29
июн 2012

Похудей (№7, июль / 2012)

Похудей (№7, июль / 2012)

"Похудей" - журнал для женщин, диеты, занятия фитнесом и многое другое
Стиль жизни
Медитация для похудения. Как перестать есть на эмоциях?
Нестандартная Елена. Певица Ваенга начала борьбу с лишними килограммами не так давно. Но уже знает, как их победить!
Худейте с нами. За три месяца проекта наша читательница Ирина потеряла более 7 кг. Система работает, присоединяйтесь!

Фитнес
12 упражнений для тонкой талии. Живот у женщин – самое проблемное место. Но сделать его плоским можно
По стечению обстоятельств. Стимулом для похудения у нашей героини стали прогнозы врачей и замечания друзей. Результат – минус 27 кг!
Удобный спорт. Не знаете, в чем пойти на тренировку? Мы расскажем, как правильно подобрать одежду и обувь для занятий

Красота
Незапятнанный образ. Что такое гиперпигмен­тация и как с ней бо­роться?
Подсказки красоты. Тон кожи изменился, волосы выпадают, ногти слоятся… Так организм подает сигнал о неполадках
Статуэтка из глины. Природные косметические средства – глины и грязи – помогут и похудеть, и похорошеть

Здоровье
Женский ритм. От фазы менструального цикла у дам зависит не только настроение, но и метаболизм
Правила семейной похудологии. В одиночку сбросить вес трудно. Пусть близкие составят вам компанию
Медовая жизнь. Лишние килограммы и диабет – действительно ли они связаны напрямую?
Цени момент. Если ни диеты, ни фитнес не помогают похудеть, воспользуйтесь советами буддийского монаха

Диета
Шведский стол: искусство выживания. Для многих отпуск – это солнце, море и all inclusive. Как найти подход к шведскому столу?
Его величество салат. Какие ингредиенты должны входить в легкий салат и чем его стоит заправлять

Полезные вещи

Бестселлеры. Лучшие книги и игры
Таблица калорийности. Фрукты и ягоды

Название: Похудей
Год: 2012
Номер: №7
Месяц: июль
Жанр: женский
Формат: pdf
Размер: 57 Мб
Качество: высокое
Страниц: 86
Язык: русский
Пароль на архив: Нет
Добавлена информация для восстановления: 5%

Похудей (№7, июль / 2012) Похудей (№7, июль / 2012)


ПОКАЗЫ : 253

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Похудей (№7, июль / 2012)

    Подшивка журнала "Похудей!". 20 номеров (2009-февраль/2011)Подшивка журнала "Похудей!". 20 номеров (2009-февраль/2011)
    Вашему вниманию представлена подшивка журнала "Похудей!". Здесь Рецепты молодости и красоты от звезд. В архив добавлен №2 за 2011 год.
    Похудей №1 (январь 2012)Похудей №1 (январь 2012)
    «Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Фитнес. Как убрать живот (2010) DVDRipФитнес. Как убрать живот (2010) DVDRip
    Довольно много женщин не знают, как бы им так прекрасно похудеть и как устранить великий живот после внезапного прибавления в весе. Да и некоторые пузатые мужчины также непротив жирок растрясти. Ведь добавить килограммы на теле после обжерливых праздников – пара пустяков, а еще после родов или можно располнеть после депрессии.
    Похудей №4 (апрель 2011)Похудей №4 (апрель 2011)
    Журнал "Похудей" (ИД Креатив Медиа) для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей (№11, Ноябрь / 2014)Похудей (№11, Ноябрь / 2014)
    Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей (№12, декабрь / 2014)Похудей (№12, декабрь / 2014)
    Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей (№10, Октябрь / 2014)Похудей (№10, Октябрь / 2014)
    Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей (№1, январь / 2015)Похудей (№1, январь / 2015)
    Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    Похудей №10 (ноябрь/2011)Похудей №10 (ноябрь/2011)
    «Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
    800 блюд для разгрузочных дней800 блюд для разгрузочных дней
    Хотите похудеть, но изнурительные диеты – это не для вас? Попробуйте провести несколько разгрузочных дней! Для этого достаточно употреблять в пищу продукты, которые ускоряют обмен веществ, но не перегружают организм. Приготовьте вкусные и легкие блюда, полезные для пищеварения, – они помогут без особого труда сбросить несколько килограммов. Худейте...
    1001 совет и секрет. Спецвыпуск № 44 2013. Диеты до и после Нового года1001 совет и секрет. Спецвыпуск № 44 2013. Диеты до и после Нового года
    В выпуске собраны различные виды популярных и специальных диет как для желающих похудеть, так и для тех, кто хочет просто правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Комплексы физических упражнений помогут усилить эффект и закрепить полученный результат.
    Среда обитания. Праздник животаСреда обитания. Праздник живота
    Это война. Мы ведем ее с собственным организмом. Мы изводим себя диетами, голоданием и таблетками, специальными кремами и пластырями для похудения. Мы хотим похудеть любой ценой. Но ценой такой победы может стать жизнь!Совсем недавно Светлана Ахтарова весила 130 килограммов. Сейчас она весит 55. Светлана поправилась после рождения дочки. Перепробов...
    Похудей №8 (август 2010)Похудей №8 (август 2010)
    Название: Похудей №8 (август 2010) Страниц: 88 Формат: pdf Качество: хорошее Размер файла: 43,8 Мб Язык: русский
    Худеем за 3 месяца, или 12 кг за 12 недельХудеем за 3 месяца, или 12 кг за 12 недель
    В первой части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: первый месяц" опытный фитнес-тренер откроет вам прекрасный метод похудения - комплекс эффективных упражнений на все группы мышц. Активно занимаясь по нашей программе, вы похудеете неминуемо. Более того, вы станете сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улуч...
    Как Похудеть В Талии. Подборка (Видео)Как Похудеть В Талии. Подборка (Видео)
    Вы хотите похудеть в талии, чтобы ваша талия была невероятно красивая, тогда подборка видео, которое располагается в архиве для вас, на видео вы просмотрите комплекс упражнений, выполняя которые вы в домашних условиях сможете сделать себе красивую талию о которой вы мечтали, в подборке собраны самые сильные упражнения для талии.
    Пьер Дюкан - Десерты диеты Дюкан (2013) PDFПьер Дюкан - Десерты диеты Дюкан (2013) PDF
    Название: Десерты диеты Дюкан Автор: Пьер Дюкан Все диеты запрещают сладкое, а доктор Пьер Дюкан написал целую книгу о десертах. "Без удовольствия невозможно похудеть!" - считает знаменитый диетолог Пьер Дюкан. Десерты - неотъемлемая часть метода Пьера Дюкана, они помогают добиться нужного результата и сохранить хорошее настроение на протяжении вс...
    Худеем правильно №7-8 (июль-август 2010)Худеем правильно №7-8 (июль-август 2010)
    Журнал "Худеем правильно" предлагает уникальную систему импульсногопохудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
    Энциклопедия диет (2009 / DVDRip)Энциклопедия диет (2009 / DVDRip)
    Многие из нас мечтают похудеть и, чтобы сбросить лишние килограммы, прибегают к самому простому способу - диете. Ведь сегодня в Интернете, журналах, рекламе представлено огромное количество самых разных методов похудения. Но даже самые популярные из них имеют противопоказания и подходят далеко не всем. Если вы хотите эффективно избавится от лишнего...
    Владимир Миркин - Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре ( ...Владимир Миркин - Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре ( ...
    В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с "голодными приступами" с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими прием...
    Maxim (№7, июль / 2012) РоссияMaxim (№7, июль / 2012) Россия
    Название: Maxim Журнал Maxim является полностью уникальным изданием с неповторимым стилем и юмором, а количество прекрасных дам и качество съемок не оставляют остальным журнальчикам вообщем никаких шансов стать лидерами. Журнал Максим веселит познавательными материалами из всех областей, доступных человеческому осознанию, а уж за пределами этого по...