30
июн 2014

Лили Чоу, Линк Норман - Анатомия боевых искусств (2013) DjVu

Лили Чоу, Линк Норман - Анатомия боевых искусств (2013) DjVu



Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм.
"Анатомия боевых искусств" прежде всего будет интересна занимающимся следующими боевыми единоборствами - айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай-тай и тэквандо.

Название: Анатомия боевых искусств
Автор: Лили Чоу, Линк Норман
Год: 2013
Жанр: Справочники, спорт, самооборона
Серия: Книга-инструктор. Самооборона и фитнес
Издательство: Россия, Москва, Эксмо
Язык: Русский
ISBN: 978-5-699-58202-0 | Тираж: 3.000 экз.

Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Страниц: 136
Размер: 19 МБ


Скачать Лили Чоу, Линк Норман - Анатомия боевых искусств (2013) DjVu



ПОКАЗЫ : 285

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Лили Чоу, Линк Норман - Анатомия боевых искусств (2013) DjVu

    Валерий Момот - Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле чело ...Валерий Момот - Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле чело ...
    Название: Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека Автор: Валерий Момот Уникальный, не имеющий аналогов в мире единоборств подробный атлас-справочник болевых точек на теле человека. История развития кюседзюцу, отрывки из уникальных древних трактатов, таблицы точек различных систем Китая и Японии. Теоретические сведения по а...
    Моритака (Морихей) Уэсиба - Будо Рэнсю / Практика Будо (2001)Моритака (Морихей) Уэсиба - Будо Рэнсю / Практика Будо (2001)
    Уэсиба Морихэй (1883-1969) - великий мастер боевых искусств, создатель айкидо."Будо рэнсю", первая из двух книг О-сэнсэя, появилась в 1933 году и использовалась как пособие для преподавателя боевых искусств.
    Александр Травников - Техника бросков в системе боевого карате и рукопашног ...Александр Травников - Техника бросков в системе боевого карате и рукопашног ...
    Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств – технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое.При всей схожести между бросками в спортивных единоборствах и реальных боевых системах, для всех, кто знаком с практикой их применения, качественные различия между ними очевидны.
    Ларин А. - Кобудо: Искусство работы с традиционным японским холодным оружие ...Ларин А. - Кобудо: Искусство работы с традиционным японским холодным оружие ...
    Эта книга вводит в мир кобудо - владения традиционным японским холодным оружием. Ее автор отводит значительное место истории, философии, одежде и оружию различных видов боевых искусств, подробно рассматривает технику и практику ведения поединка в восточных единоборствах. Методические указания по тренировкам позволят избежать травм и достичь успехов...
    Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений (Чтиво учебник)Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений (Чтиво учебник)
    Хорошая, полезная книга в которой толково розъяснено как правильно и для чего делать упражнения с отягощениями для различных групп мышц. Книга переведена на 20 язиков. Бестселер в мире! =интересно? Читаем дальше...
    Нескородев С. Н. - Вин Чунь. Блокирующие техники (2011) djvuНескородев С. Н. - Вин Чунь. Блокирующие техники (2011) djvu
    Вин чунь - это наиболее известный и динамично развивающийся во всем мире стиль Ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак. Основной целью данного стиля боевых искусств является скорейшее достижение победы в бою с минимальными затратами сил и энер...
    А.И. Лебедев. "Анатомия" стиральных машин (DjVu)А.И. Лебедев. "Анатомия" стиральных машин (DjVu)
    Рассмотрено устройство бытовых автоматических стиральных машин барабанного типа. В ней описывается
    Все о спорте, фитнесе и бодибилдинге (37 книг) (2014)Все о спорте, фитнесе и бодибилдинге (37 книг) (2014)
    Это своды основных правил, рекомендуемых для построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что важно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этих книгах.Надоело стесняться раздеться на пляже? Волнуешься, что не сможешь постоять за свою девушку в критической ситуации? Не беспокойся!
    Мышцы. Анатомия. Движения. Тестирование (2015)Мышцы. Анатомия. Движения. Тестирование (2015)
    Эта книга, подготовленная группой немецких специалистов, работающих в области реабилитации, стала бестселлером на Западе, выдержав 5 изданий. Она представляет собой справочник по мышцам человеческого тела, нацеленный на диагностику нарушений их функции.
    Айкидо. Учение и техника гармоничного развития / Рольф Бранд / 1995Айкидо. Учение и техника гармоничного развития / Рольф Бранд / 1995
    Синтез традиционных боевых искусств.Система защиты от любого, в том числе вооруженного противника. Методики тренировок.
    Форрест Гриффин - По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки (2011) FB ...Форрест Гриффин - По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки (2011) FB ...
    Название: По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки Автор: Форрест Гриффин Форрест Гриффин - признанный борец смешанных боевых искусств в полутяжелом весе, абсолютный чемпион мира по боям без правил. Его книга - это ироничный и увлекательный рассказ о своей жизни и спортивной карьере. В ней Форрест дает практичные, ценные советы профессионал...
    Касьянов Т.Р., Катанский С.А.  - Теория и практика восточных единоборств. С ...Касьянов Т.Р., Катанский С.А. - Теория и практика восточных единоборств. С ...
    Создатели этой работы являются гранд-мастерами восточных единоборств, обладателями 10-х данов по каратэ, докторами педагогики и философии Оксфорда в области боевых искусств, победителями конкурсов ЮНЕСКО на лучшие спортивные и методические работы, а также авторами многих отечественных книг и учебных фильмов по различным единоборствам.
    Анатомия сотовых телефонов. Устройство и ремонт (2008) PDF, DjVuАнатомия сотовых телефонов. Устройство и ремонт (2008) PDF, DjVu
    В книге рассмотрены типовые неисправности сотовых телефонов известных марок LG Electronics, Panasonic, Nokia, Siemens, Samsung Electronics и методики их обнаружения и устранения. Для каждой модели приведены принципиальные схемы и топология печатных плат с указанием контрольных точек.
    Полный курс боевых приемов без оружия по системе спецназа КГБ (2010,PDF)Полный курс боевых приемов без оружия по системе спецназа КГБ (2010,PDF)
    В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действий которых во многом обеспечивался "секретным оружием" - приемами оперативного карате и рукопашного боя, разработанными строго для этого подразделения. Система оперативного каратэ держалась в глубокой тайне, и только сегодня стало возможно раскрыть ее элементы для изуч...
    Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человекаАнатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека
    Название: Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека Автор: В. Момота Издательство: Ритм-Плюс, Экоперспектива Год: 2006 Жанр: Боевые искуства Формат: PDF Язык: Русский
    Травников Александр - Запрещенные удушающие приемы (2010/PDF)Травников Александр - Запрещенные удушающие приемы (2010/PDF)
    Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных разделов боевой подготовки спецназа КГБ. Собранные со всего мира секретные техники подготовки и приемы боя на поражение с использованием «запрещенных» удушающих приемов становятся достоянием всех любителей и профессионалов боевых искусств.
    Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве от ...Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве от ...
    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.
    Флоке Алан - Айкибудо. От новичка к первому дануФлоке Алан - Айкибудо. От новичка к первому дану
    Книга рассказывает об истоках, традициях и техническом арсенале древнего и могучего боевого искусства Японии — Айкибудо. Автор книги — французский мастер боевых искусств, обучавшийся в Японии у ведущих авторитетов этого вида классических единоборств Востока.
    Как стоять на камне / How To Stand On A Stone: 50 основных принципов боевых ...Как стоять на камне / How To Stand On A Stone: 50 основных принципов боевых ...
    50 основных принципов, которые лежат в основе стилей многих боевых искусств, объединены в этом новом и оригинальном DVD и могут быть полезными для практикующих каратэ, кунфу, айкидо, дзюдо, тайцзы, дзюдзюцу, амацу, самурайских корю, тайдзюцу, ниндзюцу, ниндзя, синоби, нинпо, кобудо, так же как для изучающих воинскую философию, философию безоружного...
    Ангелы ЧарлиАнгелы Чарли
    Ангелы Чарли, суперсекретное элитное спецподразделение, которому доверяют только невыполнимые задания. С помощью новейших технологий, современного оружия, боевых искусств и убийственного женского очарования Ангелы Чарли творят чудеса. Но настоящим испытанием станет лишь это последнее задание…