: Нунчаку в бою (2001) HD-DVDRip
    А. Комлев - один из практических мастеров кобудо, направивиший свое пристольное внимание на применение нунчаку в реальное жизни, и, в частности, - в уличных условиях. По сути данный видеоматериал является учебным пособием и продолжением авторской мысли, изложенной в одноименной книге А. Комлева "Нунчаку в бою". Видеоматероиал содержит базовую техни...
    Моделирование кухни в 3ds max с плагином v-ray (2009)Моделирование кухни в 3ds max с плагином v-ray (2009)
    Полное моделирование кухни за час в 3ds max. Видео плюс 3d max-овский файл.
    Уроки Photoshop от Cartoon Smart: Advanced Brush & Texture Techniques (2008 ...Уроки Photoshop от Cartoon Smart: Advanced Brush & Texture Techniques (2008 ...
    Like most CartoonSmart visitors you probably think of tourself as at least an intermediate Photoshop user, because at a basic level it is a very intuitive program and easy to teach yourself. But a bad habit that many self-taught users fall into is relying too much on Filters when they need to do something visually complex (and that includes yours t...
    А.Н. Медведев: Малый складной нож (2008) DVDripА.Н. Медведев: Малый складной нож (2008) DVDrip
    Семинар А.Н. Медведева об использование малого ножа.
    CSS-tricks: Уроки дизайна для Wordpress (2008)CSS-tricks: Уроки дизайна для Wordpress (2008)
    WordPress is a hugely popular CMS for blogging. The blog section of CSS-Tricks is run on WordPress and I am very happy with it. By popular request, we are going to walk through designing for WordPress. In part one, we will be downloading and installing WordPress. Then we will install the “Starkers” theme by Elliot Jay Stocks to start with a complet...
    Видео уроки Photoshop от PSD tutsplus (2009)Видео уроки Photoshop от PSD tutsplus (2009)
    Довольно полезные и интересные уроки по cозданию иллюстраций + матерьялы к урокам.
    Autocad: видео уроки для начинающих (2007)Autocad: видео уроки для начинающих (2007)
    Данные видео-уроки предназначены и разработаны для студентов строительного факультета МГУП природообустройства. Уроки включают в себя базовый курс основных команд и функций AutoCAD 2008. Данный курс подойдет для изучения ранних версий AutoCAD 2004-2007. Для просмотра видео-уроков необходимо установить на ПК кодек из папки "Codec", для просмотра под...