25
ноя 2010

Уроки бокса с Фредди Роучем DVDRip

Уроки бокса с Фредди Роучем DVDRip

Former top-ranked professional boxer, hall-of-fame member and national trainer of the year Freddie Roach takes you inside his 40-years of boxing and training experience to master the basics of the sport. Learn the foundation that has carried 17 world champions to title belt wins and the ultimate heights in the sport.

The proprietor of the renowned gym, Wild Card Boxing in Hollywood, California, Roach demonstrates the essentials of:
* Proper stance, footwork and balance - the foundation
* Left jab - how to use it for offense and defense
* Right hand - throw it with explosive power and thrust
* Counter punches and defense - hit and not get hit
* Left hook - the secret of most world champions
* Combinations - putting punches in bunches
* Balance and movement - what separates average and elite athletes

Вид спорта: Бокс
Продолжительность: 117 min.
Язык: английский
Размер: 1600 МБ

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XVID, 528x400, 29.97fps, 1549Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48000Hz, stereo, 102Kbps

Уроки бокса с Фредди Роучем DVDRip
Уроки бокса с Фредди Роучем DVDRip
Уроки бокса с Фредди Роучем DVDRip


Скачать одним файлом на высокой скорости без ожидания:

shareflare.net
/go.php?url=http://shareflare.net/download/90448.9ff24...Boxing.rar.html

Скачать на низкой скорости частями:

letitfile.com
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126920
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126921
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126922
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126923
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126924
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126925
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126926
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126927
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126928
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126929
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126930
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126932
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126935
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126937
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126940
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126942
/go.php?url=http://letitfile.com/download/id126944

depositfiles.com
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/zcpmwkvjz
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/6o0oe2b9j
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/saok222lc
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/dv8jh4h55
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/rnopywyri
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/rmn3ly83k
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/nv88v5oyw
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/owdwvn3ml
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/unlywpa5s
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/uhwcq8faa
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/7vuxudbgs
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/11sdtpkfu
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/01ws0e04n
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/9vquew1qq
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/ga7a1ca1y
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/3xahpo7aw
/go.php?url=http://depositfiles.com/files/bcr1i7o6b

Все зеркала совместимы
Добавлено 3% для восстановления

ПОКАЗЫ : 703

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Уроки бокса с Фредди Роучем DVDRip

    Ajax уроки по заявкам (2009)Ajax уроки по заявкам (2009)
    Данные видео уроки посвещены использованию технологии AJAX при помощи фреймворка javascript - jQuery.
    Любительское судостроение: Чтение Теоретического Чертежа / The Lines Plan ( ...Любительское судостроение: Чтение Теоретического Чертежа / The Lines Plan ( ...
    Подробные уроки предназначенны фанатам строительства и моделирования плав средств. Чтение Теоретического Чертежа.
    Видео уроки Photoshop CS5: Portrait Retouching (2010)Видео уроки Photoshop CS5: Portrait Retouching (2010)
    In Photoshop CS5: Portrait Retouching, professional photographer and instructor Chris Orwig uses his extensive experience with Photoshop to focus on the specific tools every photographer needs to adjust images and keep them looking genuine. This course explores this program's deep resources for portrait retouching and inspires photographers to do t...
    Фитнес для проблемных зон (20014) DVDRipФитнес для проблемных зон (20014) DVDRip
    "Фитнес для проблемных зон" - уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно-сосудистую систему, силовые упражнения развивают мышечную силу, упругость, эластичность и способствуют эффе...
    Video2Brain: видео уроки по XML (2008)Video2Brain: видео уроки по XML (2008)
    XML verstehen lernen - Dieses Video-Training macht Sie zum XML-Champion! Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen mussen, um Aufbau und Regeln von XML zu verstehen. Darauf folgen die Dokumenttypen und Validierung sowie das Inhaltsmodell mit XML-Schema. Замечательный видеокурс от Video2brain.
    Видео урок создание прототипа сайта в Microsoft Expression Blend (2010)Видео урок создание прототипа сайта в Microsoft Expression Blend (2010)
    Видеоролик о том, как с помощью Microsoft Expression Blend создавать прототипы для сайтов. В ролике показано создание прототипов, использование состояний и создание анимации. Достаточно познавательно. Кратко и очень по делу. К концу ролика автор сделал полноценный прототип сайта.
    Семинар по самообороне от Александра Емельяненко (2009) DVDRipСеминар по самообороне от Александра Емельяненко (2009) DVDRip
    Объясняется техника боковых ударов ногами и защита от них. Колени в клинче. Сбивы при атаке прямыми в голову. Защита от боковых в голову и корпус. Ущемление ахилла в партере, обратный рычаг локтя и многое другое.
    Обучение в прогамме Premiere и Encore DVD (2010)Обучение в прогамме Premiere и Encore DVD (2010)
    Все ролики на английском языке по программам Encore DVD, Premiere 6.0, Premiere 6.5. Пусть вас не смущает то, что тут присутствует обучение на старые версии Premiere и нет русского языка. Принцип работы остался прежним и на видео все подробно показано, так что знание языка не требуется!
    Сборка и покраска миниатюр / Formula P3 Hobby Series Volume 1 Core Techniqu ...Сборка и покраска миниатюр / Formula P3 Hobby Series Volume 1 Core Techniqu ...
    Видео от компании Privateer Press с базовыми техниками сборки и покраски миниатюр. Показаны грунтовка, нанесение базового цвета. Drybrush (техника сухой кисти), Washes (смывки), высветление и создание теней.
    Уроки XHTML и HTML Essential Training от Била Вэймэна (2009)Уроки XHTML и HTML Essential Training от Била Вэймэна (2009)
    In XHTML and HTML Essential Training, Bill Weinman helps designers and coders understand XHTML and HTML. In the process, Bill covers document structure, block and inline-level tags, floating images, controlling white space, phrase and font markup, and tables and frames. He even provides a good introduction to CSS. Bill offers step-by-step guidance ...
    Основы работы на сварке полуавтомате / GMAW MIG Welding русские субтитры (2 ...Основы работы на сварке полуавтомате / GMAW MIG Welding русские субтитры (2 ...
    Фильм веселого американского реднека, наглядно показывающего основы работы со сварочным аппаратом. Это один из 3х фильмов, этот посвящен сварке полуавтоматом.
    Сергей Переслегин: Лекция по стратегии (2006) CAMRipСергей Переслегин: Лекция по стратегии (2006) CAMRip
    Учебный фильм «Лекция по стратегии», смонтированный на основе лекции Сергея Переслегина, прочитанной в октябре 2006 года по истории войн, формирования понятия политической и военной стратегии и примеры применения в тех или иных стратегий в современном мире.
    Специальные уроки по CINEMA: MoGraph 2 (2010)Специальные уроки по CINEMA: MoGraph 2 (2010)
    Mit der Version 11.5 hat insbesondere das MoGraph-Modul interessante Neuerungen wie die dynamischen Eigenschaften fur Klon-Objekte erfahren, mit Version 12 konnen MoGraph-Klone auch wie ein Kleidungsstuck mit Federkraften verbunden werden. Neue dynamische Effekte werden dadurch moglich. Arndt von Koenigsmarck erklart sowohl die Grundfunktionen als ...
    Базовый курс по Drupal для новичка (2009)Базовый курс по Drupal для новичка (2009)
    The Lullabot Learning Series continues with a hands-on look at Drupal's theming system. In this 2 hour and 44 minute long in-depth video guide, Nate Haug, Jeff Robbins, and James Walker explain the steps for translating a web design into a Drupal theme. The video explains Drupal's design vernacular, concepts, and special needs. The team shows how t...
    Видео уроки работы в Wavelab: от простого к сложному (2010)Видео уроки работы в Wavelab: от простого к сложному (2010)
    В представленном бесплатном видеокурсе рассказывается и показывается об основных принципах, приёмах, и некоторых секретах мастеринга. Видеокурс рассчитан в первую очередь на начинающих звукорежиссёров, уже знакомых с понятием мастеринг и принципом работы основных приборов обработки и эффектов. Но также он будет полезен и продвинутым звукорежиссёрам...
    4 видеоурока с субтитрами по Adobe Photoshop CS4 (2009)4 видеоурока с субтитрами по Adobe Photoshop CS4 (2009)
    В уроках описаны создания разных эффектов и идей, сделанных на основе уроков и личного опыта. Уроки представленные в этой раздаче подходят для CS4, но были отработаны на CS3. Уроки рассчитаны на русскую версию Photoshop CS4, но из-за английский субтитров подойдут к английской версии программы. В уроках я постарался сделать всё как можно понятней и ...
    Ароматерапия (2003)Ароматерапия (2003)
    Ароматерапия - это одновременно наука и искусство оздоровления и лечения болезней растительными эссенциями. Ее называют также терапией гармонии, потому что огромный арсенал ароматов, которым царство растений заботливо снабдило человечество, исцеляет психическую, эмоциональную и физическую сферы человеческого организма. Сегодня ароматерапия - одно и...
    Студия современных клубных танцев (R'n'B, Hip-Hop New Style, Клубный тане ...Студия современных клубных танцев (R'n'B, Hip-Hop New Style, Клубный тане ...
    R'n'B - одно из самых популярных направлений в музыке. И, соответственно, в танцах. Данный видеокурс разработан специально для начинающих - для тех, кто хочет научиться танцевать в клубе, быть в центре внимания, иметь успех.Если ты относишь себя к неплохим танцорам и понимаешь основные отличия R'n'B от других стилей, то пора разнообразить свои движ...
    Борис Жалило: Победи кризис Сам (2008) DVDRipБорис Жалило: Победи кризис Сам (2008) DVDRip
    Кризис – прекрасная возможность. О проблеме, угрозах, рисках кризиса думают все. Как же его использовать во благо компании? Если ставишь цель – имеешь шанс ее достичь. Не гарантированно, но шанс есть. Выше поставленной цели вряд ли чего достигнешь, поскольку куда целишься, а именно: что делаешь, обеспечиваешь, создаешь, придумываешь, во что инвести...
    Воздушные шары: искусство и бизнес (2009) DVDRipВоздушные шары: искусство и бизнес (2009) DVDRip
    Воздушные шары — это непременный атрибут любого праздника, это веселье, смех и задор. Они одинаково магически действуют на людей всех возрастов и поколений, они символизируют радость и хорошее настроение. Украшение шарами праздничного зала — это лучший способ создать необходимую праздничную атмосферу и дружественную обстановку на мероприятии. Приче...