02
ноя 2014

Все о спорте, фитнесе и бодибилдинге (37 книг) (2014)

Все о спорте, фитнесе и бодибилдинге (37 книг) (2014)

Это своды основных правил, рекомендуемых для построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что важно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этих книгах.Надоело стесняться раздеться на пляже? Волнуешься, что не сможешь постоять за свою девушку в критической ситуации? Не беспокойся!Все меняется, когда приходят они - силовые упражнения! Выкроив два-три часа в неделю для тренировок, уже через пару месяцев заметишь, что энергии стало больше. Книги для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.


Название: Все о спорте, фитнесе и бодибилдинге (37 книг)
Год: 2014
Жанр: спорт
Язык: Русский

Формат: FB2, PDF, DjVu
Качество: Отсканированные страницы, eBook
Размер: 399 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Все о спорте, фитнесе и бодибилдинге (37 книг) (2014)

----- -----

ПОКАЗЫ : 240

Топ-7 запрещенных книг

Похожие книги на Все о спорте, фитнесе и бодибилдинге (37 книг) (2014)

    Упражнения для вытяжения Позвоночника (2014)Упражнения для вытяжения Позвоночника (2014)
    У вас ноет спина, тогда обязательно сделайте эти упражнения для вытяжения позвоночника. Всего 10-15 минут, и вы почувствуете себя гораздо лучше.
    Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировокТренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок
    Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
    Упражнения для позвоночника ( 4 части из 4 ) (2007) DVDRiУпражнения для позвоночника ( 4 части из 4 ) (2007) DVDRi
    В фильме представлен сборник специальных упражнений, разработанных для востановления и укрепления позвоночника. Рекомендуется для как больным с патологией позвоночного отдела, так и людям серьезно занимающимся спортом.
    Лили Чоу, Линк Норман - Анатомия боевых искусств (2013) DjVuЛили Чоу, Линк Норман - Анатомия боевых искусств (2013) DjVu
    Название: Анатомия боевых искусств Автор: Лили Чоу, Линк Норман Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить ма...
    Убрать живот в домашних условиях за пару недель (2015)Убрать живот в домашних условиях за пару недель (2015)
    Убрать живот в домашних условиях за пару недель - Каждая женщина мечтает быть привлекательной, иметь красивую, стройную фигуру и подтянутый животик.Особенно, когда впереди летний сезон и пора открытых нарядом, когда хочется выглядеть на все сто процентов.
    Сборник по боевым искусствам (167 книг) (1960-2009) djvu, pdf, chm, docСборник по боевым искусствам (167 книг) (1960-2009) djvu, pdf, chm, doc
    Сборник наиболее интересных книг по кунг-фу, ниндзютсу, самбо, айкидо, джиу-джитцу, русскому рукопашному бою, владению оружием, цигуну и много другого.
    Приготовление крепких напитков в домашних условиях (2000 - 2011/Коллектив/P ...Приготовление крепких напитков в домашних условиях (2000 - 2011/Коллектив/P ...
    В представленых книгах, описаны некоторые наиболее интересные рецепты и способы домашнего приготовления, как крепких, таково и слабоалкогольных напитков на любой вкус, причём их качество оставляет вдалеке позади магазинные аналоги.
    Подборка книг по тренировке мышц живота (2010/ DJVU, PDF)Подборка книг по тренировке мышц живота (2010/ DJVU, PDF)
    Мышцы брюшного ПРЕССА являются основой нашей силы и мощи. Хорошо развитые МЫШЦИ брюшного пресса - это необходимое условие хорошей осанки и здоровой поясницы. Брюшной пресс, кроме того, является залогом физической красоты. В книгах описаны ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, которые помогут добиться идеального брюшного пресса.
    Александр Травников - Техника бросков в системе боевого карате и рукопашног ...Александр Травников - Техника бросков в системе боевого карате и рукопашног ...
    Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств – технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое.При всей схожести между бросками в спортивных единоборствах и реальных боевых системах, для всех, кто знаком с практикой их применения, качественные различия между ними очевидны.
    Как быстро накачать мышцы в домашних условияхКак быстро накачать мышцы в домашних условиях
    С помощью продуманных и индивидуальных методик можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы. Мы предлагаем вам узнать как быстро накачать мышечную массу и сделать ее рельефной.
    Шейный отдел позвоночника. Заболевания и осложнения (2012) DVDRipШейный отдел позвоночника. Заболевания и осложнения (2012) DVDRip
    Когда мы говорим о болях в спине, то почему-то более всего подразумеваем область позвоночника, хотя на позвоночнике боли могут возникать в различных отделах. В этом видео поговорим о заболеваниях шейного отдела позвоночника.
    Форрест Гриффин - По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки (2011) FB ...Форрест Гриффин - По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки (2011) FB ...
    Название: По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки Автор: Форрест Гриффин Форрест Гриффин - признанный борец смешанных боевых искусств в полутяжелом весе, абсолютный чемпион мира по боям без правил. Его книга - это ироничный и увлекательный рассказ о своей жизни и спортивной карьере. В ней Форрест дает практичные, ценные советы профессионал...
    Семейный доктор в 21 книге (2004 – 2011/ PDF,DJVU)Семейный доктор в 21 книге (2004 – 2011/ PDF,DJVU)
    Книги серии "СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР" в наше нелегкое время обязательно должны быть в любом доме. Всем известно что самое дорогое в нашей жизни - собственное ЗДОРОВЬЕ, которое в отличие от всего прочего невозможно купить не за какие деньги. С помощью этих книг можно поддерживать свое здоровье на надлежащем уровне и вылечится от многих недугов в домашних ус...
    7 книг о копчении рыбы и мяса в домашних условиях7 книг о копчении рыбы и мяса в домашних условиях
    Данная сборка книг раскрывает перед Вами многие секреты копчения. Вы узнаете о способах копчения, а также о том как сделать аппараты для копчения. Здесь приведены наиболее популярные способы и рецепты копчения, соления и консервирования разных сортов мяса, птицы и рыбы
    Путь к здоровому позвоночнику ( 2005/ PDF, DjVu)Путь к здоровому позвоночнику ( 2005/ PDF, DjVu)
    Позвоночник — зеркало здоровья, следовательно важность освещения вопросов здорового и больного позвоночника человека несомненна. Авторы излагают свою концепцию и Программу сохранения, восстановления и укрепления позвоночника.
    Кочергин А. - Мужик с топоромКочергин А. - Мужик с топором
    Мужик с топором - Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором - герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества - достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации. Известный мастер рукопашного боя, основатель стиля каратэ кои но такинобори рю Андрей Кочергин наглядно объясняет всем...
    Вино, настойка, самогон в домашних условияхВино, настойка, самогон в домашних условиях
    Что может сравниться с бабушкиными наливочками и дедушкиной самогоночкой? Предлагаем и вам освоить мастерство приготовления этих напитков в домашних условиях. Сырье, оборудование, технология производства – обо всем этом увлекательно и просто рассказывается на страницах книги
    Тренер CD / Накачать мышцы домаТренер CD / Накачать мышцы дома
    С помощью даного диска можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы.
    Василий Ульянов, Алексей Толкачев - Рельефный пресс за 3 месяца (2012) PDF, ...Василий Ульянов, Алексей Толкачев - Рельефный пресс за 3 месяца (2012) PDF, ...
    Название: Рельефный пресс за 3 месяца Автор: Василий Ульянов, Алексей Толкачев Перед вами книга одного из лучших и наиболее востребованных тренеров в России по построению красивого тела Василия Ульянова. В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего живота и превратить ег...
    Подборка книг по переплетному делу (1951 - 2005) PDF, DJVU, DOCПодборка книг по переплетному делу (1951 - 2005) PDF, DJVU, DOC
    Бывает, что любимая книга из-за частого использования нуждается в реставрации. Часто книги продаются в мягком переплёте, который быстро ветшает, а проклеенный корешок к нашему отчаянию распадается на отдельные листики. Предлагаемая подборка литературы поможет вам продлить жизнь любимым книгам, послужит инструкцией по реставрации и переплету книг, б...