12
июл 2014

Я тоже была толстой / Лена Миро / 2012

Я тоже была толстой / Лена Миро / 2012


Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес-блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней.
Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу Я тоже была толстой, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю - пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету - и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.

Название: Я тоже была толстой
Год выпуска: 2012
Издательство: Эксмо
Серия: Идеальная фигура
Автор: Лена Миро
Язык: Русский
Страниц: 184
Качество: Хорошее
Формат: FB2
Размер: 11,15 Mb




Скачать Я тоже была толстой / Лена Миро / 2012




Показов : 388

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Я тоже была толстой / Лена Миро / 2012

    Ева Польна - Я тебя тоже нет (2012)Ева Польна - Я тебя тоже нет (2012)
    Исполнитель: Ева Польна Альбом: Я тебя тоже нет Жанр: Pop Год выпуска: 2012 Кол-во композиций: 17 Время звучания: 62 Min Битрейт: 320 kbps Размер: 148 Mb
    Лев Толстой. В чем моя вера (Аудиокнига)Лев Толстой. В чем моя вера (Аудиокнига)
    Свой самый знаменитый роман «Война и мир» художник начал писать в 35 лет. Трактат «В чем моя вера?» создан 20 лет спустя. Из-за критики церковного учения был сразу же запрещен в России.
    Лев Николаевич Толстой - Смерть Ивана Ильича (2012) аудиокнигаЛев Николаевич Толстой - Смерть Ивана Ильича (2012) аудиокнига
    «Смерть Ивана Ильича» — повесть Л.Н. Толстого, над которой он работал с 1882 по 1886 годы, внося последние штрихи уже на стадии корректуры.
    Свобода - тоже хорошо / Anche libero va bene (DVDRip/1.46)Свобода - тоже хорошо / Anche libero va bene (DVDRip/1.46)
    Одиннадцатилетний Томми живет со своим отцом Ренато и сестрой Виолой, которая при всякой возможности подтрунивает над ним, но все же служит надежной эмоциональной опорой и Томми, и его отцу. Жизнь, общество, отношения между людьми Ренато воспринимает как игру, где он должен победить. Именно так он пытается воспитать сына. Несмотря на неизбежные тру...
    Желтухин / Алексей Толстой / 1986Желтухин / Алексей Толстой / 1986
    Отрывок из повести Алексея Николаевича Толстого "Детство Никиты", где рассказывается о том как мальчик спас маленького скворца и назвал его странным именем - Желтухин.
    Алексей Толстой - Собрание сочинений (75 книг) (2014) FB2Алексей Толстой - Собрание сочинений (75 книг) (2014) FB2
    Название: Собрание сочинений (75 книг) Автор: Алексей Толстой А. Н. Толстой — выдающийся советский писатель, один из крупнейших художников слова нашего времени. В лучших произведениях А. Н. Толстого сочетались реалистическая правдивость, необычайная широта охвата явлений жизни, крупные масштабы исторического мышления, монументальность художественн...
    Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц (2011/ DVDRip/600 mb)Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц (2011/ DVDRip/600 mb)
    В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает идеальной не только вашу попку, но и вашу фигуру. Быстро. Эффективно. Без вложения средств! Ольга Дан - практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ и просто Женщина, красивая и счастливая! Можно ли считать, что преслов...
    Мужчина и женщина. Правила поведения в душе (2011) WEBRipМужчина и женщина. Правила поведения в душе (2011) WEBRip
    Вашему вниманию представляется весёлое и в тоже время поучительное видео с правилами поведения мужчины и женщины в душе. Данное видео особенно подойдёт тем, кто живет вместе со второй половинкой. Смотрите и учитесь правильно вести себя в душе.
    7 приемов обработки портрета в PHOTOSHOP. Быстрый старт без усилий + видеоу ...7 приемов обработки портрета в PHOTOSHOP. Быстрый старт без усилий + видеоу ...
    Мини-книга "7 приемов обработки портрета в PHOTOSHOP" будет интересна свадебным фотографам в первую очередь. Новички и желающие сделать свои портреты лучше - тоже найдут в ней немало интересного. Если у вас есть проблема потоковой обработки фотографий с людьми (а это в первую очередь свадебные фотографы) - то эта мини-книга для вас. Она позволит сэ...
    Идеальная фигура после родов (2005г/ DVD5)Идеальная фигура после родов (2005г/ DVD5)
    Безусловно для женщин очень Важно восстановить не только красивую фигуру после родов, но и улучшить осанку, устранить проблемы с позвоночником и смещением органов, подтянуть мышцы живота и ног, освоить правильное дыхание, поднять эмоциональный и физический тонус организма. "Идеальная фигура после родов"- это уникальный курс гимнастики, предназначен...
    Алексей Толстой. Золотой ключик, или Приключения Буратино (Аудиокнига)Алексей Толстой. Золотой ключик, или Приключения Буратино (Аудиокнига)
    Золотой ключик, или Приключения Буратино – это замечательный роман Алексея Толстого, на котором выросло уже не одно поколение.
    Татьяна Лагутина - Ваша великолепная фигура. Сверхпростые блюда для разгруз ...Татьяна Лагутина - Ваша великолепная фигура. Сверхпростые блюда для разгруз ...
    Название: Ваша великолепная фигура. Сверхпростые блюда для разгрузочных дней Автор: Татьяна Лагутина Вы хотели бы заняться своим здоровьем или постройнеть к лету, но изнурительные диеты не для вас? А может, у вас свидание через три дня, а любимое платье не застегивается? Тогда вам помогут разгрузочные дни – замечательное средство, которое позволяе...
    Дарья Донцова. Гарпия с пропеллером (Аудиокнига)Дарья Донцова. Гарпия с пропеллером (Аудиокнига)
    В одно отнюдь не прекрасное утро к любительнице частного сыска Даше Васильевой приехала подруга Лена Гладышева и обвинила в том, что та тайно подсунула в почтовый ящик двадцать тысяч долларов. Но это была не Даша!
    Елизавета Коротяева - Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сж ...Елизавета Коротяева - Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сж ...
    Эта книга поможет вам побороть чувство голода, преодолеть тягу к запретным вредным продуктам и похудеть эффективно и без вреда для здоровья. Здесь вы найдете разнообразные диеты, рекомендации по рациональному питанию и советы мировых звезд по похудению. Какую систему предпочесть, зависит только от вас.
    Я подарю себе чудоЯ подарю себе чудо
    История, о которой рассказывает фильм, начинается в канун Нового года, но совершенно не праздничным событием. Главная героиня фильма Лена и ее муж Сергей разводятся. Душевная опустошенность толкает Лену на отчаянный поступок: она отправляется в Каменск, чтобы вернуть свою первую любовь - Костю. В поезде Лена знакомится со случайным попутчиком Макси...
    Я тоже хочу (2012) DVDRipЯ тоже хочу (2012) DVDRip
    По пустынной летней дороге мчится огромный черный джип. В нем — Бандит, его друг Матвей со стариком-отцом, Музыкант и красивая девушка. Они ищут Колокольню Счастья, которая по слухам находится где-то между Питером и Угличем, рядом с уже давно неработающей атомной станцией. Колокольня забирает людей. Но не всех. Но в темной большой машине каждый вер...
    Я надеюсь, что в аду тоже есть пиво (DVDRip/1400)Я надеюсь, что в аду тоже есть пиво (DVDRip/1400)
    Главный герой, Такер Макс, отправляется на мальчишник к своему другу и не только ставит под угрозу саму свадьбу, но и бросает жениха в беде ради плотских удовольствий. После того как его не пускают на церемонию бракосочетания, Макс всеми силами старается вернуть доброе расположение друга.
    Как разлюбить максимально быстро / Алексеев М. / 2010Как разлюбить максимально быстро / Алексеев М. / 2010
    Что делать, если ваше чувство мешает вам жить? Скажем, вы влюбились в женатого или объект вашей страсти "сделал ноги". Такие мучения — вчерашний день, их тоже теперь лечат. Любовь — эмоциональная зависимость, поэтому очень многие сегодня и поступают с любовью, как с зависимостью алкогольной или табачной. Стараются если не избавиться, то по крайней...
    Алексей Николаевич Толстой. Детство Никиты (Аудиокнига)Алексей Николаевич Толстой. Детство Никиты (Аудиокнига)
    Это рассказ о сиюминутном счастье и безотчетном наслаждении жизнью, которые дарованы мальчику из дворянской семьи, живущей в поместье.
    Была тебе любимая…(2011) SATRipБыла тебе любимая…(2011) SATRip
    Сергей Громов — старпом на Российском научном судне. Вместе с ним в плавание ходит его любимая женщина Лена, которая ждет ребенка от Сергея. Влюбленные планируют пожениться по окончании экспедиции. Но в Лену давно и безнадежно влюблен приятель Сергея — Глеб — старший корабельный механик. Во время экспедиции на судно нападают сомалийские пираты. Гле...