26
фев 2011

Силовой курс. 6 недель (2010)

Силовой курс. 6 недель (2010)

Этот курс тренировок поможет Вам уже через шесть недель делать сто отжиманий, двести пресса, двести приседаний и двадцать пять подтягиваний.
Всё что нужно от вас: полчаса времени в неделю, ну и конечно же слезть с дивана. Приведи своё тело в порядок к лету!

Информация о Книге:
Название: Силовой курс. 6 недель
Автор: RunToWin
Издательство: RunToWin
Год: 2009
Страниц: 124
Формат: PDF
Размер: 10,15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

СКАЧАТЬ Силовой курс. 6 недель (2010):

ПОКАЗЫ : 447

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Силовой курс. 6 недель (2010)

    Уникальный курс "100 отжиманий" за 6 недель (2010)Уникальный курс "100 отжиманий" за 6 недель (2010)
    Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель делать сто отжиманий подряд. Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю. Возможно, некоторые из вас могут сделать 50 отжиманий подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство.
    Идеальная методика подъема физических возможностей (2009/ PDF )Идеальная методика подъема физических возможностей (2009/ PDF )
    200 ПРИСЕДАНИЙ, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+ЗАКАЛИВАНИЕ организма Думаете, для вас это несосветимо? Я уверен что вы сможете! Все, что вам потребно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой мишени! Конечно, кой-какие из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таковых меньшин...
    Эльканович Светлана - Идеальный пресс. Трехнедельный курс  (2010) DVDRipЭльканович Светлана - Идеальный пресс. Трехнедельный курс (2010) DVDRip
    Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса. Перед вами - пособие, которое поможет вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию - стройной. В данном самоучителе предлагается комплексный подход к работе над п...
    Relax English - Курс английского языка (2010)Relax English - Курс английского языка (2010)
    ___КРАТКОЕ_ОПИСАНИЕ_КНИГИ___
    Пять недель на воздушном шаре / Five Weeks in a Balloon (1962 / DVDRip)Пять недель на воздушном шаре / Five Weeks in a Balloon (1962 / DVDRip)
    Доктор Самюэль Фергюссон на воздушном шаре своей конструкции, по просьбе Царицы Великобритании, совершает путешествие в неизведанную область Африки. Ему необходимо опередить работорговцев и сделать весь путь за 5 недель. В пути доктора и его спутников ожидают как забавные, так и опасные приключения...
    Visual C# 2010 Полный курсVisual C# 2010 Полный курс
    Этот исчерпывающий источник информации поможет читателям подготовиться к работе с новым выпуском языка программирования C#.
    Обучающий курс по танцу ча-ча-чаОбучающий курс по танцу ча-ча-ча
    Обучающий курс по танцу ча-ча-ча, подходит как для начинающих, так и для продвинутых танцоров.В программе все подробно показывается, особенно технические моменты исполнения танцевальных движений в паре
    Как освоить C# за две недели (2011)Как освоить C# за две недели (2011)
    Как освоить C# за две недели - Данный обучающий видеокурс «Как освоить C# за две недели» поможет Вам быстро и качественно овладеть основами программирования. Вы с легкостью научитесь создавать различные программы, утилиты, компьютерные игры, а также различные серверные приложения всего через пару недель. Если Вы совсем новичок и ничего не смыслите ...
    Постолатий В.К.  - Практический курс начинающего волшебника: 600 удивительн ...Постолатий В.К. - Практический курс начинающего волшебника: 600 удивительн ...
    В этой книге профессиональный иллюзионист Валерий Постолатий представляет секреты более 600 оригинальных фокусов. Практический курс начинающего волшебника: 600 удивительных фокусов - великолепная книга для любителей удивлять и быть удивлённым.
    Программирование (полный курс - 5 семестров полустационар) КА "ШАГ"Программирование (полный курс - 5 семестров полустационар) КА "ШАГ"
    Уроки полустационара (полный курс - 5 семестров) по программированию компьютерной академии "ШАГ"
    Полный курс Microsoft Excel 2010Полный курс Microsoft Excel 2010
    Пакет офисных программ Microsoft Office 2010 намного различается как интерфейсом, так и функционалом от своего предшественника. Данный видеокурс поможет Вам изучить все возможности офисной программы Microsoft Office Excel 2010, Вы узнаете все нововведения и особенности, выучитесь быстрой работе с новым интерфейсом.
    Самоучитель Хакера - Интерактивный курс (Pc/Rus)Самоучитель Хакера - Интерактивный курс (Pc/Rus)
    Перед Вами, ставший уже популярным - "интерактивный курс Хакера", предназначенный в первую очередь для новичков, только начинающих своё знакомство с компьютером. Этот курс поможет Вам без проблем освоить программы для сниффинга и взлома паролей, а так же глубоко изучить нужные программы их интерфейс и основные действия, необходимые для работы с ним...
    Мультимедийный курс - Немецкий язык (2010/RUS)Мультимедийный курс - Немецкий язык (2010/RUS)
    Мультимедийный курс - Немецкий язык - Вашему вниманию предлагается мультимедийный курс от издетельства Слова бегом для изучения Немецкого языка. Программа «Слова Бегом» дает Вам возможность сократить время обучения иностранному языку в 5–10 раз, освоить словарный запас на уровне выпускника ин.яза, и затратить на это сил, времени и денег минимум в 5...
    Сборник книг - Идеальное тело (2011)Сборник книг - Идеальное тело (2011)
    Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания. Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на ...
    Танцуй и худей с Людмилой Марковой (Видео Курс) (2010) DVDRipТанцуй и худей с Людмилой Марковой (Видео Курс) (2010) DVDRip
    Эти несложные комбинации базовых шагов фитнеса и аэробики, которые сочетаются с танцевальными движениями дадут Вам замечательный эффект по формированию отличной фигуры.
    Как заработать 1000$ в месяц на Videohive (2014) CamRipКак заработать 1000$ в месяц на Videohive (2014) CamRip
    Автор курс-интенсива Как заработать 1000$ в месяц на Videohive собрал собственный более чем двух годовой опыт работы через веб-сайт Videohive и опросил 10-ку наилучших авторов, дабы сделать этот курс.
    Практический курс трансфертинга за 78 дней (аудиокнига)Практический курс трансфертинга за 78 дней (аудиокнига)
    Трансфертинг реальности - это способность управлять жизнью, с помощью мышления. В книге описаны способы применения трансфертинга на практике.
    Тонизирующая Йога / Yoga Tone (2011) DVDRipТонизирующая Йога / Yoga Tone (2011) DVDRip
    Это видео сочетает в себе позы йоги и силовой тренинг. Два 15-минутных сегмента дадут вам полные 30 минут тренировки для повышения энергии, укрепления тела и спокойствия ума. Это эффективное и уникальное сочетание в круговой тренировке элементов силовой тренировки и йоги обеспечит нагрузку на корсетные мышцы, улучшит баланс и поможет создать стройн...
    Курс по иностранным языкам. Видео уроки (2010) DVDRipКурс по иностранным языкам. Видео уроки (2010) DVDRip
    Посмотрев этот видеокурс, Вы узнаете, сколько языков может освоить человек? С чего начать - с письменного или устного? Как ускорить вхождение в язык? Какой словарный запас в языках? Сколько слов нужно знать? Легко ли запоминать слова? Какими языками можно овладеть? Если время мало и нужно сдавать экзамены? Можно ли обойтись без "языковой среды"? Ка...
    В. Г. Брюков - Как предсказать курс доллара. Эффективные методы прогнозиров ...В. Г. Брюков - Как предсказать курс доллара. Эффективные методы прогнозиров ...
    Книга будет полезной всем, кто интересуется валютным рынком, собирается зарабатывать или уже зарабатывает на этом рынке, хочет научиться делать прогнозы по курсам валют