19
авг 2014

Валентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVu

Валентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVu


Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги. Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Название: Бодибилдинг, атлетизм для всех
Автор: Валентин Чингисов
Год: 2009
Жанр: спорт, обучение, здоровье, научно-популярная
Издательство: Россия, Москва, Владимир, АСТ, Агата, ВКТ
Язык: Русский
ISBN: 978-5-17-059112-1, 978-966-1671-27-9, 978-5-226-01360-7; 2009 г.

Формат: DjVu
Качество: Электронная копия
Страниц: 448
Размер: 10 МБ


Скачать Валентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVu


ПОКАЗЫ : 222

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Валентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVu

    Бодибилдинг для ленивых / Д. А. Борькин / 2004Бодибилдинг для ленивых / Д. А. Борькин / 2004
    Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами и при этом затратить минимум усилий поможет материал, изложенный в данной книге. Лень придет вам на помощь, и вы сможете построить красивое тело.
    Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спортСиловые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт
    В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. Автор книги - доктор педагогических наук, кандидат биологических наук, профессор, чемпион мира по тяжелой атлетике среди ветеранов. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
    Стюарт Мак Робертс / Бодибилдинг из нутри (2011)Стюарт Мак Робертс / Бодибилдинг из нутри (2011)
    После долгого анализа Стюарт МакРоберт разъяснил свой парадоксальный вывод: тренировочные методики, рекомендуемые в наше время, действительно, ошибочны. В книге содержатся правильные материалы и тренировочные программы для современного человека.
    Дмитриев Алексей - Атлетизм без железа (2005) PDFДмитриев Алексей - Атлетизм без железа (2005) PDF
    Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья, внешности и отношения к жизни.
    Бодибилдинг. Ваш личный тренер/А. Невзоров/2011Бодибилдинг. Ваш личный тренер/А. Невзоров/2011
    Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу.
    Все книги по бодибилдингу, культуризму и пауэлифтингуВсе книги по бодибилдингу, культуризму и пауэлифтингу
    Самый полный сборник книг по бодибилдингу, пауэрлифтингу, спортивному питанию и восстановлению.
    Леонид Мочалов - Головоломки и занимательные задачи (2006) DjVu, PDFЛеонид Мочалов - Головоломки и занимательные задачи (2006) DjVu, PDF
    Название: Головоломки и занимательные задачи Автор: Леонид Мочалов Автор приглашает всех совершить увлекательное путешествие в яркий мир занимательной математики. Представленный здесь материал очарует своей логичностью и нестандартностью решений.В книге представлены различные головоломки и занимательные задачи: арифметические ребусы, числовые голо...
    Простая и эффективная настройка BIOS (2009) [DJVU]Простая и эффективная настройка BIOS (2009) [DJVU]
    Из этой книги вы узнаете, как повысить производительность компьютера, оптимизировать работу его отдельных систем (процессора, оперативной памяти и т.д.), научитесь решать возникшие проблемы. Вы узнаете о специфических опциях как неновых, так и самых современных устройств. Целая глава посвящена описанию ошибок и путям их исправления, а завершают кн...
    Эди Дриди - Карфаген и Пунический мир (2009) PDF, DjVuЭди Дриди - Карфаген и Пунический мир (2009) PDF, DjVu
    Название: Карфаген и Пунический мир Автор: Эди Дриди Величественный, мрачный и могучий город, грозный владыка морей, средоточие кровавого культа Молоха — таков Карфаген в расхожем мнении современного человека, в романах и кинофильмах.
    Уфимцев В. - Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников сп ...Уфимцев В. - Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников сп ...
    Данная книга является введением в искусство маятниковых движений. Любой человек, на практике освоивший упражнения, изложенные в этом учебнике, сможет укрепить свое физическое и психическое здоровье, а также существенно повысить эффективность своих боевых навыков.
    Константин Уткин - Кинология. Всё о собаках и хозяевах (2009)Константин Уткин - Кинология. Всё о собаках и хозяевах (2009)
    Как выбрать и воспитать собаку. Как ее обучить. Об основных мифах и ошибках кинологии рассказывается в этой книге
    Валентин Рунов - Все укрепрайоны и оборонительные линии Второй Мировой (201 ...Валентин Рунов - Все укрепрайоны и оборонительные линии Второй Мировой (201 ...
    НОВАЯ книга от автора бестселлера «Линия Сталина» в бою». Подлинная история всех укрепрайонов и оборонительных полос Второй Мировой войны и боевых действий при их прорыве.Линия Маннергейма и линия Мажино, линия Молотова и Восточный вал, линия Сталина и линия Зигфрида, советские и японские укрепрайоны
    Фруктовый бодибилдинг / Алексей Ятленк / 2014Фруктовый бодибилдинг / Алексей Ятленк / 2014
    Книга для тех кто сидит на сыроедении, и занимается (или хочет заниматься) в тренажёрном зале. Грамотные интенсивные тренировки на сыроедении могут в корне поменять Ваш внешний вид. В первые месяцы перехода сыроеды очень сильно теряют в весе. Поэтому, чтобы не стать очередным сыроедом-заморышем (каких, кстати, предостаточно) , нужно усиленно тренир...
    Михаил Гремяцкий - Как возникла и развилась жизнь на Земле (1939) PDF, DjVuМихаил Гремяцкий - Как возникла и развилась жизнь на Земле (1939) PDF, DjVu
    Название: Как возникла и развилась жизнь на Земле Автор: Михаил Гремяцкий На большом фактическом материале книга знакомит с основными моментами истории вопроса о происхождении и развитии жизни на Земле, излагает методы научного исследования и наиболее существенные достижения в этой области; конкретные примеры дают понятие о главнейших представите...
    Владимир Михайлов - Современная электросеть (2013) DjVuВладимир Михайлов - Современная электросеть (2013) DjVu
    Название: Современная электросеть Автор: Владимир Михайлов Эта практическая книга призвана познакомить читателя с устройством, проектированием, монтажом, правилами безопасной эксплуатации, обслуживанием, ремонтом электросети современного жилища.
    Березина Н. М  - Самоучитель быстрого и правильного набора на компьютере (2 ...Березина Н. М - Самоучитель быстрого и правильного набора на компьютере (2 ...
    Книга рассчитана на широкий круг читателей, которые хотят быстро и без ошибок печатать на компьютере. Автор книги предлагает авторскую методику освоения печати со скоростью 120 ударов в минуту за 120 часов. Экспресс-курс содержит правила и рекомендации по расположению пальцев рук, комплексы упражнений на русском и английском языках. Скорость воспри...
    Семейный доктор, или Монологи о здоровье (выпуск 3 / диск 2) (2009 / DVDRip ...Семейный доктор, или Монологи о здоровье (выпуск 3 / диск 2) (2009 / DVDRip ...
    Выпуск 3: 1. Три необходимых условия для сохранения и восстановления здоровья. 2. От старости к молодости, от болезни к здоровью.
    Полянина А., Орехова Л. - Артриты. Травы, которые помогут избежать операции ...Полянина А., Орехова Л. - Артриты. Травы, которые помогут избежать операции ...
    Данное издание предназначено для людей, страдающих заболеваниями суставов. В нем описаны все возможные причины болезней суставов, их клиническая картина, особенности течения заболеваний суставов у детей, подробно изложены традиционные и нетрадиционные методы лечения, включая йогу, цветолечение. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
    Режи Буайе. Средневековая Исландия (2009) PDF, DjVuРежи Буайе. Средневековая Исландия (2009) PDF, DjVu
    В книге историка Режи Буайе рассказывается о средневековой Исландии - холодном острове, крае грозных викингов, гейзеров, скал и мудрых сказителей - скальдов. Из книги вы узнаете о неповторимом мире рунической тайнописи и скандинавских саг, о неповторимом заповеднике северной культуры.
    Валентин Скурлов, Галина Смородинова - Фаберже и русские придворные ювелиры ...Валентин Скурлов, Галина Смородинова - Фаберже и русские придворные ювелиры ...
    Книга " Фаберже и русские придворные ювелиры"рассказывает о становлении школы ювелирного искусства на рубеже XIX-XX веков, о работах известных ювелиров того времени - К. Фаберже, П. Овчинникова, И. Хлебникова.