22
ноя 2010

Гаврилов М - Как победить аппетит? (2009)

Гаврилов М - Как победить аппетит? (2009)

Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру?

Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой "отлучки" возвращаются, да еще и "с друзьями". Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным?
Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся из-под контроля аппетит. Кроме эффективной методики собственно похудания, авторы, опытные врачи-психотерапевты, расскажут вам о том, как лучше узнать самого себя, обрести вкус к жизни и реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который и поведет вас по пути к успеху.

Информация о Книге:
Автор: Бобровский А.,Гаврилов М.,Ромацкий В.
Издательство: Невский проспект
Год издания: 2009
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 39,37 Мб

СКАЧАТЬ Гаврилов М - Как победить аппетит? (2009):
----- -----

ПОКАЗЫ : 450

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Гаврилов М - Как победить аппетит? (2009)

    Гурмания 3. Зверский аппетит (2011/PC/RUS)Гурмания 3. Зверский аппетит (2011/PC/RUS)
    Проблема отцов и детей задела и семьи большого предпринимателя. Чтобы возвратить почтение отца, непослушливая дочь обязана проявить силу, выносливость, ловкость и спокойствие. Эти качества олицетворяют животные, изображенные на родовом гербе. Помогите даме с собачкой отреставрировать древние рестораны, сделать бизнес и в символ почтения к семейным ...
    Михаил Гаврилов. Корпорация «Еда». Вся правда о том, что мы едим.Михаил Гаврилов. Корпорация «Еда». Вся правда о том, что мы едим.
    Еда - наш главный друг и враг! Благодаря поднятому за последние годы на телевидении и в печати шуму многие считают, что правильно питаться сейчас практически невозможно, так как все, что продается в магазинах, - отрава. Это не так!...
    Ольга Копылова - 120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не сниж ...Ольга Копылова - 120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не сниж ...
    Когда речь заходит о гипертонии, многие врачи разводят руками и говорят, что снизить повышенное давление с помощью лекарств можно, но вылечиться от этой болезни, скорее всего, не получится. Позволю себе с этим тезисом не согласиться. Я знаю многих людей - и среди них врачи - которые сумели справиться с повышенным давлением, изменив свой образ жизни...
    Победить боль в спинеПобедить боль в спине
    Бытующее мнение о том, что остеохондроз есть основная причина появления болей в спине, ложно. Автор доказывает, что в подавляющем большинстве случаев камнем преткновения в положительном исходе заболевания является неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей. Игнорирование этого факта часто ставит в тупик традиционную медицину. В книге...
    Гаврилов М.А. - Вы просто не умеете худеть! (2011)Гаврилов М.А. - Вы просто не умеете худеть! (2011)
    В книге подробно расписаны этапы похудения, дан индивидуальный дневник питания, рассказано о секретных ингредиентах самых простых рецептов, которые помогут сбросить вес и укрепить иммунитет. Доктор Гаврилов знает секретные точки и уже подобрал ключи к нашему подсознанию: с помощью книги вы укрепите свою мотивацию и получите мощнейшую психологическу...
    Гурмания 3. Зверский аппетит / Gourmania 3: Zoo Zoom! / RU / 2011 / PCГурмания 3. Зверский аппетит / Gourmania 3: Zoo Zoom! / RU / 2011 / PC
    История самого доходного и аппетитного бизнеса продолжается! В этом эпизоде кулинарного сериала вас ждут пикантные подробности различных национальных кухонь. Смело надевайте фартук, колпак и творите: креветки с ананасом, суп из гребешков, рагу. На что еще способна фантазия настоящего шеф-повара? Получайте заказы, ищите ингредиенты на экране и угоща...
    Юлия Гардман. Как избавиться от целлюлитаЮлия Гардман. Как избавиться от целлюлита
    Каждая женщина мечтает иметь стройную фигуру и гладкую кожу. Но, к сожалению, многие женщины страдают целлюлитом, возникающим обычно на так называемых проблемных зонах. Появление «апельсиновой корки» вызывает массу проблем и является настоящим несчастьем для женщин. Помочь справиться с этой проблемой призвана настоящая книга.
    Вадим Уфимцев - Искусство управления дыханием (2008)Вадим Уфимцев - Искусство управления дыханием (2008)
    Каждый человек мечтает стать здоровым. Наладить правильную работу внутренних органов печени, почек, селезенки, получить стройное тело, избавиться от лишнего веса. Нормализовав аппетит. "Зверский" аппетит - психическое расстройство. Все это возможно. При регулярных занятий дыхательными упражнениями. Без дорогостоящих тренажеров, тренеров и поездок...
    С. Гаврилов  «Искусство ламповой схемотехники»  (2012/ pdf)С. Гаврилов «Искусство ламповой схемотехники» (2012/ pdf)
    В книжке С. Гаврилов «Искусство ламповой СХЕМОТЕХНИКИ» делается акцент на новые сведения - на "секреты разработчиков", на типичные ошибки и заблуждения. Не забыты интересы нынешних аудиофилов, конструкторов аудиоаппаратуры на лампах. Собиратели и ценители ретро-АППАРАТУРЫ также найдут в книге немало интересного.
    Ксавьера Холландер - Суперсекс (2005)Ксавьера Холландер - Суперсекс (2005)
    Секс не любят только те, кто им не занимается. Утрата интереса к сексу нередко обусловлена утратой интереса к партнеру. Как преодолеть сексуальную апатию и обрести взаимопонимание в постели, как разбудить "спящую красавицу", повысить "сексуальный аппетит" и разнообразить интимную жизнь - об этом и о многом другом в этой книге.
    Румянцева И. - 1000 рецептов раздельного питания (2009)Румянцева И. - 1000 рецептов раздельного питания (2009)
    Раздельное питание... О пользе такого питания знали еще врачи в Древнем Риме. В наши дни многие придерживаются этой оздоровительной системы. Как избавиться от тех или иных болезней, не прибегая к помощи врачей?..
    Бодо Шефер — Мани, или Азбука денег. К успеху и благосостоянию — играючи! ( ...Бодо Шефер — Мани, или Азбука денег. К успеху и благосостоянию — играючи! ( ...
    Бодо Шефер и его аудиокнига «Мани, или АЗБУКА ДЕНЕГ» : - помогут прекрасно сориентироваться во всех вопросах, связанных с достижением личного и коммерческого УСПЕХа, - углубят ваше собственное понимание сути денег, - позволят обрести новые цели и творчески решить старые проблемы. «Мани, или Азбука денег» — это умная и простая книга. В каждой главе ...
    Рушель Блаво - Как победить лишний вес с помощью музыки. Исцеляющая сила зв ...Рушель Блаво - Как победить лишний вес с помощью музыки. Исцеляющая сила зв ...
    Беда западной цивилизации уверенно дошагала и до России. Проблема лишнего веса снижает качество жизни, губит здоровье, а в некоторых случаях доводит даже до летального исхода.
    С ружьём и удочкой / Оглоблин К.С., Гаврилов Ф.К. / 1992С ружьём и удочкой / Оглоблин К.С., Гаврилов Ф.К. / 1992
    В справочнике приведены сведения об охотничьих и рыболовных хозяйствах Военно-охотничьего общества, о сроках и правилах охоты и рыболовства, даны рекомендации по выбору экипировки, оружия, рациональному питанию на охоте и рыбалке, способам сохранения и приготовления рыбы и дичи.
    Владимир Миркин - Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авт ...Владимир Миркин - Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авт ...
    Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес.
    Рудольф А. Эткер (Доктор Эткер). СырРудольф А. Эткер (Доктор Эткер). Сыр
    Невозможно передать словами, как вкусен бутерброд с сыром. Но сыр не только приложение к хлебу. Скрытые в нем возможности раскрывает эта книга с остроумными рецептами варки и жарки: начните с возбуждающей аппетит легкой закуски, отдайте должное вкусному супчику, и закончите питательной пиццей. А чтобы дать вам обзор огромной палитры сыров, мы расск...
    Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика/Вл ...Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика/Вл ...
    Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом.Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес. Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И.Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса!
    Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантовТравы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов
    В книге описаны растения, для которых основное действие – это тонизирующее или успокаивающее, но, помимо этого, они обладают болеутоляющими, противовоспалительными и потогонными свойствами. Многие из них нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, улучшают аппетит и пищеварение, приводят в порядок обменные процессы ...
    Золотая коллекция рецептов. Мясной перекус на любой вкус (№24 / 2014)Золотая коллекция рецептов. Мясной перекус на любой вкус (№24 / 2014)
    Название: Мясной перекус на любой вкус Мясо – один из тех продуктов, который человек потребляет с незапамятных времен. Регулярное потребление мяса помогает детям правильно расти и развиваться, а взрослым людям его нужно потреблять, чтобы восстанавливать силы и энергетические запасы организма. Из мяса можно приготовить массу разнообразных блюд
    Кто ты? 101 способ узнать себя [2004, DjVu, RUS] (Чтиво другой, рассказ, уч ...Кто ты? 101 способ узнать себя [2004, DjVu, RUS] (Чтиво другой, рассказ, уч ...
    Книга « Кто ты? 101 способ узнать себя» - поможет вам лучше узнать самого себя. В ней вы найдете 101 зеркало, отражающее ваш стереотип поведения, то, как вы чувствуете и действуете, как работает ваше мышление и каково ваше отношение к духовным вопросам