03
авг 2011

Бодибилдинг. Ваш личный тренер/А. Невзоров/2011

Бодибилдинг. Ваш личный тренер/А. Невзоров/2011
Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным?
Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу.
Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению.
Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!

Название: Бодибилдинг. Ваш личный тренер
Автор: А. Невзоров
Издательство: Питер
Год: 2011
Страниц: 160
Формат: PDF
Размер: 50 Мб
Язык: русский
Серия: Красивое тело
depositfiles
Скачать Бодибилдинг. Ваш личный тренер/А. Невзоров/2011 с depositfiles.com Одним файлом

letitbit
Скачать Бодибилдинг. Ваш личный тренер/А. Невзоров/2011 с letitbit.net Одним файлом

turbobit
Скачать Бодибилдинг. Ваш личный тренер/А. Невзоров/2011 с turbobit.net Одним файлом

upload24
Скачать Бодибилдинг. Ваш личный тренер/А. Невзоров/2011 с upload24.net Одним файлом


Показов : 712

Топ-10 запрещенных книг

Похожие книги на Бодибилдинг. Ваш личный тренер/А. Невзоров/2011

    Стюарт Мак Робертс / Бодибилдинг из нутри (2011)Стюарт Мак Робертс / Бодибилдинг из нутри (2011)
    После долгого анализа Стюарт МакРоберт разъяснил свой парадоксальный вывод: тренировочные методики, рекомендуемые в наше время, действительно, ошибочны. В книге содержатся правильные материалы и тренировочные программы для современного человека.
    Бодибилдинг для ленивых / Д. А. Борькин / 2004Бодибилдинг для ленивых / Д. А. Борькин / 2004
    Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами и при этом затратить минимум усилий поможет материал, изложенный в данной книге. Лень придет вам на помощь, и вы сможете построить красивое тело.
    Валентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVuВалентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVu
    Название: Бодибилдинг, атлетизм для всех Автор: Валентин Чингисов Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги. Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаютс...
    Александр Невзоров - Искусство оскорблять (2016) rtf, fb2Александр Невзоров - Искусство оскорблять (2016) rtf, fb2
    «Еретик!» – сказала церковь. «Хулиган!» – сказали чиновники. «Бесстыдник!» – сказали мещане. А Невзоров ответил очередной язвительной колонкой. Легенда ранних девяностых, он вернулся к почтеннейшей публике лучше прежнего: сменил кожанку на костюм, папиросу на трубку, молодую ярость – на горькую иронию зрелости. Неизменна лишь реакция на его тексты:...
    Фруктовый бодибилдинг / Алексей Ятленк / 2014Фруктовый бодибилдинг / Алексей Ятленк / 2014
    Книга для тех кто сидит на сыроедении, и занимается (или хочет заниматься) в тренажёрном зале. Грамотные интенсивные тренировки на сыроедении могут в корне поменять Ваш внешний вид. В первые месяцы перехода сыроеды очень сильно теряют в весе. Поэтому, чтобы не стать очередным сыроедом-заморышем (каких, кстати, предостаточно) , нужно усиленно тренир...
    Все книги по бодибилдингу, культуризму и пауэлифтингуВсе книги по бодибилдингу, культуризму и пауэлифтингу
    Самый полный сборник книг по бодибилдингу, пауэрлифтингу, спортивному питанию и восстановлению.
    Тренер CD / Накачать мышцы домаТренер CD / Накачать мышцы дома
    С помощью даного диска можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы.
    Василий Ульянов | Умный Пресс Тренинг: как легко сжечь жир и заставить мышц ...Василий Ульянов | Умный Пресс Тренинг: как легко сжечь жир и заставить мышц ...
    Впервые за всю историю Мирового Бодибилдинга! Найдена окончательная система тренировок, заставляющая расти мышцы любого человека, желающего накачаться без стероидов! Василий Ульянов. Основатель движения «Модельный Бодибилдинг» - единственного во всём мире официального движения в Бодибилдинге, пропагандирующего доказанные научным методом системы тре...
    Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спортСиловые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт
    В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. Автор книги - доктор педагогических наук, кандидат биологических наук, профессор, чемпион мира по тяжелой атлетике среди ветеранов. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
    Шахматы. Книга-тренер (2012) PDFШахматы. Книга-тренер (2012) PDF
    Название: Шахматы. Книга-тренер Как сделать первые шаги на пути к постижению шахматной науки и искусства? Как научиться видеть эстетику шахмат - феерическую красоту комбинаций и глубочайшие стратегические замыслы? Книга-тренер, которую вы держите в руках, поможет ответить на эти вопросы. Во-первых, книга будет полезна читателю, который только вст...
    Невзоров Александр - Уроки атеизма (бонусный диск CD все 43 урока) (Аудиокн ...Невзоров Александр - Уроки атеизма (бонусный диск CD все 43 урока) (Аудиокн ...
    Бонусный CD диск к книге Александра Невзорова "Уроки атеизма".
    Илья Старинов. Личный враг Гитлера   (2014) SATRipИлья Старинов. Личный враг Гитлера (2014) SATRip
    Этот фильм - о гении военной разведки Илье Старинове. Во время Великой Отечественной войны Гитлер занес Старинова в список личных врагов и обещал 200 тысяч рейхсмарок за его голову.
    Растим мышцы живота (2012) SATRipРастим мышцы живота (2012) SATRip
    "Растим мышцы живота" это отличный видеокурс Василия Ульянова, в котором он представил уникальную методику занятий, позволяющую без применения стероидов нарастить мышечную массу тела...
    Владимир Акопян. Тренер Анатолий Владимирович Тарасов (Аудиокнига)Владимир Акопян. Тренер Анатолий Владимирович Тарасов (Аудиокнига)
    Книга рассказывает о величайшем человеке, основателе научного подхода к тренерской работе в хоккее, о его труде и успехах, друзьях и помощниках. В книгу вошли ранее нигде не издававшиеся материалы о А. Тарасове как человеке и наставнике лучших команд страны. В плоскопечатном издании - 80 страниц архивных фотографий.
    Из Мексики с любовьюИз Мексики с любовью
    Закончивший свою карьеру тренер, берет под свое крыло молодого боксера, который был на пике саморазрушения.
    Елена Звездная. Мой личный враг (Аудиокнига)Елена Звездная. Мой личный враг (Аудиокнига)
    Самое худшее для ведьмы — встретить мага. Самое удачное для мага — заполучить ведьму, чтобы безраздельно пользоваться ее неограниченным ресурсом. И вот тринадцать беззащитных ведьмочек отправляют заканчивать обучение туда, где им хочется оказаться в последнюю очередь — в Академию прикладной магии.
    Адамов Аркадий - Личный досмотр (Аудиокнига)Адамов Аркадий - Личный досмотр (Аудиокнига)
    Имя Аркадия Адамова давно известно читателям благодаря романам «Со многими неизвестными», «След лисицы», «Стая», «Идет розыск», «Инспектор Лосев». Детективная повесть «Личный досмотр», рассказывает о борьбе советской милиции с преступностью. Герои повести - работники уголовного розыска, с честью выполняющие свой профессиональный долг.
    Александр Сапаров. Личный лекарь Грозного царя (Аудиокнига)Александр Сапаров. Личный лекарь Грозного царя (Аудиокнига)
    Наш современник, пластический хирург в теле думского боярина Сергия Щепотнёва, уже второй год является личным врачом Ивана Грозного. Он, кроме того что лечит царя, зарекомендовал себя удачливым предпринимателем и учёным: его мануфактуры производят бумагу, стекло, его мастера освоили производство подзорных труб и другой оптики, вся боярская Москва п...
    Сборник книг - Идеальное тело (2011)Сборник книг - Идеальное тело (2011)
    Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания. Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на ...
    Сборник книг по бодибилдингу и пауэрлифтингуСборник книг по бодибилдингу и пауэрлифтингу
    Самый полный сборник книг по бодибилдингу, пауэрлифтингу, спортивному питанию и восстановлению Архив содержит 44 книги, разделенных на категории(бодибилдинг (культуризм);пауэрлифтинг ;фармакология, питание, (восстановление )


Альфа-Банк [CPL] RU
Совесть [CPS] RU