24
авг 2014

Бодибилдинг для ленивых / Д. А. Борькин / 2004

Бодибилдинг для ленивых / Д. А. Борькин / 2004


Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами и при этом затратить минимум усилий поможет материал, изложенный в данной книге. Лень придет вам на помощь, и вы сможете построить красивое тело.

Название: Бодибилдинг для ленивых
Год выпуска: 2004
Издательство: Сталкер
Автор: Д. А. Борькин
Язык: Русский
Страниц: 98
Качество: Хорошее
Формат: JPG
Размер: 15,25 MB




Скачать Бодибилдинг для ленивых / Д. А. Борькин / 2004


ПОКАЗЫ : 171

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Бодибилдинг для ленивых / Д. А. Борькин / 2004

    Валентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVuВалентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVu
    Название: Бодибилдинг, атлетизм для всех Автор: Валентин Чингисов Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги. Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаютс...
    Бодибилдинг. Ваш личный тренер/А. Невзоров/2011Бодибилдинг. Ваш личный тренер/А. Невзоров/2011
    Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу.
    Стюарт Мак Робертс / Бодибилдинг из нутри (2011)Стюарт Мак Робертс / Бодибилдинг из нутри (2011)
    После долгого анализа Стюарт МакРоберт разъяснил свой парадоксальный вывод: тренировочные методики, рекомендуемые в наше время, действительно, ошибочны. В книге содержатся правильные материалы и тренировочные программы для современного человека.
    Фруктовый бодибилдинг / Алексей Ятленк / 2014Фруктовый бодибилдинг / Алексей Ятленк / 2014
    Книга для тех кто сидит на сыроедении, и занимается (или хочет заниматься) в тренажёрном зале. Грамотные интенсивные тренировки на сыроедении могут в корне поменять Ваш внешний вид. В первые месяцы перехода сыроеды очень сильно теряют в весе. Поэтому, чтобы не стать очередным сыроедом-заморышем (каких, кстати, предостаточно) , нужно усиленно тренир...
    Коллектив - Как быстро накачать мышцы (2016 ) rtfКоллектив - Как быстро накачать мышцы (2016 ) rtf
    Основная цель книги - сделать лучший в своем роде материал (курс), который поможет многим ребятам начать расти, увеличиваться в объемах и добиваться поставленной цели.
    Растим мышцы живота (2012) SATRipРастим мышцы живота (2012) SATRip
    "Растим мышцы живота" это отличный видеокурс Василия Ульянова, в котором он представил уникальную методику занятий, позволяющую без применения стероидов нарастить мышечную массу тела...
    Василий Ульянов | Умный Пресс Тренинг: как легко сжечь жир и заставить мышц ...Василий Ульянов | Умный Пресс Тренинг: как легко сжечь жир и заставить мышц ...
    Впервые за всю историю Мирового Бодибилдинга! Найдена окончательная система тренировок, заставляющая расти мышцы любого человека, желающего накачаться без стероидов! Василий Ульянов. Основатель движения «Модельный Бодибилдинг» - единственного во всём мире официального движения в Бодибилдинге, пропагандирующего доказанные научным методом системы тре...
    Все книги по бодибилдингу, культуризму и пауэлифтингуВсе книги по бодибилдингу, культуризму и пауэлифтингу
    Самый полный сборник книг по бодибилдингу, пауэрлифтингу, спортивному питанию и восстановлению.
    Сборник книг - Идеальное тело (2011)Сборник книг - Идеальное тело (2011)
    Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания. Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на ...
    Еда для голодных, но ленивых / Плотникова Татьяна / 2011Еда для голодных, но ленивых / Плотникова Татьяна / 2011
    Эта книга - настоящая находка для тех, кто ценит свое время, но не хочет питаться в ущерб своему здоровью. Здесь подобраны рецепты, позволяющие приготовить разнообразные блюда за весьма ограниченное время, что никак не сказывается на их вкусовых качествах и питательных свойствах.
    Татьяна Плотникова - Еда для голодных, но ленивых (2005)Татьяна Плотникова - Еда для голодных, но ленивых (2005)
    Эта книга - настоящая находка для тех, кто ценит свое время, но не хочет питаться в ущерб своему здоровью. Здесь подобраны рецепты, позволяющие приготовить разнообразные блюда за весьма ограниченное время, что никак не сказывается на их вкусовых качествах и питательных свойствах.
    Илона Куприна - Быстрая кулинария для ленивых. Вкусная еда за 15 минут (201 ...Илона Куприна - Быстрая кулинария для ленивых. Вкусная еда за 15 минут (201 ...
    Если вы любите себя и вам дорого ваше время, то выбирайте рецепты и готовьте быстро и вкусно! Овощные салаты, блюда из сырой и вареной картошки, блюда из ветчины, сосисок и колбас, оригинальные блюда из хлеба, мгновенные окрошки, макароны и морепродукты за 15 минут и другие вкусности.
    Корзина с цветами / Хохлова Е. / 2004Корзина с цветами / Хохлова Е. / 2004
    Великолепная корзина, наполненная цветами, может оказаться лучшим украшением любого события - от милого домашнего праздника до торжественного мероприятия. Представленное в этой книге богатое разнообразие форм, фактур, цветовых решений, техник, применяющихся для оформления корзины, позволит подобрать и выполнить самый подходящий вариант.
    Васильева Е. А. - Правила чтения английских слов для ленивых (2010)Васильева Е. А. - Правила чтения английских слов для ленивых (2010)
    Цель данного пособия – быстро и без лишних трудностей для изучающих научить правильному чтению английских слов и словосочетаний. Несмотря на компактность пособия, её эффективность сравнима с многими языковыми программами длительность которых достигает 5 часов занятия в классе. Если вы еще не знаете, как правильно читать английские слова, но чувству...
    Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016) PDFРайан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016) PDF
    С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки.
    Накачай мышцы дома за 2 недели 100% результатНакачай мышцы дома за 2 недели 100% результат
    Без особых усилий уже через 2 месяца ваше тело станет красивым и мускулистым, а мышцы объемными и рельефными! Эксклюзивный диск оснащён быстрым поиском, удобной навигацией и стильным дизайном.
    Уверенность в себе Накачать мышцы дома ( за 2 недели) 2011Уверенность в себе Накачать мышцы дома ( за 2 недели) 2011
    Без особых усилий уже через 2 месяца ваше тело станет красивым и мускулистым, а мышцы объемными и рельефными! Эксклюзивный диск оснащён быстрым поиском, удобной навигацией и стильным дизайном. Система сверхэффективных упражнений гарантирует 100% результат от прохождения тренинга! Вы будете ощущать рост мышечной массы после каждой тренировки!
    Сборник книг по бодибилдингу и пауэрлифтингуСборник книг по бодибилдингу и пауэрлифтингу
    Самый полный сборник книг по бодибилдингу, пауэрлифтингу, спортивному питанию и восстановлению Архив содержит 44 книги, разделенных на категории(бодибилдинг (культуризм);пауэрлифтинг ;фармакология, питание, (восстановление )
    Умный пресс-тренинг (2010/SATRip)Умный пресс-тренинг (2010/SATRip)
    Вам представляется уникальная система, позволяющая наращивать мышцы любого человека, желающего накачаться без химии! Василий Ульянов - основатель движения «Модельный Бодибилдинг» – единственного официального движения в бодибилдинге, предлагающие доказанные наукой системы тренинга, позволяющие тренировать мышцы без употребления стероидов.
    Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спортСиловые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт
    В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. Автор книги - доктор педагогических наук, кандидат биологических наук, профессор, чемпион мира по тяжелой атлетике среди ветеранов. Книга рассчитана на широкий круг читателей.