25
фев 2012

Каратэ: от белого пояса к черному. Техника и приемы уличной самозащиты

Каратэ: от белого пояса к черному.  Техника и приемы уличной самозащиты


Название: Каратэ: от белого пояса к черному
Автор: Эдуард Аксёнов
Издательство: АСТ
Год: 2007
Страниц: 196
Формат: PDF
Размер: 11 Mб

О книге:
Если вы мечтаете овладеть искусством каратэ, обрести гармонию тела и духа, стать сильнее и здоровее и суметь защитить себя и своих близких от нападения хулиганов - книга "Каратэ: от белого пояса к черному" для вас!

С ее помощью вы сможете самостоятельно изучить традиционную технику каратэ стиля Кекусинкай - самого популярного в мире, а также основные приемы самообороны. Книга рассчитана как на новичков, так и на тех, кто уже занимается каратэ и хочет повысить свое мастерство. Приемы, приведенные в книге, универсальны и не имеют ограничений по возрасту или полу. Традиционная техника каратэ изложена поступенчато: от белого пояса к черному, даны экзаменационные требования к каждому уровню.

Все приемы проиллюстрированы фотографиями. Эдуард Аксенов - председатель Ростовского филиала «Федерации Кёкусинкай России», опытнейший тренер, обладатель IV дана по кеокусинкай. Одним из первых в стране получил звание тренера по карате.

Скачать Каратэ: от белого пояса к черному
letitbit.net
shareflare.net
vip-file.com



Показов : 445

Топ-10 запрещенных книг

Похожие книги на Каратэ: от белого пояса к черному. Техника и приемы уличной самозащиты

    Философия каратэ / Ояма М. / 1993Философия каратэ / Ояма М. / 1993
    В настоящем приложении к серии "Будо" читатель сможет ознакомиться с выдержками из знаменитого кодекса самурайской чести "Бусидо", а также с "Философией каратэ" Масутацу Оямы - величайшего мастера современности в области воинских искусств, основателя известной школы жёсткого контактного каратэ - Кеку-синкай.
    500 советов по самообороне/Войтех Левский/2001500 советов по самообороне/Войтех Левский/2001
    Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга 500 советов по самообороне Приемы каратэ, джиу-джитсу, самбо Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику.
    Каратэ-пацан / Karate Kid (2010) CAMRipКаратэ-пацан / Karate Kid (2010) CAMRip
    В фильме "Каратэ-пацан / The Karate Kid" вы увидите как герой кинофильма, подросток Дэниел со своей матерью приезжает на новое место жительства в Лос-Анджелес. Учиться он отправляется в местную школу, где царят жестокие порядки и правила, которые установила местная банда каратистов. Довольно скоро, за весьма безобидный поступок, как знакомство с де...
    Мастер класс по Окинавскому годзю рю (2012) TVRipМастер класс по Окинавскому годзю рю (2012) TVRip
    Годзю-рю — один из основных окинавских стилей каратэ, сочетающий комбинации твёрдой и мягкой техники. Основанная в 1920-х годах мастером Тёдзюном Мияги (1888—1953). Один из наиболее распространённых стилей каратэ, существующий в трёх основных вариантах — окинавском, японском и американском. Шеф-инструктором, хранителем традиций и ведущим представит...
    Касьянов Т.Р., Катанский С.А.  - Теория и практика восточных единоборств. С ...Касьянов Т.Р., Катанский С.А. - Теория и практика восточных единоборств. С ...
    Создатели этой работы являются гранд-мастерами восточных единоборств, обладателями 10-х данов по каратэ, докторами педагогики и философии Оксфорда в области боевых искусств, победителями конкурсов ЮНЕСКО на лучшие спортивные и методические работы, а также авторами многих отечественных книг и учебных фильмов по различным единоборствам.
    Запрещенные приемы самообороныЗапрещенные приемы самообороны
    Что делать, если вы подверглись нападению в подъезде, в лифте или на улице? Как овладеть приемами защиты неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии хулиганов и законах уличной драки? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.
    Вилли Конн. Эротико-фантастические повести (2010) FB2+RTF+TXTВилли Конн. Эротико-фантастические повести (2010) FB2+RTF+TXT
    Герой всех повестей Вилли Конна – мужественный и несгибаемый детектив, обладатель черного пояса по каратэ Майк Норман, который в итоге женился на бывшей «космической проститутке», и которому приходится противостоять разнообразным инопланетным агрессорам, желающим поработить человечество. Даже Сатане – мутировавшему инопланетянину, прибывшему на Зем...
    Ричард Л. Брук - Тайландский бокс. Муай-тайРичард Л. Брук - Тайландский бокс. Муай-тай
    Книга посвящена традиционному искусству Таиланда муай-тай. В настоящее время данный вид единоборства становится все более и более популярным во всем мире. Как показала практика, муай-тай очень эффективное средство самообороны и, что самое главное, гораздо более простое в освоении чем многие стили ушу и каратэ.
    Чёрный пояс / Kuro Obi (Black Belt) DVD 5Чёрный пояс / Kuro Obi (Black Belt) DVD 5
    Шел 1932 год. Умирая, старый мастер каратэ, оставляет своих немногочисленных учеников. Один из них Тайкан, отбросив наставления учителя - использовать каратэ для защиты и самосовершенствования, становится инструктором императорской военной полиции. Он помогает командиру прибирать к рукам другие додзе, выпивает, путается с женщинами.
    Сборник по боевым искусствам (167 книг) (1960-2009) djvu, pdf, chm, docСборник по боевым искусствам (167 книг) (1960-2009) djvu, pdf, chm, doc
    Сборник наиболее интересных книг по кунг-фу, ниндзютсу, самбо, айкидо, джиу-джитцу, русскому рукопашному бою, владению оружием, цигуну и много другого.
    Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы / Сажин А. / 2008Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы / Сажин А. / 2008
    Книг по рукопашному бою спецназа много, но эта - единственная в своем роде.Автор - профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых - применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми. В данной книге представлена авторская техника рукопашного боя по системе спецназа, включающая в себя самые эффективные ...
    Рукопашный бой спецназа. Грязные приемыРукопашный бой спецназа. Грязные приемы
    Книг по рукопашному бою спецназа много, но эта - единственная в своем роде. Автор - профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых - применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми.
    Брунгардт Курт  «Идеальные мышцы груди и плечевого пояса»  (2005/ pdf)Брунгардт Курт «Идеальные мышцы груди и плечевого пояса» (2005/ pdf)
    В книжке Брунгардт Курт «Идеальные МЫШЦИ груди и плечевого пояса» описана 6-дневная программа ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНАНИЙ, формирующих и укрепляющих мышци груди и плечевого пояса.
    Полный курс боевых приемов без оружия по системе спецназа КГБ (2010,PDF)Полный курс боевых приемов без оружия по системе спецназа КГБ (2010,PDF)
    В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действий которых во многом обеспечивался "секретным оружием" - приемами оперативного карате и рукопашного боя, разработанными строго для этого подразделения. Система оперативного каратэ держалась в глубокой тайне, и только сегодня стало возможно раскрыть ее элементы для изуч...
    Основные приемы работы в PhotoshopОсновные приемы работы в Photoshop
    В этом видеокурсе вы узнаете основные принципы обработки фотографии. Как правильно настроить программу photoshop и т.д. См. содержание...
    Галина Соболева - Эротический массаж: приемы и рекомендации (2005)Галина Соболева - Эротический массаж: приемы и рекомендации (2005)
    Одна из лучших русскоязычных книг об искусстве эротического массажа для начинающих. В легкой и доступной форме изложена история эротического массажа, его техника и приемы; акцентировано внимание читателей на необходимости создания особой интимной обстановки для проведения сеанса.
    Кровавый спорт / Bloodsport (1988) DVDRipКровавый спорт / Bloodsport (1988) DVDRip
    В Гонконге должны состояться подпольные соревнования по восточным единоборствам, к которым готовится и один из американских военнослужащих. В свое время, будучи ребенком, он стал приемным сыном японца- учителя каратэ, достиг совершенства путем упорных тренировок и в знак успеха получил священный японский меч.
    Цыплёнок, карп, кролик. Блюда из белого мяса (1997/ DjVu)Цыплёнок, карп, кролик. Блюда из белого мяса (1997/ DjVu)
    БЛЮДА приготовленные по рецептам которые публикованны в книге «ЦЫПЛЕНОК, карп, кролик. Блюда из белого мяса», отличаются низким содержанием холестерина, поэтому они могут использоваться и в детском, и в диетическом ПИТАНИИ.
    Чак Норрис: Самооборона / Chuck Norris: Self defense (1993) VHSRipЧак Норрис: Самооборона / Chuck Norris: Self defense (1993) VHSRip
    Шестикратный чемпион мира по каратэ, суперзвезда фильмов жанра "экшн", крутой Уокер - Чак Норрис, представляет Вам программу самообороны, предназначенную для всей семьи: от 7 до 77 лет. Благодаря программе Вы сможете научиться базовой технике самообороны,которая позволит вам в дальнейшем совершенствоваться самостоятельно, снять усталость и стресс и...
    Эрнандес К., Паскуаль Е. - Плетение из лозы. Техника. Приемы. Изделия (2010 ...Эрнандес К., Паскуаль Е. - Плетение из лозы. Техника. Приемы. Изделия (2010 ...
    Авторы делятся собственным опытом постижения древнего искусства плетения из лозы, пошагово показывают способы изготовления изделий из разных материалов, рассказывают о возникающих трудностях и разъясняют, как исправлять допущенные ошибки.