Топ книг обязательных к прочтению

12
дек 2010

Алексей Филатов Теория и практика жиросжигания

Алексей Филатов  Теория и практика жиросжигания


Есть люди, которым не надо считать калории, но это, как правило, либо профессионалы фитнеса, которые натренировали данную способность, либо те, у кого метаболизм решает все проблемы за них (до поры до времени). Если у человека нет лишнего веса, то это не значит, что его питание идеально, и то, что это питание будет действовать на вас так же.В этой книге все необходимые инструменты, которые вы можете использовать для достижения своих целей. У вас в руках не только такой инструмент, как диета, но и другие инструменты, как комбинация рационов, калорийность, качество продуктов, тренировки, их продолжительность, тип, частота, интенсивность и многое-много другое.


12
дек 2010

Как свести с ума свою любовницу - Грэхем Мастертон (PDF/Doc)

Как свести с ума свою любовницу - Грэхем Мастертон (PDF/Doc)

Данная книга является удобным путеводителем по изысканной эротике. Можно сказать, что книга - это окно в новый, волнующий мир неизведанных чувств и наслаждений. Сексуальные фантазии и секреты любовной интриги все это Вы найдете именно здесь. Хитрости, подсказки, советы, захватывающие идеи и сексуальная тактика - все , что нужно женщине от ее любовника, включая хорошие взаимоотношения. Новые, сенсационные способы стать ее лучшим партнером.

12
дек 2010

Теория и методика подтягиваний на перекладине 1

Теория и методика подтягиваний на перекладине 1

Ни один вид спорта не может развиваться нормально при отсутствии необходимой теоретической поддержки в виде разработок по теории и методике тренировки. И если по стрельбе и лыжным гонкам в распоряжении тренеров и спортсменов, занимающихся зимним полиатлоном, имеется большое количество специальной литературы, то по подтягиванию на перекладине информация практически отсутствует. И это несмотря на многолетнее развитие полиатлона как вида спорта. Целью данной работы является обобщение сведений, накопленных в различных областях знаний по вопросам, касающихся подтягивания на перекладине. Опираясь на известные знания в области анатомии, физиологии, биохимии, биомеханики, теории и методики физической культуры, а также учитывая практический опыт тренеров и спортсменов-полиатлонистов, автором сделана попытка представить разрозненную информацию по подтягиванию в удобном для изучения виде. Автор надеется, что приведённые сведения помогут тренерам более эффективно планировать тренировочный процесс, а спортсменам - добиться максимального результата при минимальных затратах времени и сил.

12
дек 2010

Microsoft Dynamics Navision. Обучающий видеокурс

Microsoft Dynamics Navision. Обучающий видеокурс


Это мультимедийный, интерактивный, обучающий курс учебной версией системы Microsoft Dynamics NAV и тестовым материалом, представляет учебный кейс в котором информация представлена в различных формах и позволяет ее использовать в наиболее удобной форме.

11
дек 2010

Бич и молот. Охота на ведьм в XVI-XVIII веках

Бич и молот. Охота на ведьм в XVI-XVIII веках

Бич и Молот – два символа эпохи охоты на ведьм, прозвища, которыми награждали преследователей еретиков, истребителей тех, кого стали подозревать не просто в колдовстве, а в причастности к секте, поклонявшейся самому дьяволу.

11
дек 2010

Англо - русский - русско - английский говорящий словарь 3.54 [2005, Обучающая программа]

Англо - русский - русско - английский говорящий словарь 3.54 [2005, Обучающая программа]

Данный продукт включает в себя англо-русский/русско-английский говорящий словарь Collins и систему уникальных упражнений для запоминания новых слов "Тир и Кроссворды". Программа предназначена как для изучающих английский язык, так и для тех, кто использует его в работе или повседневном общении. Теперь у вас всегда под рукой прекрасный словарь с удобной системой управления, а новейшие технологии позволят быстро увеличить ваш словарный запас в легкой и увлекательной форме. Говорящий словарь и учебные упражнения составляют единую и очень эффективную систему изучения лексики английского языка.

10
дек 2010

Игромания №12 декабрь 2010

Игромания №12 декабрь 2010

"Игромания" — российский компьютерно-игровой, ежемесячный журнал, распространяющийся главным образом в России и странах СНГ.

10
дек 2010

Техника молодежи №12 (декабрь 2010)

Техника молодежи №12 (декабрь 2010)

«Техника молодежи» - сенсации науки и техники, открытия, изобретения, патенты. История техники, футурология, фантастика, оружие, боевая техника. Компьютеры, самоделки и моделизм. Смелые проекты и гипотезы. Антология таинственных случаев. Загадки забытых цивилизаций.

10
дек 2010

Men's Health №1 (январь 2011) Россия

Men's Health №1 (январь 2011) Россия

Men’s Health – главный мужской журнал во всем мире. Новости и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки. Всё про жизнь для современного мужчины.

10
дек 2010

Оружие №11 2010

Оружие №11 2010

Журнал адресован широкому кругу читателей, интересующихся стрелковым, охотничьим и холодным оружием. В каждом номере - достоверная и авторитетная информация о разработках, выпускаемых образцах, производителях и конструкторах оружия. Основное внимание уделено современным отечественным и зарубежным моделям, эволюции видов и образцов стрелкового оружия. Ряд страниц журнала посвящен оружию и специальным средствам правоохранительных органов. Журнал выходит с 1994 года, имеет современный дизайн, ярко оформлен.

Топ загрузок 2019
Rss