21
янв 2011

Сделай сам штангу в домашних условиях из подручных материалов (2010)

Сделай сам штангу в домашних условиях из подручных материалов (2010)

Сделай сам штангу в домашних условиях - Первый вопрос, который у вас возникает, если вы решили заняться спортом – ГДЕ ВЗЯТЬ ШТАНГУ? Ответ очевиден – пойти и купить в спорттоварах, но учитывая, что один только гриф для штанги стоит около 40 долларов + еще 80 на минимальный набор блинов не все могут себе это позволить.

Предлагаю вам простую конструкцию штанги, которую легко можно сделать в домашних условиях, ее вес будет составлять 40 килограмм. Такую штангу легко изготовить из подручных материалов, а если таких нет, то их можно приобрести и полная стоимость вашей штанги весом в 40 кг не превысит 5 долларов.

Информация о Книге:
Название: Сделай сам штангу в домашних условиях из подручных материалов
Формат|Качество: DOC отличное
Автор: коллектив
Год Выпуска: 2010
Размер файла: 1,38 Mb

СКАЧАТЬ Сделай сам штангу в домашних условиях из подручных материалов (2010):

ПОКАЗЫ : 401

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Сделай сам штангу в домашних условиях из подручных материалов (2010)

    Сделай сам - WI-FI из подручных материаловСделай сам - WI-FI из подручных материалов
    Видеоурок представляет собой - наглядное пособие как сделать в домашних условиях из подручных материалов WI-FI передатчик, который работает.
    Сделай сам - Резиновое яйцо в домашних условиях (2010)Сделай сам - Резиновое яйцо в домашних условиях (2010)
    Сегодня мы будем делать очень интересный опыт в домашних условиях. Нам понадобится только яйцо и уксус. Кальций — типичный щелочноземельный металл. Из-за высокой химической активности кальций в свободном виде в природе не встречается. Многие знают, что наши кости и зубы в основном состоят из кальция. А что же будет, если если его опустить в кислоту...
    Делаем порох в домашних условиях + Бонус Как узнать, что под крышкой... (20 ...Делаем порох в домашних условиях + Бонус Как узнать, что под крышкой... (20 ...
    Изготовление пороха в домашних условиях из подручных материалов. Возможно возгарание даже с помощью лупы! +Зачем зря тратить деньги, когда есть способы узнать ,что написано под пробкой нераспечатанной бутылки .
    Видеоурок. Как сделать подставку для ноутбука своими руками (2011) CAMRipВидеоурок. Как сделать подставку для ноутбука своими руками (2011) CAMRip
    Сделай подставку для ноутбука своими руками. Наглядное видео каким образом это можно сделать из подручных материалов, в домашних условиях.
    Как быстро накачать мышцы в домашних условияхКак быстро накачать мышцы в домашних условиях
    С помощью продуманных и индивидуальных методик можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы. Мы предлагаем вам узнать как быстро накачать мышечную массу и сделать ее рельефной.
    Как сделать солнечную батарею в домашних условиях (2010)Как сделать солнечную батарею в домашних условиях (2010)
    Солнечная батарея - устройство для преобразования энергии солнца в электричество. Высокая производительность солнечных батарей, которые Вы можете купить в Radio Shack и других магазинах, сделаны из специально обработанного кремния и требуют огромных фабрик, высоких температур, особой чистки и большого количества денег.
    Изготовление ножей в домашних условиях (2011)Изготовление ножей в домашних условиях (2011)
    Иллюстрированное руководство по изготовлению ножей в домашних условиях.
    Как сделать сладкую вату в домашних условияхКак сделать сладкую вату в домашних условиях
    Ну кто в детстве не любил сладкую вату? В данном уроке показывается как можно сделать маленький аппарат для приготовления сахарной ваты. При большом желании и наличии фантазии можно придумать устройство и побольше.
    Получение золота 0,999 чистоты в домашних условиях (2010)Получение золота 0,999 чистоты в домашних условиях (2010)
    Чтобы получить из более высокопробного золота золото с низшей пробой достаточно добавить в сплав медь (золото приобретет красноватый оттенок). Для повышения пробы требуются некоторые химические реакции.
    Приготовление вина в домашних условиях - PDFПриготовление вина в домашних условиях - PDF
    Приготовить своё вино, по правилам, с соблюдением всех стандартов, научит представляемый учебник.
    Антенна для сотового телефона - сделай сам (2011)Антенна для сотового телефона - сделай сам (2011)
    Внешняя антенна для сотового телефона стандарта GSM. Радиус действия сотового телефона можно увеличить, оснастив его внешней выносной направленной антенной. О том, как самостоятельно изготовить такую антенну, и рассказано в предлагаемой статье. Антенну с успехом можно использовать на даче, в удаленном загородном доме, и даже, учитывая ее небольшие ...
    Как приготовить вкусную пиццу в домашних условиях (2011)Как приготовить вкусную пиццу в домашних условиях (2011)
    Уникальный сборник рецептов приготовления пиццы. Вам надоело есть то что Вам предлагают в соседней пиццерии? Попробуйте сделать пиццу сами! Приятного аппетита!
    Кресло качалка своими руками (2010) DJVUКресло качалка своими руками (2010) DJVU
    Кресло качалка своими руками Автор книги доступным языком рассказывает, как в домашних условиях, используя как традиционные так и современные материалы изготовлять кресла - качалки. Представленны конструктивные и технологические решения. Автор показывает, что даже в домашних условиях, реально изготовить из не очень дорогих материалов кресла - качал...
    Изготовление бензина и дизтоплива в домашних условиях (2011)Изготовление бензина и дизтоплива в домашних условиях (2011)
    Устройство собирается из легкодоступных материалов. Имеет небольшие габаритные размеры, что позволяет разместить его в любом удобном месте. Устройство предназначено для получения из метана, или пропан - бутана (природного или бытового газа), в домашних условиях, синтетического бензина " синтин " и высококачественного дизельного топлива.
    Виноделие в домашних условияхВиноделие в домашних условиях
    В этой книге вы найдете рецепты приготовления разнообразных алкогольных напитков - от самых простых до самых изысканных. Из нее вы также узнаете, как сделать самое вкусное вино, а также научитесь получать в домашних условиях алкогольные напитки наивысшего качества.
    Энергосберегающая лампа. Ремонт в домашних условиях (2010) DOCЭнергосберегающая лампа. Ремонт в домашних условиях (2010) DOC
    В книге рассказывается, как при элементарных познаниях в электротехнике сэкономить на покупке энергосберегающих ламп. В ней указываются причины поломки, возможность ремонта и модернизации ламп. Описывается, как из нескольких сгоревших собрать одну рабочую лампу.
    Шкаф-купе самостоятельно! Как сделать шкаф-купе своими руками в домашних ус ...Шкаф-купе самостоятельно! Как сделать шкаф-купе своими руками в домашних ус ...
    С помощью этого курса, сделанного Сергеем Белоусовым, Вы с лёгкостью сможете изготовить шкаф-купе самостоятельно в домашних условиях.
    Мохито. Приготовление в домашних условияхМохито. Приготовление в домашних условиях
    Мохито - это замечательный освежающий напиток, коктейль, который готовит любое уважающее себя заведение. Естественно, бармены профессионалы готовят его бесподобно, но если к вам должны прийти госта, и вы хотите их чем-нибудь удивить, тогда можно приготовить к их приходу мохито в домашних условиях. Это совсем не трудно, необходимо только знать, чт...
    Накачать Ноги В Домашних Условиях. Подборка (Видео)Накачать Ноги В Домашних Условиях. Подборка (Видео)
    Если вы хотите накачать красивые ноги в домашних условиях тогда видео сюжеты, которые находятся в архиве для вас, вы увидите самые эффективные методы работы с ногами и сможете накачать ноги дома без всяких тренажёров, изучив данные видео уроки вы сможете с успехом применить на практике комплекс упражнений, который предоставляется в этих уроках.
    Вино, наливки, настойки и самогон в домашних условияхВино, наливки, настойки и самогон в домашних условиях
    Искусство виноделия сродни волшебству, в результате которого получается напиток, вобравший в себя и настроение делавшего его человека, и особенности климата, и малейшие изменения погоды в том регионе, где выросли плоды, послужившие сырьем для его приготовления.