22
июн 2011

Пьер Дюкан: Я не умею худеть (2011)

Пьер Дюкан: Я не умею худеть (2011)

Французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса. Диета, благодаря которой похудели: Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и еще 15 000 000 человек по всему миру.

Доктор Пьер Дюкан - самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса.
Методика доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность:
Этап "Атака" заключается в быстрой потере веса за короткий период. Разрешено 72 белковых продукта в любых количествах.
Этап "Чередование" плавно продолжает процесс похудения до достижения ПРАВИЛЬНОГО ВЕСА. К списку разрешенных продуктов добавляются 28 овощей, придерживаться диеты становится еще проще.
Этап "Закрепление" - является переходным этапом между диетой и привычным питанием. Вводятся новые продукты и простые правила, позволяющие закрепить сброшенный вес.
Этап "Стабилизация" - возвращение к привычному питанию. Вам нужно соблюдать всего лишь 3 простых профилактических правила.

Информация о Книге:
Название: Я не умею худеть
Автор: Пьер Дюкан
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-47561-2
Год издания: 2011
Страниц: 302
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 78.9 Мб

СКАЧАТЬ Пьер Дюкан: Я не умею худеть (2011):
----- -----

Скачать Пьер Дюкан: Я не умею худеть (2011) через торрент

ПОКАЗЫ : 336

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Пьер Дюкан: Я не умею худеть (2011)

    Пьер Дюкан - 350 рецептов диеты Дюкан (2012) PDFПьер Дюкан - 350 рецептов диеты Дюкан (2012) PDF
    Название: 350 рецептов диеты Дюкан Автор: Пьер Дюкан Диета «Дюкан» – диета №1 в мире! А доктор Пьер Дюкан – самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную программу похудения и стабилизации потерянного веса за 4 этапа.
    Пьер Дюкан - Я не умею худеть (2011) PDF, RTF, TXT, FB2Пьер Дюкан - Я не умею худеть (2011) PDF, RTF, TXT, FB2
    Название: Я не умею худеть Автор: Пьер Дюкан Французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса. Диета, благодаря которой похудели: Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и еще 15 000 000 человек по всему миру.
    Пьер Дюкан - Десерты диеты Дюкан (2013) PDFПьер Дюкан - Десерты диеты Дюкан (2013) PDF
    Название: Десерты диеты Дюкан Автор: Пьер Дюкан Все диеты запрещают сладкое, а доктор Пьер Дюкан написал целую книгу о десертах. "Без удовольствия невозможно похудеть!" - считает знаменитый диетолог Пьер Дюкан. Десерты - неотъемлемая часть метода Пьера Дюкана, они помогают добиться нужного результата и сохранить хорошее настроение на протяжении вс...
    Владимир Миркин - Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре ( ...Владимир Миркин - Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре ( ...
    В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с "голодными приступами" с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими прием...
    Реальная методика для похудения от доктора Федорова (2011)Реальная методика для похудения от доктора Федорова (2011)
    Очень многим людям не нравиться своя фигура, поэтому они пробуют различные диеты, ежедневные упражнения, пластическую хирургию и т.д. Только напротив, все то, что они пробуют, порождает у людей комплексы. Поэтому что бы вы достигли стройности и красоты своего тела с минимальными потерями для вашего здоровья, Вашему вниманию предлагается книга, в ко...
    А.С. Федорова - Реальная методика для похудения (2011)А.С. Федорова - Реальная методика для похудения (2011)
    Очень многим людям не нравиться своя фигура, поэтому они пробуют различные диеты, ежедневные упражнения, пластическую хирургию и т.д.
    Правила жизни: Как легко похудеть / Правила життя: Як легко схуднути (2009) ...Правила жизни: Как легко похудеть / Правила життя: Як легко схуднути (2009) ...
    Лишний вес – проблема 10 миллионов украинцев. Медики пророчили: в новом веке ожирение приобретет признаки эпидемии. Уже сегодня каждый второй полный человек готов отдать все, чтобы избавиться от избыточного веса. Даже, собственное здоровье. В этой программе вы узнаете, какой способ похудения самый эффективный? Как зарабатывают деньги на похудении?...
    10 вещей, которые Вы не знали о потере веса – Док. фильм (2009) SATRip10 вещей, которые Вы не знали о потере веса – Док. фильм (2009) SATRip
    Мечтаете похудеть, но ничего не получается. Не расстраивайтесь. Просто посмотрите этот документальный фильм, в котором идет речь о самых успешных и простых способах похудеть. Раскрываются секреты, о которых вы даже не догадываетесь.
    10 вещей, которые Вы не знали о потере веса / 10 Things You Need to Know Ab ...10 вещей, которые Вы не знали о потере веса / 10 Things You Need to Know Ab ...
    В фильм рассказывается о самых удачных способах освободиться от ненужных килограммов, даются элементарные и практичные советы для выбора подходящей диеты, приведены научные данные, связанные с процессом похудения. Авторы фильма приводят научные обоснования способов, которые оказались успешными, и, что более важно, рассказывают о том, чего делать не...
    Краснов А. , Дьяконов И. - Ожирение и способы похудения (2014) rtf, fb2Краснов А. , Дьяконов И. - Ожирение и способы похудения (2014) rtf, fb2
    В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения.
    Диетолог помощник для похуденияДиетолог помощник для похудения
    Диетолог помощник для похудения - Полезная утилита которая представляет из себя счетчик калорий и пищевых веществ,она помогает вам держать себя в форме и выбирать блюда. С помощью неё вы сможете составлять меню оптимальных блюд на каждый день,с учетом ваших вкусов и других особенностей.Вы можете просто ввести в программное обеспичение свой вес, рос...
    Гаврилов М.А. - Вы просто не умеете худеть! (2011)Гаврилов М.А. - Вы просто не умеете худеть! (2011)
    В книге подробно расписаны этапы похудения, дан индивидуальный дневник питания, рассказано о секретных ингредиентах самых простых рецептов, которые помогут сбросить вес и укрепить иммунитет. Доктор Гаврилов знает секретные точки и уже подобрал ключи к нашему подсознанию: с помощью книги вы укрепите свою мотивацию и получите мощнейшую психологическу...
    Владимир Миркин - 1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100% гара ...Владимир Миркин - 1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100% гара ...
    Автор экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса, предлагает вашему вниманию уникальную кулинарную книгу. Все рецепты, собранные в ней, тщательно отобраны доктором Миркиным и на 100% гарантируют - можно худеть и долгие годы оставаться стройным, и при этом всегда быть сытым и питаться с общего стола! Необходимо ли...
    Как избавиться от лишнего веса (2010)Как избавиться от лишнего веса (2010)
    Как много людей недовольны своей фигурой! Диеты, упражнения, пищевые добавки, медикаменты и пластическая хирургия – что только не пробуют, чтобы расстаться с лишними килограммами.
    Худеем правильно №7-8 (июль-август 2010)Худеем правильно №7-8 (июль-август 2010)
    Журнал "Худеем правильно" предлагает уникальную систему импульсногопохудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
    Рецепты стройности или Как избежать ошибок при использовании модных методик ...Рецепты стройности или Как избежать ошибок при использовании модных методик ...
    Воспользовавшись советами автора, вы сможете похудеть, не причинив себе никакого вреда.В книге предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой.
    1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100% гарантия / Владимир Ми ...1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100% гарантия / Владимир Ми ...
    Автор экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса, предлагает вашему вниманию уникальную кулинарную книгу.Все рецепты, собранные в ней, тщательно отобраны доктором Миркиным и на 100% гарантируют - можно худеть и долгие годы оставаться стройным, и при этом всегда быть сытым и питаться с общего стола!
    Худеем правильно (№4, апрель  /2013)Худеем правильно (№4, апрель /2013)
    Название: Худеем правильно Издание предлагает неповторимую систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты смачных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
    Иен Смит - ШРЕД диета. Революционный метод похудания (2014) PDFИен Смит - ШРЕД диета. Революционный метод похудания (2014) PDF
    Название: ШРЕД диета. Революционный метод похудания Автор: Иен Смит ШРЕД-диета состоит из 6 простых этапов: настройка; вызов; преображение; восхождение; очищение; рывок. Она хороша тем, что срабатывает мгновенно и не вредит; ей легко следовать дома, на работе, в дороге; она подходит всем, и даже тем, кто безуспешно пытался худеть. Со ШРЕД-диетой в...
    Секреты "Худеем легко" №3 (2011)Секреты "Худеем легко" №3 (2011)
    "Худеем красиво!" – это третий выпуск популярного журнала, в котором представлены различные секреты как правильно худеть, чего нужно придерживаться при этом. Так же в номер вы найдете различные массажи, ванны, обертывания, все эти методы сопутствуют для похудения без всяких жестких диет, тяжелых физических упражнений.