05
дек 2011

Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010)

Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010)

Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.

Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких.

Информация о Книге:
Год выпуска: 2010
Автор: Павел Цацулин
Жанр: фитнесс
Издательство: АСТ, Астрель
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 143
Язык: русский

Скачать Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010):
----- -----

Показов : 396

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010)

    Павел Цацулин. Расслабление в растяжкеПавел Цацулин. Расслабление в растяжке
    Павел Цацулин - Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями (2 ...Павел Цацулин - Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями (2 ...
    В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями.
    Павел Цацулин. Стань сильнее!Павел Цацулин. Стань сильнее!
    Павел Цацулин - Стань сильне (2008/ DjVu)Павел Цацулин - Стань сильне (2008/ DjVu)
    Книга Павла ЦАЦУЛИНа « Стань сильнее» простая локаничная и по –настоящему удобная для читателей, эта книга содержит все что необходимо знать: какое УПРАЖНЕНИЯ выбрать, как правильно их выполнить (уникальная детализированная информация, которую вы не найдете ни в одном другом источнике). Это самое лучшее пособие по безопасной и ефективной техники...
    Stacey Nemour: Secrets of Splits & Flexibilty / Техники растяжки для шпагат ...Stacey Nemour: Secrets of Splits & Flexibilty / Техники растяжки для шпагат ...
    Стэйси Нимоур обладательница черного пояса в кунг-фу. В течение 20 лет она тренирует профессиональных спортсменов в разных видах спорта, развивая их гибкость и растяжку для предотвращения травм. Она выполняет высокие удары ногами, для которых необходимо увеличить диапазон подвижности суставов. В данной программе она показывает свои тренировочные те...
    Secrets of Splits & Flexibilty / Техники растяжки для шпагатов и увеличения ...Secrets of Splits & Flexibilty / Техники растяжки для шпагатов и увеличения ...
    Стэйси Нимоур обладательница черного пояса в кунг-фу. В течение 20 лет она тренирует профессиональных спортсменов в разных видах спорта, развивая их гибкость и растяжку для предотвращения травм. Она выполняет высокие удары ногами, для которых необходимо увеличить диапазон подвижности суставов. В данной программе она показывает свои тренировочные те...
    Йога для гибкости и сексуальностиЙога для гибкости и сексуальности
    В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, – идеальное средство, которое помогает овладеть искусством быть идеальной женщиной: привлекательной, очаровательной, чувственной, волнующей, сексуальной, гибкой и пластичной.
    Эффективные Методы Растяжки (Видео)Эффективные Методы Растяжки (Видео)
    Многие люди задаются вопросом, как быстро и эффективно сделать свое тело гибким и пластичным, многие люди страются сесть на шпагат, но неудачно, сколько они не занимаются ничего у них не выходит, всё дело в том, что эти люди используют не эффективные способы, я вам предлагаю видео урок на котором вы увидите самые эффективные упражнения для гибкости...
    Эротическая пластикаЭротическая пластика
    Эротическая пластика - это гибкость, пластика тела и сексуальность, что всегда и в любой ситуаций усиливает привлекательность женщины, делает ее неотразимой в глазах мужчины. Именно занятия эротической пластикой изменят вашу жизнь, принесут успех и завистливые взгляды окружающих… Новая программа из серии “Потанцуем!” включает в себя и упражнения, н...
    Растяжка в шпагат для восточных единоборств (2007 / DVDRip)Растяжка в шпагат для восточных единоборств (2007 / DVDRip)
    Растяжка связак нужна во всех видах единоборств. От неё зависит эфективность ударов ногами. О ТОМ, КАК ДОСТИЧЬ МАКСИМАЛЬНОЙ ПОДВИЖНОСТИ И РАСТЯЖКИ- этот учебный кинофильм.
    Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) HDRipКак сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) HDRip
    Обучающий видеокурс состоящий из более 100 высокоэффективных упражнений. Вас интересует тема растяжки на шпагат. И если у Вас есть желание сесть на шпагат, если Вы уже думали об этом или Вы задавали хотя бы один из этих вопросов, то этот курс для Вас.
    Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) HDRipКак сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) HDRip
    Обучающий видеокурс состоящий из более 100 высокоэффективных упражнений. Вас интересует тема растяжки на шпагат. И если у Вас есть желание сесть на шпагат, если Вы уже думали об этом или Вы задавали хотя бы один из этих вопросов, то этот курс для Вас.
    Эротическая пластика (2008/CamRip)Эротическая пластика (2008/CamRip)
    Эротическая пластика - это гибкость, пластика тела и сексуальность, что всегда и в любой ситуаций усиливает привлекательность женщины, делает ее неотразимой в глазах мужчины. Именно занятия эротической пластикой изменят вашу жизнь, принесут успех и завистливые взгляды окружающих… Новая программа из серии “Потанцуем!” включает в себя и упражнения, н...
    Эффективный способ по борьбе с растяжками (2015)Эффективный способ по борьбе с растяжками (2015)
    Эффективный способ по борьбе с растяжками - Сегодня многие женщины и девушки страдают от проблем с растяжками. Наиболее трагичной эта проблема становится в летнее время года. Конечно, сильным дефектом растяжки назвать нельзя, да и здоровью они совершенно не вредят.
    Павел Кузнецов - ТСЖ. Практическое руководство по управлению многоквартирны ...Павел Кузнецов - ТСЖ. Практическое руководство по управлению многоквартирны ...
    Управляющие компании в России часто пользуются тем, что собственники квартир не знают собственных прав и возможностей: им выставляют счета за неоказанные услуги, ради экономии управляющие организации выбирают недобросовестных подрядчиков или попросту не платят поставщикам ресурсов за воду, свет и тепло. В итоге страдают все жители дома. Из этой кни...
    Самые Большие Ошибки В Сексе (Видео)Самые Большие Ошибки В Сексе (Видео)
    Многие мужчины и женщины не понимают почему их вторая половина не испытывает те чувства, что были раньше, почему портяться отношения и происходят разрывы, одной из главных причин такого поведения со стороны вашей второй половинки может быть, ваши ошибки в сексе, есть самые большие ошибки в сексе, которые не при каких обстоятельствах допускать нельз...
    Павел Басинский. Скрипач не нужен (Аудиокнига)Павел Басинский. Скрипач не нужен (Аудиокнига)
    Новая книга известного писателя и литературного критика Павла Басинского «Скрипач не нужен» – собрание литературных портретов: от Пушкина и Тургенева до Прилепина и Гришковца. Почему не встретились два великих современника – Толстой и Достоевский? Что общего между «Мифом о Сизифе» Камю и поэмой «Человек» Горького? Почему бабочка из рассказа Варлама...
    Избавление от растяжек - Супер эффект (2015)Избавление от растяжек - Супер эффект (2015)
    Красивое тело - мечта любой женщины, стремящейся к идеальной внешности. Но никакая стройная фигура не станет украшением девушки, если ее кожа полностью или частично покрыта растяжками.
    Почему мужчины никогда не слушают, а женщины не умеют парковаться (DVDRip/1 ...Почему мужчины никогда не слушают, а женщины не умеют парковаться (DVDRip/1 ...
    Неудачно припарковав машину, Катрин задевает кабриолет Яна. Между ними вспыхивает словесная баталия. Бросив мужчине листок с номером страховки, женщина удаляется. В мужчине просыпается инстинкт охотника: он не может отпустить «жертву», не познакомившись с ней. Ян преследует Катрин и получает ее домашний адрес.
    Лечебно-Оздоровительный цигун: Специальный комплекс для позвоночникаЛечебно-Оздоровительный цигун: Специальный комплекс для позвоночника
    Специальный комплекс ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА рекомендован всем, кто хочет восстановить, укрепить и поддерживать в хорошей форме свой позвоночник. Это могут быть люди страдающие ОСТОХОНДРОЗОМ, радикулитом, ишиасом, сколиозом, протрузиями и грыжами межпозвоночных дисков, когда хирургическое лечение не целесообразно. Комплекс рекомендован для реабилитации по...