25
фев 2012

Каратэ: от белого пояса к черному. Техника и приемы уличной самозащиты

Каратэ: от белого пояса к черному.  Техника и приемы уличной самозащиты


Название: Каратэ: от белого пояса к черному
Автор: Эдуард Аксёнов
Издательство: АСТ
Год: 2007
Страниц: 196
Формат: PDF
Размер: 11 Mб

О книге:
Если вы мечтаете овладеть искусством каратэ, обрести гармонию тела и духа, стать сильнее и здоровее и суметь защитить себя и своих близких от нападения хулиганов - книга "Каратэ: от белого пояса к черному" для вас!

С ее помощью вы сможете самостоятельно изучить традиционную технику каратэ стиля Кекусинкай - самого популярного в мире, а также основные приемы самообороны. Книга рассчитана как на новичков, так и на тех, кто уже занимается каратэ и хочет повысить свое мастерство. Приемы, приведенные в книге, универсальны и не имеют ограничений по возрасту или полу. Традиционная техника каратэ изложена поступенчато: от белого пояса к черному, даны экзаменационные требования к каждому уровню.

Все приемы проиллюстрированы фотографиями. Эдуард Аксенов - председатель Ростовского филиала «Федерации Кёкусинкай России», опытнейший тренер, обладатель IV дана по кеокусинкай. Одним из первых в стране получил звание тренера по карате.

Скачать Каратэ: от белого пояса к черному
letitbit.net
shareflare.net
vip-file.com

ПОКАЗЫ : 286

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Каратэ: от белого пояса к черному. Техника и приемы уличной самозащиты

    Философия каратэ / Ояма М. / 1993Философия каратэ / Ояма М. / 1993
    В настоящем приложении к серии "Будо" читатель сможет ознакомиться с выдержками из знаменитого кодекса самурайской чести "Бусидо", а также с "Философией каратэ" Масутацу Оямы - величайшего мастера современности в области воинских искусств, основателя известной школы жёсткого контактного каратэ - Кеку-синкай.
    500 советов по самообороне/Войтех Левский/2001500 советов по самообороне/Войтех Левский/2001
    Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга 500 советов по самообороне Приемы каратэ, джиу-джитсу, самбо Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику.
    Каратэ-пацан / Karate Kid (2010) CAMRipКаратэ-пацан / Karate Kid (2010) CAMRip
    В фильме "Каратэ-пацан / The Karate Kid" вы увидите как герой кинофильма, подросток Дэниел со своей матерью приезжает на новое место жительства в Лос-Анджелес. Учиться он отправляется в местную школу, где царят жестокие порядки и правила, которые установила местная банда каратистов. Довольно скоро, за весьма безобидный поступок, как знакомство с де...
    Мастер класс по Окинавскому годзю рю (2012) TVRipМастер класс по Окинавскому годзю рю (2012) TVRip
    Годзю-рю — один из основных окинавских стилей каратэ, сочетающий комбинации твёрдой и мягкой техники. Основанная в 1920-х годах мастером Тёдзюном Мияги (1888—1953). Один из наиболее распространённых стилей каратэ, существующий в трёх основных вариантах — окинавском, японском и американском. Шеф-инструктором, хранителем традиций и ведущим представит...
    Касьянов Т.Р., Катанский С.А.  - Теория и практика восточных единоборств. С ...Касьянов Т.Р., Катанский С.А. - Теория и практика восточных единоборств. С ...
    Создатели этой работы являются гранд-мастерами восточных единоборств, обладателями 10-х данов по каратэ, докторами педагогики и философии Оксфорда в области боевых искусств, победителями конкурсов ЮНЕСКО на лучшие спортивные и методические работы, а также авторами многих отечественных книг и учебных фильмов по различным единоборствам.
    Запрещенные приемы самообороныЗапрещенные приемы самообороны
    Что делать, если вы подверглись нападению в подъезде, в лифте или на улице? Как овладеть приемами защиты неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии хулиганов и законах уличной драки? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.
    Вилли Конн. Эротико-фантастические повести (2010) FB2+RTF+TXTВилли Конн. Эротико-фантастические повести (2010) FB2+RTF+TXT
    Герой всех повестей Вилли Конна – мужественный и несгибаемый детектив, обладатель черного пояса по каратэ Майк Норман, который в итоге женился на бывшей «космической проститутке», и которому приходится противостоять разнообразным инопланетным агрессорам, желающим поработить человечество. Даже Сатане – мутировавшему инопланетянину, прибывшему на Зем...
    Чёрный пояс / Kuro Obi (Black Belt) DVD 5Чёрный пояс / Kuro Obi (Black Belt) DVD 5
    Шел 1932 год. Умирая, старый мастер каратэ, оставляет своих немногочисленных учеников. Один из них Тайкан, отбросив наставления учителя - использовать каратэ для защиты и самосовершенствования, становится инструктором императорской военной полиции. Он помогает командиру прибирать к рукам другие додзе, выпивает, путается с женщинами.
    Сборник по боевым искусствам (167 книг) (1960-2009) djvu, pdf, chm, docСборник по боевым искусствам (167 книг) (1960-2009) djvu, pdf, chm, doc
    Сборник наиболее интересных книг по кунг-фу, ниндзютсу, самбо, айкидо, джиу-джитцу, русскому рукопашному бою, владению оружием, цигуну и много другого.
    Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы / Сажин А. / 2008Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы / Сажин А. / 2008
    Книг по рукопашному бою спецназа много, но эта - единственная в своем роде.Автор - профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых - применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми. В данной книге представлена авторская техника рукопашного боя по системе спецназа, включающая в себя самые эффективные ...
    Рукопашный бой спецназа. Грязные приемыРукопашный бой спецназа. Грязные приемы
    Книг по рукопашному бою спецназа много, но эта - единственная в своем роде. Автор - профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых - применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми.
    Брунгардт Курт  «Идеальные мышцы груди и плечевого пояса»  (2005/ pdf)Брунгардт Курт «Идеальные мышцы груди и плечевого пояса» (2005/ pdf)
    В книжке Брунгардт Курт «Идеальные МЫШЦИ груди и плечевого пояса» описана 6-дневная программа ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНАНИЙ, формирующих и укрепляющих мышци груди и плечевого пояса.
    Кочергин А. - Мужик с топоромКочергин А. - Мужик с топором
    Мужик с топором - Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором - герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества - достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации. Известный мастер рукопашного боя, основатель стиля каратэ кои но такинобори рю Андрей Кочергин наглядно объясняет всем...
    Полный курс боевых приемов без оружия по системе спецназа КГБ (2010,PDF)Полный курс боевых приемов без оружия по системе спецназа КГБ (2010,PDF)
    В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действий которых во многом обеспечивался "секретным оружием" - приемами оперативного карате и рукопашного боя, разработанными строго для этого подразделения. Система оперативного каратэ держалась в глубокой тайне, и только сегодня стало возможно раскрыть ее элементы для изуч...
    Основные приемы работы в PhotoshopОсновные приемы работы в Photoshop
    В этом видеокурсе вы узнаете основные принципы обработки фотографии. Как правильно настроить программу photoshop и т.д. См. содержание...
    Галина Соболева - Эротический массаж: приемы и рекомендации (2005)Галина Соболева - Эротический массаж: приемы и рекомендации (2005)
    Одна из лучших русскоязычных книг об искусстве эротического массажа для начинающих. В легкой и доступной форме изложена история эротического массажа, его техника и приемы; акцентировано внимание читателей на необходимости создания особой интимной обстановки для проведения сеанса.
    Кровавый спорт / Bloodsport (1988) DVDRipКровавый спорт / Bloodsport (1988) DVDRip
    В Гонконге должны состояться подпольные соревнования по восточным единоборствам, к которым готовится и один из американских военнослужащих. В свое время, будучи ребенком, он стал приемным сыном японца- учителя каратэ, достиг совершенства путем упорных тренировок и в знак успеха получил священный японский меч.
    Цыплёнок, карп, кролик. Блюда из белого мяса (1997/ DjVu)Цыплёнок, карп, кролик. Блюда из белого мяса (1997/ DjVu)
    БЛЮДА приготовленные по рецептам которые публикованны в книге «ЦЫПЛЕНОК, карп, кролик. Блюда из белого мяса», отличаются низким содержанием холестерина, поэтому они могут использоваться и в детском, и в диетическом ПИТАНИИ.
    Чак Норрис: Самооборона / Chuck Norris: Self defense (1993) VHSRipЧак Норрис: Самооборона / Chuck Norris: Self defense (1993) VHSRip
    Шестикратный чемпион мира по каратэ, суперзвезда фильмов жанра "экшн", крутой Уокер - Чак Норрис, представляет Вам программу самообороны, предназначенную для всей семьи: от 7 до 77 лет. Благодаря программе Вы сможете научиться базовой технике самообороны,которая позволит вам в дальнейшем совершенствоваться самостоятельно, снять усталость и стресс и...
    Эрнандес К., Паскуаль Е. - Плетение из лозы. Техника. Приемы. Изделия (2010 ...Эрнандес К., Паскуаль Е. - Плетение из лозы. Техника. Приемы. Изделия (2010 ...
    Авторы делятся собственным опытом постижения древнего искусства плетения из лозы, пошагово показывают способы изготовления изделий из разных материалов, рассказывают о возникающих трудностях и разъясняют, как исправлять допущенные ошибки.