06
мая 2010

5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip)


5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip)


Пять уникальных тренировок Пилатес для ежедневной нагрузки, плюс советы экспертов от сертифицированных инструкторов.

Am Pilates with Jillian Hessel
Программа, получившая награды, которая помогает начать день с помощью комплекса укрепляющих и вселяющих энергию упражнений Пилатеса.

PM Pilates with Ana Caban
Вечерняя тренировка, разработанная для расслабления напряженных мускулов и нервной системы после тяжелого трудового дня.

Cardio Pilates with Ana Caban
Воодушевляющий синтез классических движений Пилатеса и сжигающих жир кардио-упражнений.

Maintenance Pilates for Weight Loss with Ana Caban
Высокоинтенсивная программа, разработана для закрепления эффекта снижения веса путем повышения темпа сердцебиения на длительный период, чтобы сжечь больше калорий.

Easy Pilates with Ana Caban
Шаг за шагом показывает основы пилатеса и помогает их освоить.

Скриншоты:

5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip) 5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip)

5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip) 5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip)

5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip) 5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip)



Информация о фильме

Оригинальное название: 5 Day Fit Pilates
Название: Пять тренировок в стиле пилатес
Перевод: Английский (понятно и так)

Информация о файле

Размер: 1.46 Gb
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 624x466 29.97fps 1543kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128kbps


5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip)

Скачать можно только по 2-м ссылкам ниже!

5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip)

----- -----

Скачать 5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip) через торрент

ПОКАЗЫ : 381

Топ-10 запрещенных документальных фильмов!

Похожие документальные фильмы на 5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip)

    Exhale-Core Fusion Pilates Plus / Пилатес по методу Лотты Берк (DVD5)Exhale-Core Fusion Pilates Plus / Пилатес по методу Лотты Берк (DVD5)
    Хотя в названии тренировки заявлено, что это урок пилатеса, в действительности это «фьюжн»-пилатес, в котором сочетаются элементы силовой гимнастики, балетных упражнений, Пилатеса и йоги. В основу тренировки положены принципы метода Лотты Берк. Ключ к правильному выполнению и эффективным качественным результатам тренировки – во включении мышц корсе...
    Pilates Body Balance Relaxing Workout (2012)Pilates Body Balance Relaxing Workout (2012)
    Исполнитель: VA Альбом: Pilates Body Balance Relaxing Workout Год выхода: 2012 Жанр: Downtempo, Relax, Chillout Кол-во треков: 12 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Продолжительность: 01:05:53 Размер: 145.32 Mb
    10 Minute Solution: Pilates for Beginners - Lara Hudson (2010) DVRip10 Minute Solution: Pilates for Beginners - Lara Hudson (2010) DVRip
    We have the solution for you, the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we've developed 5 Pilates workouts that are just 10 minutes apiece. Each segment teaches the fundamental techniques and proper form required to reach those fantastic results that only Pilates can deliver! Compact and ultra-efficient, the 1...
    50 Top Songs for Stretching, Yoga & Pilates (2014)50 Top Songs for Stretching, Yoga & Pilates (2014)
    Жанр: Chillout, Lounge, Pop Время звучания: 03:24:40 Формат файла: Mp3, 320 kbps Размер: 484 МБ
    We Lose Weight / ЙогаЛатес: Теряем вес (2009/DVDRip/700)We Lose Weight / ЙогаЛатес: Теряем вес (2009/DVDRip/700)
    Вы можете расстаться с лишним весом прямо у себя дома! Комплекс упражнений в уникальной программе, где совмещены такие великие системы как Йога и Пилатес! Программа расчитына по похудение, сжигание жира не только в трудных зонах, но и внутри организма, там, где мы не можем увидеть его. Так же программа расчитына на улучшение растяжки мышц и их укре...
    Viveca Jensen: Piloxing - уроки фитнеса (2010) DVDRipViveca Jensen: Piloxing - уроки фитнеса (2010) DVDRip
    This incredible program uniquely mixes Pilates and boxing into a fat blasting and muscle toning workout guaranteed to whip you into shape. PILOXING is the brainchild of Swedish dancer and celebrity trainer Viveca Jensen and the culmination of her mission to physically and mentally empower women through fitness. At the core of PILOXING is the princi...
    Мускулы и Фитнесс - Система тренировок (DVDRip)Мускулы и Фитнесс - Система тренировок (DVDRip)
    Система тренировок от Jory Rosen'а состоит из 5-ти отдельных фильмов. Тренировка проходит в основном с железом. В каждом отдельном фильме показывают как тренировать определенную часть тела и дают рекомендации сколько делать. Язык озвучивания только английский, но он нисколько не мешает пониманию, так как все доходчиво видно на экране.
    ЙогаЛатес: Укрепляем мышцы (2009/DVDRip)ЙогаЛатес: Укрепляем мышцы (2009/DVDRip)
    Йогалатес - это революционная техника, разработанная и представленная Луизой Соломон, которая объединяет вместе лучшее из двух миров: духовные практики Йоги и укрепляющие элементы Пилатеса. Йогалатес - это безопасный и эффективный комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости тела и тонуса мускулатуры. Данная методика поможет восстановить...
    Йога-Латес: Теряем вес (2009) DVDRipЙога-Латес: Теряем вес (2009) DVDRip
    Йогалатес - это микс лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса. Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам, она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма. Пилатес нацелен на увеличение выносливости и гибкости. Он фокусируется на труднодостижимых мышцах, находящихся близко ...
    Пять минут рая / Five Minutes of Heaven (2009/DVDRip)Пять минут рая / Five Minutes of Heaven (2009/DVDRip)
    В 1975 году 17-летний Алистер Литтл, активист Ольстерских Добровольческих Сил, застрелил 19-летнего католика Джима Гриффина в его собственном доме. Свидетелем убийства стал младший брат Джима, Джо. Тридцать лет спустя, реабилитированный и перевоспитавшийся Алистер вышел из тюрьмы, а Джо Гриффин по-прежнему несет тяжкий груз преступления, свидетелем...
    Тренинг рукопашника (2006) DVDRipТренинг рукопашника (2006) DVDRip
    Более 100 подводящих упражнений на скорость, силу и точность: схемы силовых и скоростных тренировок для рук; схемы силовых, скоростных, двигательных тренировок для ног; схемы тренировок на вложение тела; схемы домашнего (ленивого) тренинга; схемы силовой подготовки со своим весом, гирей и гантелями; схемы, особенности отработки техники в паре, один...
    Калланетик. Эффективное похудение (DVDRip/322)Калланетик. Эффективное похудение (DVDRip/322)
    Калланетик – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений.
    Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней / Похудей за 30 дней / Jillian ...Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней / Похудей за 30 дней / Jillian ...
    В данном релизе вашему вниманию представлен 30-дневный курс тренировок "Похудей за 30 дней" (30 Day Shred) от американского тренера Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Джиллиан - матёрый профессионал в мире физкультуры, во время тренировки заставляет пациентов орать, рыдать и материться в голос, изливая на коврик литры пота. Несмотря на то, что ка...
    10 Minute Solution: Ultimate Bootcamp - Jessica Smith (2010) DVDRip10 Minute Solution: Ultimate Bootcamp - Jessica Smith (2010) DVDRip
    10 Minute Solution: Ultimate Bootcamp - Jessica Smith. Вам катастрофически не хватает времени заниматься физическими упражнениями? Для Вас у нас есть 10-минутное решение! Найти хотя бы 10 минут в день может каждый из нас, и мы разработали пять тренировок, длительностью по десять минут каждая. Эти маленькие тренировки вписываются даже в самое ожив...
    Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировокТренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок
    Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
    Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016) PDFРайан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016) PDF
    С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки.
    Основные упражнения для тренировок в настольном теннисеОсновные упражнения для тренировок в настольном теннисе
    Основные упражнения в настольном теннисе. Отражен тренировочный процесс в деской спортшколе/секции). Фильм очень содержателен: упражнения для контроля мяча. Диагональ, линия, треугольник. Топспин (FH,BH). Схемы начала атаки и завершения (например, топс справа и завершение смешем по свече). И многое другое.
    Сунь Сюй - Искусство СинъИЦюань, том 1: Пять Первостихий (2010)Сунь Сюй - Искусство СинъИЦюань, том 1: Пять Первостихий (2010)
    В этой книге впервые в мире изначальное учение синъицюань объясняется современным, простым языком, впервые исчерпывающе рассматриваются важнейшие принципы и способы практики синъицюань, методики тренировок, способы практического применения.
    Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRipBeachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip
    Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip - Будьте готовы к тому, чтобы пройти самый мощный фитнес тренинг из всех, которые были в Вашей жизни. Это, возможно, самая сложная тренировочная программа из вышедших на DVD. Если Вы приняли решение, что сможете преодолеть новую ступеньку, присоединяйтесь к программе. Вам понадобится энергия и уверенн...
    Пять долларов в день / $5 a Day (HD 720p)Пять долларов в день / $5 a Day (HD 720p)
    Фильм строится на конфликте отношений отца и сына. Старый жулик гордится тем, что живет по-королевски всего на пятерку в день. Его отпрыск относится к образу жизни родителя критически. Оно и понятно: в один прекрасный день парень угодил за решетку, расплачиваясь за одно из преступлений папаши.