30
июн 2014

Лили Чоу, Линк Норман - Анатомия боевых искусств (2013) DjVu

Лили Чоу, Линк Норман - Анатомия боевых искусств (2013) DjVu



Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм.
"Анатомия боевых искусств" прежде всего будет интересна занимающимся следующими боевыми единоборствами - айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай-тай и тэквандо.

Название: Анатомия боевых искусств
Автор: Лили Чоу, Линк Норман
Год: 2013
Жанр: Справочники, спорт, самооборона
Серия: Книга-инструктор. Самооборона и фитнес
Издательство: Россия, Москва, Эксмо
Язык: Русский
ISBN: 978-5-699-58202-0 | Тираж: 3.000 экз.

Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Страниц: 136
Размер: 19 МБ


Скачать Лили Чоу, Линк Норман - Анатомия боевых искусств (2013) DjVu


----- -----

Показов : 327

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Лили Чоу, Линк Норман - Анатомия боевых искусств (2013) DjVu

    Валерий Момот - Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле чело ...Валерий Момот - Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле чело ...
    Название: Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека Автор: Валерий Момот Уникальный, не имеющий аналогов в мире единоборств подробный атлас-справочник болевых точек на теле человека. История развития кюседзюцу, отрывки из уникальных древних трактатов, таблицы точек различных систем Китая и Японии. Теоретические сведения по а...
    Моритака (Морихей) Уэсиба - Будо Рэнсю / Практика Будо (2001)Моритака (Морихей) Уэсиба - Будо Рэнсю / Практика Будо (2001)
    Уэсиба Морихэй (1883-1969) - великий мастер боевых искусств, создатель айкидо."Будо рэнсю", первая из двух книг О-сэнсэя, появилась в 1933 году и использовалась как пособие для преподавателя боевых искусств.
    Александр Травников - Техника бросков в системе боевого карате и рукопашног ...Александр Травников - Техника бросков в системе боевого карате и рукопашног ...
    Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств – технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое.При всей схожести между бросками в спортивных единоборствах и реальных боевых системах, для всех, кто знаком с практикой их применения, качественные различия между ними очевидны.
    Ларин А. - Кобудо: Искусство работы с традиционным японским холодным оружие ...Ларин А. - Кобудо: Искусство работы с традиционным японским холодным оружие ...
    Эта книга вводит в мир кобудо - владения традиционным японским холодным оружием. Ее автор отводит значительное место истории, философии, одежде и оружию различных видов боевых искусств, подробно рассматривает технику и практику ведения поединка в восточных единоборствах. Методические указания по тренировкам позволят избежать травм и достичь успехов...
    Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений (Чтиво учебник)Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений (Чтиво учебник)
    Хорошая, полезная книга в которой толково розъяснено как правильно и для чего делать упражнения с отягощениями для различных групп мышц. Книга переведена на 20 язиков. Бестселер в мире! =интересно? Читаем дальше...
    Нескородев С. Н. - Вин Чунь. Блокирующие техники (2011) djvuНескородев С. Н. - Вин Чунь. Блокирующие техники (2011) djvu
    Вин чунь - это наиболее известный и динамично развивающийся во всем мире стиль Ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак. Основной целью данного стиля боевых искусств является скорейшее достижение победы в бою с минимальными затратами сил и энер...
    А.И. Лебедев. "Анатомия" стиральных машин (DjVu)А.И. Лебедев. "Анатомия" стиральных машин (DjVu)
    Рассмотрено устройство бытовых автоматических стиральных машин барабанного типа. В ней описывается
    Все о спорте, фитнесе и бодибилдинге (37 книг) (2014)Все о спорте, фитнесе и бодибилдинге (37 книг) (2014)
    Это своды основных правил, рекомендуемых для построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что важно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этих книгах.Надоело стесняться раздеться на пляже? Волнуешься, что не сможешь постоять за свою девушку в критической ситуации? Не беспокойся!
    Мышцы. Анатомия. Движения. Тестирование (2015)Мышцы. Анатомия. Движения. Тестирование (2015)
    Эта книга, подготовленная группой немецких специалистов, работающих в области реабилитации, стала бестселлером на Западе, выдержав 5 изданий. Она представляет собой справочник по мышцам человеческого тела, нацеленный на диагностику нарушений их функции.
    Айкидо. Учение и техника гармоничного развития / Рольф Бранд / 1995Айкидо. Учение и техника гармоничного развития / Рольф Бранд / 1995
    Синтез традиционных боевых искусств.Система защиты от любого, в том числе вооруженного противника. Методики тренировок.
    Форрест Гриффин - По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки (2011) FB ...Форрест Гриффин - По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки (2011) FB ...
    Название: По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки Автор: Форрест Гриффин Форрест Гриффин - признанный борец смешанных боевых искусств в полутяжелом весе, абсолютный чемпион мира по боям без правил. Его книга - это ироничный и увлекательный рассказ о своей жизни и спортивной карьере. В ней Форрест дает практичные, ценные советы профессионал...
    Касьянов Т.Р., Катанский С.А.  - Теория и практика восточных единоборств. С ...Касьянов Т.Р., Катанский С.А. - Теория и практика восточных единоборств. С ...
    Создатели этой работы являются гранд-мастерами восточных единоборств, обладателями 10-х данов по каратэ, докторами педагогики и философии Оксфорда в области боевых искусств, победителями конкурсов ЮНЕСКО на лучшие спортивные и методические работы, а также авторами многих отечественных книг и учебных фильмов по различным единоборствам.
    Анатомия сотовых телефонов. Устройство и ремонт (2008) PDF, DjVuАнатомия сотовых телефонов. Устройство и ремонт (2008) PDF, DjVu
    В книге рассмотрены типовые неисправности сотовых телефонов известных марок LG Electronics, Panasonic, Nokia, Siemens, Samsung Electronics и методики их обнаружения и устранения. Для каждой модели приведены принципиальные схемы и топология печатных плат с указанием контрольных точек.
    Полный курс боевых приемов без оружия по системе спецназа КГБ (2010,PDF)Полный курс боевых приемов без оружия по системе спецназа КГБ (2010,PDF)
    В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действий которых во многом обеспечивался "секретным оружием" - приемами оперативного карате и рукопашного боя, разработанными строго для этого подразделения. Система оперативного каратэ держалась в глубокой тайне, и только сегодня стало возможно раскрыть ее элементы для изуч...
    Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человекаАнатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека
    Название: Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека Автор: В. Момота Издательство: Ритм-Плюс, Экоперспектива Год: 2006 Жанр: Боевые искуства Формат: PDF Язык: Русский
    Травников Александр - Запрещенные удушающие приемы (2010/PDF)Травников Александр - Запрещенные удушающие приемы (2010/PDF)
    Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных разделов боевой подготовки спецназа КГБ. Собранные со всего мира секретные техники подготовки и приемы боя на поражение с использованием «запрещенных» удушающих приемов становятся достоянием всех любителей и профессионалов боевых искусств.
    Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве от ...Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве от ...
    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.
    Флоке Алан - Айкибудо. От новичка к первому дануФлоке Алан - Айкибудо. От новичка к первому дану
    Книга рассказывает об истоках, традициях и техническом арсенале древнего и могучего боевого искусства Японии — Айкибудо. Автор книги — французский мастер боевых искусств, обучавшийся в Японии у ведущих авторитетов этого вида классических единоборств Востока.
    Как стоять на камне / How To Stand On A Stone: 50 основных принципов боевых ...Как стоять на камне / How To Stand On A Stone: 50 основных принципов боевых ...
    50 основных принципов, которые лежат в основе стилей многих боевых искусств, объединены в этом новом и оригинальном DVD и могут быть полезными для практикующих каратэ, кунфу, айкидо, дзюдо, тайцзы, дзюдзюцу, амацу, самурайских корю, тайдзюцу, ниндзюцу, ниндзя, синоби, нинпо, кобудо, так же как для изучающих воинскую философию, философию безоружного...
    Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела (2012)Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела (2012)
    Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии.