14
авг 2011

Глебов М. Н. - Всё о диетах

Глебов М. Н. - Всё о диетах


Состояние нашего здоровья во многом определяется тем, как мы питаемся. И официальная наука, и всевозможные альтернативные, нетрадиционные направления давно искали ответ на вопрос о том, каким должно быть питание, чтобы способствовать оздоровлению человека. В результате появилось большое количество систем питания, порой основанных на противоположных принципах. Следование определенным диетам и системам питания обусловлено необходимостью оздоровления организма, лечением и профилактикой различных заболеваний, потребностями в духовном росте.
В первом разделе рассказано об общих принципах диетологии - значении и классификации диет, медицинских ограничениях и методике выбора подходящей диеты. Далее подробно описаны все диеты, которые удалось найти в различных источниках (книгах, журналах, газетах, Интернете). Они распределены по группам в зависимости от целей, которых позволяют достичь. В отдельном разделе представлены наиболее известные нетрадиционные системы питания.
В книге также приведены таблицы калорийности основных продуктов питания и готовых блюд, таблица соотношений мер и весов продуктов, таблица показателей массы тела и рекомендованных величин суточного потребления энергии.

Глебов М. Н. - Всё о диетах
Издательство: Невский проспект
Страниц: 304
Год издания: 2004
Размер: 16.48 MB
Формат: djvu

Скачать:
depositfiles
letitbit
turbobit

ПОКАЗЫ : 262

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Глебов М. Н. - Всё о диетах

    Лечебное питание при заболеваниях органов пищеварения / И. К. Сивохина, А.  ...Лечебное питание при заболеваниях органов пищеварения / И. К. Сивохина, А. ...
    Лечебное питание при заболеваниях органов пищеварения - В книге рассматриваются вопросы диетотерапии в домашних условиях при различных заболеваниях органов пищеварения, освещены значение лечебного питания при этих заболеваниях, режим питания, механическое, химическое и термическое щажение, набор блюд и продуктов на различные диеты, способы их приго...
    Счетчик хлебных единиц, углеводов и калорий. Справочник диабетика / Данилов ...Счетчик хлебных единиц, углеводов и калорий. Справочник диабетика / Данилов ...
    Диабет – не приговор, это необходимость пересмотреть отношение к жизни. Правильно подобранный баланс пищевых веществ плюс верно размеченный режим питания, помноженные на выверенную дозировку физической нагрузки и отдыха, – эффективная формула правильного образа жизни диабетика.
    И. Румянцева. 1000 рецептов раздельного питания (PDF)И. Румянцева. 1000 рецептов раздельного питания (PDF)
    Раздельное питание... О пользе такого питания знали еще врачи в Древнем Риме. В наши дни многие придерживаются этой оздоровительной системы. Как избавиться от тех или иных болезней, не прибегая к
    Лечебное питание при хронических заболеванияхЛечебное питание при хронических заболеваниях
    Прочитав эту книгу, написанную ведущими российскими специалистами в области лечебного питания, читатель познакомится с номенклатурой лечебных диет, узнает, какие продукты полезны, а какие лучше исключить при том или ином заболевании, освоит технологию приготовления лечебных блюд, обеспечивающую максимальную сохранность биологически активных веществ...
    Таблицы, соотношения, меры и измерения - на все случаи жизни (2010)Таблицы, соотношения, меры и измерения - на все случаи жизни (2010)
    Таблицы, соотношения, меры и измерения - на все случаи жизни.
    Румянцева И. - 1000 рецептов раздельного питания (2009)Румянцева И. - 1000 рецептов раздельного питания (2009)
    Раздельное питание... О пользе такого питания знали еще врачи в Древнем Риме. В наши дни многие придерживаются этой оздоровительной системы. Как избавиться от тех или иных болезней, не прибегая к помощи врачей?..
    Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Го ...Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Го ...
    Существуют правила, особенности, секреты правильного питания. Их нужно обязательно знать! Но, к сожалению, не существует правил, которые подходили бы всем без исключения. Что делать? Ответ на этот вопрос — данная книга. В ней собраны одиннадцать основных систем питания, которые имеют многомиллионную армию приверженцев по всему миру. Системы описаны...
    Вегетососудистая дистония. Самые эффективные методы леченияВегетососудистая дистония. Самые эффективные методы лечения
    Вегетососудистая дистония – одно из наиболее часто встречающихся и наименее понятных для страдающих им заболеваний. В книге автор подробно рассказывает о многообразных проявлениях этого недуга, возможных причинах, основных принципах работы системы кровообращения и нервной системы. Описаны способы коррекции образа жизни, питания, физической активнос...
    Кучеров Д.П. - Источники питания ПК и периферии. 4-е издание (2005)Кучеров Д.П. - Источники питания ПК и периферии. 4-е издание (2005)
    В книге рассмотрены устройства электропитания ПК типа IBM PC: источники питания системных блоков AT/ATХ и мониторов. В комплексе с ними рассмотрены устройства для обеспечения качественного электропитания ПК и периферии: сетевые фильтры и источники бесперебойного питания.
    100 рецептов питания для беременных. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ир ...100 рецептов питания для беременных. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ир ...
    Всем известно, что здоровье, рост и правильное развитие будущего малыша во многом зависит от питания женщины во время беременности. И конечно же не стоит забывать и о себе: полноценное питание женщины во время беременности – залог сохранения ее собственного здоровья. Научные исследования показали, что питание женщины имеет влияние не только на разв...
    А. П. Кашкаров,  А. С. Колдунов  «Оригинальные конструкции источников питан ...А. П. Кашкаров, А. С. Колдунов «Оригинальные конструкции источников питан ...
    В книге А.П. Кашкарова, А.С. Колдунова «Оригинальные конструкции ИСТОЧНИКОВ ПИТАНИЯ» рассматривается принцип действия импульсных источников питания, сравниваются функциональные ВОЗМОЖНОСТИ различных промышленных и самодельных ИИП, подробно обсуждается ОПТИМИЗАЦИЯ уже готовых устройств и узлов, дающая основную экономию бесценного времени!
    Трейси Манн - Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе вол ...Трейси Манн - Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе вол ...
    Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их избежать? Какие ошибки мы ...
    Ильиных Н. «Вегетарианский стол» (2010/ DJVU)Ильиных Н. «Вегетарианский стол» (2010/ DJVU)
    В книге Ильиных Н. «ВЕГЕТЕРЯНСКИЙ стол» представлены рецепты вегетарианских БЛЮД для так называемых «полувегетарианцев», кроме растительной пищи употребляющих мясо и РЫБУ. Кроме РЕЦЕПТОВ и описания процесса приготовления блюд в книге приведены десять убедительных аргументов в пользу вегетарианского ПИТАНИЯ которое способствует продлению жизни, пр...
    Людмила Старостина, Маргарита Вечтомова - Блюда из творога (1986)Людмила Старостина, Маргарита Вечтомова - Блюда из творога (1986)
    Для поваров предприятий общественного питания и домашних хозяек описаны рецептуры и технология приготовления из творога различных блюд и кулинарных изделий. Приведены краткие сведения о пищевой ценности и возможностях использования в питании творога и творожной массы в домашних условиях.
    Похудей №1 (январь 2012)Похудей №1 (январь 2012)
    «Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Энергия сыроедения. Живое питание для здоровой и активной жизниЭнергия сыроедения. Живое питание для здоровой и активной жизни
    Хотите всегда быть здоровыми, красивыми, стройными и энергичными? Тогда вам нужно изменить свой рацион питания, сделать его полноценным и максимально полезным. Современный ритм жизни, постоянные пробки на дорогах, работа в офисе не позволяют нам придерживаться четко расписанного режима питания каждый день.
    Что едим (15 выпусков) (2013-2014) PDFЧто едим (15 выпусков) (2013-2014) PDF
    Название: Что едим (15 выпусков) Журнал «Что едим» – ежемесячный журнал про качество и выбор продуктов питания, ориентирован на конечного потребителя. Репортажи с производства, сравнительные характеристики продуктов питания разных производителей, статьи экспертов по безопасности продуктов питания и экологического маркирования, советы от специалис...
    Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организмаЭта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма
    Книга о древней тибетской системе исцеляющего питания и очищения организма «Жим Лам».А еще о том, как сохранить мир внутри и вокруг себя.
    Золотые рецепты кремлевской диетыЗолотые рецепты кремлевской диеты
    Золотые рецепты «кремлевской» диеты помогут пережить период ограничений в пище и приобрести стройность! Книга предназначена тем, кто придерживается популярной системы питания. А рецепты приготовления блюд заинтересуют любителей искусства кулинарии. В наше время практически каждая женщина уже сидела на диете. И ведь это замечательно, наконец-то мы н...
    Татьяна Плотникова - Книга о вкусной и полезной пище при различных заболева ...Татьяна Плотникова - Книга о вкусной и полезной пище при различных заболева ...
    Организовать правильное и сбалансированное питание для человека, страдающего каким-либо заболеванием, довольно сложно.