05
сен 2011

Большая книга мышц/Ян Кинг, Лу Шулер/2009

Большая книга мышц/Ян Кинг, Лу Шулер/2009



Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.

Автор: Ян Кинг, Лу Шулер
Издательство: Эксмо
Год: 2009
Формат: PDF
Страниц: 360
Размер: 37 Мб

depositfiles
Скачать с depositfiles.com

letitbit
Скачать с letitbit.net

turbobit
Скачать с turbobit.net

upload24
Скачать с upload24.net

ПОКАЗЫ : 424

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Большая книга мышц/Ян Кинг, Лу Шулер/2009

    CD диск тренировки мышц домаCD диск тренировки мышц дома
    Запустите механизм мышечного роста и набирайте 2-4 кг сухих мышц каждый месяц!
    Искусство управления интимными мышцами. Секреты великих обольстительниц мир ...Искусство управления интимными мышцами. Секреты великих обольстительниц мир ...
    Искусство управления интимными мышцами — тайна великих обольстительниц мира. Издревле в любой из культур владение подобным навыком считалось настоящим искусством. Ему обучались храмовые жрицы Египта, Индии, Таиланда, японские гейши, греческие гетеры.
    Искусство быть эгоистом/Мамонтов С. Ю./2002Искусство быть эгоистом/Мамонтов С. Ю./2002
    Любите ли вы себя? Если, да, то зачем вам «мнение окружающих», разве у вас нет собственного?Такого понятия, как «мнение окружающих», не существует. Просто есть человек, который диктует всем свое мнение! Это не вы? Очень жаль. Вы – замечательный человек, но вы не эгоист. Эгоизм – это искусство любить и уважать себя, верить в себя и добиваться всего,...
    Дао цифровой фотографии. Искусство создавать удачные фотоснимки (2008)Дао цифровой фотографии. Искусство создавать удачные фотоснимки (2008)
    Книга о том, как находить красоту в самых простых вещах и передавать великолепие окружающего мира с помощью цифровой фотографии."Не ищи красоту в пустыне, ищи красоту в сердце араба" - арабская пословица. Эта книга рассказывает о принципах построения удачной композиции и приемах обработки фотоснимков.
    Дон Миллер - Искусство дзю-дзюцу (1997)Дон Миллер - Искусство дзю-дзюцу (1997)
    Дзю-дзюцу (или джиу-джитсу) переводится с японского как "мягкая техника". Это старинное боевое искусство самураев, главный принцип которого выражается в знаменитой фразе: "поддаться, чтобы победить!" В течение более чем 300 лет искусство дзю-дзюцу хранилось в тайне от посторонних.
    Искусство управления интимными мышцами (2004) DVDRipИскусство управления интимными мышцами (2004) DVDRip
    Публикуемый обучающий урок "Искусство управления интимными мышцами" поможет Вашим женщинам обучиться осознанно управлять своими интимными мышцами. Женщина при помощи осознанных сокращений интимных мышц, во время занятий любовью, способна наполнять мужчину особой энергией, а уровень сексуальных ощущений при этомдля обоих партнеров увеличивается мног...
    8 способов восстановить мышцы после тренировки (2015)8 способов восстановить мышцы после тренировки (2015)
    8 способов восстановить мышцы после тренировки - Вы только что закончили тренировку и у чувствуете напряжение и усталость мышц. Вы довольны тренировкой и ждете скорейшего результата....
    Искусство управления интимными мышцами (2010) DVDRipИскусство управления интимными мышцами (2010) DVDRip
    Одна из тайн великих обольстительниц мира это искусство управления интимными мышцами. Издавна, в любой из культур, обладание подобным навыком считалось истинным искусством. Ему обучались храмовые жрицы Египта, Индии, Таиланда, японские гейши, греческие гетеры.
    Искусство прочности / The Art of Strength (2009) DVDRipИскусство прочности / The Art of Strength (2009) DVDRip
    Русский гиревой вид спорта с американским уклоном. Когда то я разговаривал с одним гиревиком в Советской Армии. Я его дразнил и говорил, что твои мышцы надуты этой гирей. Она годится только солить капусту - т.е ставить на верхушку ведра для груза. Он мне угрюмо отвечал - "Давай я тебе врежу один разок моей рукой, без гири" Хорошо, что не согласился...
    Логинова Н. Н. «Бутерброд - это искусство» (2009/ pdf)Логинова Н. Н. «Бутерброд - это искусство» (2009/ pdf)
    Книга Н. Н. Логиновой «БУТЕРБРОД - это искусство» отвечает на вопросы как правильно и по каким РЕЦЕПТАМ приготовить сэндвичи, канапе, гренки и тартинки (подвиды бутербродов). Книга адресована в первую очередь хозяйкам, ожидающим гостей, девушкам, готовящимся к романтическому ужину, мамам, провожающим малышей в школу, туристам, собирающимся на П...
    Джошуа Фоер - Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания (2013) ...Джошуа Фоер - Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания (2013) ...
    Название: Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания Автор: Джошуа Фоер В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память - ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал - и натренировать ее. Это, в сущности, рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человече...
    Тонизирующая Йога / Yoga Tone (2011) DVDRipТонизирующая Йога / Yoga Tone (2011) DVDRip
    Это видео сочетает в себе позы йоги и силовой тренинг. Два 15-минутных сегмента дадут вам полные 30 минут тренировки для повышения энергии, укрепления тела и спокойствия ума. Это эффективное и уникальное сочетание в круговой тренировке элементов силовой тренировки и йоги обеспечит нагрузку на корсетные мышцы, улучшит баланс и поможет создать стройн...
    Йога - искусство не стареть / Татьяна Игнатьева / 2009Йога - искусство не стареть / Татьяна Игнатьева / 2009
    Татьяна Игнатьева - практикующий мастер йоги. С тех пор как она познакомилась с йогой, время обратилось для нее вспять. Победив «неизлечимое» заболевание, она решила помочь многим людям, сделав йогу доступной всем. Хотите стать молодыми и здоровыми? Вам помогут уникальная система питания и авторский комплекс простейших адаптированных асан лечебной ...
    Головные боли, или Зачем человеку плечи? - Сергей Бубновский (2011)Головные боли, или Зачем человеку плечи? - Сергей Бубновский (2011)
    Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса. В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга, без обезболивающих препаратов.
    Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спортСиловые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт
    В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. Автор книги - доктор педагогических наук, кандидат биологических наук, профессор, чемпион мира по тяжелой атлетике среди ветеранов. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
    Карлос Кастанеда - Искусство сновидения (2011)Карлос Кастанеда - Искусство сновидения (2011)
    "Искусство сновидения" - книга-прорыв, книга-откровение. В ней - полное учение дона Хуана о методе открытия мира Духа при помощи силы снов, превращенных в осознанно контролируемые и управляемые сновидения. Читая эту книгу, Ты, как в свое время КК, узнаешь, почему пути в иные реальности проходят сквозь осознанные сновидения, почему это является осно...
    Сунь-Цзы - Искусство побеждать (Искусство войны) (Аудиокнига) .m4bСунь-Цзы - Искусство побеждать (Искусство войны) (Аудиокнига) .m4b
    Начертанный на бамбуковых планках в VI веке до н.э. китайцем Сунь-цзы "Трактат о военном искусстве" насыщен силой никогда не стареющей мудрости, которую Вы можете использовать, если желаете достичь личного успеха в рамках современного общества.
    Артур Шопенгауэр. Эристика, или Искусство побеждать в спорах (Аудиокнига)Артур Шопенгауэр. Эристика, или Искусство побеждать в спорах (Аудиокнига)
    Эристика (от греческих слов «искусство спорить») – наука о ведении спора, диспута, полемики, при котором человек остаётся при своем мнении и убеждает других в своей правоте. Эристическая аргументация направлена на то, чтобы доказать правоту спорящего вне зависимости от его истинной правоты.
    Искусство заточки ножа (2009)Искусство заточки ножа (2009)
    Искусство заточки ножа - Удобней, производительней, да и безопасней работается острым ножом. Да, да, не удивляйтесь, пожалуйста! Работа сильно затупленным ножом требует приложения несравненно большей силы, попросту непропорциональной в отношении выполняемой работы.
    Гипертрофия скелетных мышц человека / Самсонова А. В. / 2012Гипертрофия скелетных мышц человека / Самсонова А. В. / 2012
    В монографии изложена теория и практика увеличения массы (объема) скелетных мышц под воздействием тренировки силовой направленности. В монографии рассмотрены структура и функции скелетных мышц на различных уровнях их организации: мышца, мышечное волокно, миофибрилла, саркомер. Проблема гипертрофии скелетных мышц рассмотрена с позиций ряда биологиче...