27
июл 2010

Основные упражнения для тренировок в настольном теннисе

Основные упражнения для тренировок в настольном теннисе


Основные упражнения в настольном теннисе. Отражен тренировочный процесс в деской спортшколе/секции). Фильм очень содержателен: упражнения для контроля мяча. Диагональ, линия, треугольник. Топспин (FH,BH). Схемы начала атаки и завершения (например, топс справа и завершение смешем по свече). И многое другое.


Информация о фильме
Название: Основные упражнения для тренировок в настольном теннисе
Год выхода: 2009
Жанр: Обучающие
Продолжительность: 20 мин


Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: XviD
Аудио: AC3
Размер файла: 145 Mb


Скачать|Download: Основные упражнения для тренировок в настольном теннисе
----- -----

ПОКАЗЫ : 544

Топ-10 запрещенных документальных фильмов!

Похожие документальные фильмы на Основные упражнения для тренировок в настольном теннисе

    Фишмен Л., Стюарт Б. - Фитнес. Физические упражнения. Серия из 8 книг (2014 ...Фишмен Л., Стюарт Б. - Фитнес. Физические упражнения. Серия из 8 книг (2014 ...
    Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В книгах собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации. Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела.
    Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировокТренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок
    Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
    Упражнения для вытяжения Позвоночника (2014)Упражнения для вытяжения Позвоночника (2014)
    У вас ноет спина, тогда обязательно сделайте эти упражнения для вытяжения позвоночника. Всего 10-15 минут, и вы почувствуете себя гораздо лучше.
    Упражнения для увеличения пенисаУпражнения для увеличения пениса
    Вы наверняка получали большое количество электронных писем с рекламой по увеличению члена и скорее всего слышали, что подобная реклама - обман, что это невозможно. Данная книга изменит ваши представления об упражнениях, направленных на увеличение пениса, раз и навсегда!
    Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012) DjVuОливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012) DjVu
    Название: Упражнения без оборудования Автор: Оливье Лафэй Эта книга представляет собой оригинальный и новаторский труд. Представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры. Оливье Лафэ...
    Упражнения для позвоночника ( 4 части из 4 ) (2007) DVDRiУпражнения для позвоночника ( 4 части из 4 ) (2007) DVDRi
    В фильме представлен сборник специальных упражнений, разработанных для востановления и укрепления позвоночника. Рекомендуется для как больным с патологией позвоночного отдела, так и людям серьезно занимающимся спортом.
    Учимся считать. Первоклассные упражнения. 4-6 лет./Мамаева В./2010Учимся считать. Первоклассные упражнения. 4-6 лет./Мамаева В./2010
    А-класс - это рабочие тетради для детей 4-6 лет, в которых собраны лучшие упражнения для подготовки к школе. Рабочие тетради помогут малышам-дошкольникам научиться считать, читать и писать, развить речь и мышление. А чтобы заниматься было не скучно, рисовать и раскрашивать можно прямо на страницах.
    Учимся читать. Первоклассные упражнения. 4-6 лет./Мамаева В./2010Учимся читать. Первоклассные упражнения. 4-6 лет./Мамаева В./2010
    А-класс - это рабочие тетради для детей 4-6 лет, в которых собраны лучшие упражнения для подготовки к школе. Рабочие тетради помогут малышам-дошкольникам научиться считать, читать и писать, развить речь и мышление. А чтобы заниматься было не скучно, рисовать и раскрашивать можно прямо на страницах.
    Упражнения в прекрасном (2011 / DVDRip)Упражнения в прекрасном (2011 / DVDRip)
    Пережив сумасшедшие юношеские надежды люди обычно соглашаются на роль участника массовки. Но некие всю жизнь ощущают в себе силушку и назначение выше. И что-то делают, делают, делают. Создают. Либо крадут-убивают, но уж в невероятных масштабах.
    Упражнения для восстановления зрения по система М. С. Норбекова (2009) DVDR ...Упражнения для восстановления зрения по система М. С. Норбекова (2009) DVDR ...
    Упражнения для восстановления зрения по система М. С. Норбекова (2009) DVDRip - Мирзакарим Санакулович Норбеков - доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института Самовосстановления Человека".
    Тренинг рукопашника (2006) DVDRipТренинг рукопашника (2006) DVDRip
    Более 100 подводящих упражнений на скорость, силу и точность: схемы силовых и скоростных тренировок для рук; схемы силовых, скоростных, двигательных тренировок для ног; схемы тренировок на вложение тела; схемы домашнего (ленивого) тренинга; схемы силовой подготовки со своим весом, гирей и гантелями; схемы, особенности отработки техники в паре, один...
    Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащитыБоевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты
    Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но, освоив их и включив в свой ежедневный план жизни, Вы получите бесценный дар, который будет наполнять Вас здоровьем, энергией и уверенностью в своих силах многие-многие годы.
    Простые и увлекательные упражнения по обучению чтению. 15 минут в день / Ол ...Простые и увлекательные упражнения по обучению чтению. 15 минут в день / Ол ...
    Все родители хотят, чтобы их малыши росли умными и талантливыми, но как часто взрослым не хватает времени, чтобы лишний раз позаниматься с ребенком. Эта книга создана специально для занятых родителей, то есть для вас!
    Самые важные упражнения для спины, и не толькоСамые важные упражнения для спины, и не только
    В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль.
    Упражнения для расслабления глаз (2014)Упражнения для расслабления глаз (2014)
    Давным-давно глаза наших предков могли видеть всё до пределов горизонта. К сожалению, наша технологическая эпоха интернета, компютеров, телевизоров, городской образ жизни, офисная работа делает нас кротами в закрытом пространстве глаза которых не привыкли смотреть дальше вытянутой руки.
    Упражнения для внутренних органов при различных заболеваниях (2008/ pdf )Упражнения для внутренних органов при различных заболеваниях (2008/ pdf )
    Книга познакомит вас с комплексами лечебных упражнений, которые можно успешно применять при различных заболеваниях. Упражнения для сердца укрепят сердечную мышцу, восстановят нормальное кровообращение, улучшат обмен веществ. Гимнастика для органов дыхания способствует ликвидации или уменьшению дыхательной недостаточности, развивает подвижность груд...
    От интуиции к ясновидению. Упражнения, тренировки, практики (2010) DVDRipОт интуиции к ясновидению. Упражнения, тренировки, практики (2010) DVDRip
    Кто из нас не мечтал о том, чтобы заглянуть в свое будущее. Попытки познать невидимое и неведомое, снять оковы временных ограничений в получении знаний и информации, человечество предпринимало всегда. Так было в прошлом, так происходит в настоящем и, наверняка, так же все будет в грядущем. Мир называет эти попытки приоткрыть завесу таинственности и...
    Упражнения по восстановлению зрения по системе Норбекова (2005/ AVI)Упражнения по восстановлению зрения по системе Норбекова (2005/ AVI)
    Видеоруководство для родителей по занятию с детьми по системе М.С.НОРБЕКОВА. Методика М.С.Норбекова – это выверенный, подтвержденный своей эффективностью способ и порядок действий в виде комплекса физических и психоэмоциональных УПРАЖНЕНИЙ для более легкого, полного и прочного усвоения занимающимися. Методика состоит из 7 упражнений. Общая продолж...
    Марина Михайлова, Наталья Воронина - Танцы, игры, упражнения для красивого  ...Марина Михайлова, Наталья Воронина - Танцы, игры, упражнения для красивого ...
    Мы все хотим, чтобы наши малыши умели красиво и грациозно двигаться, танцевать, чувствовать музыкальный ритм. А научить их этому могут музыкальные руководители, воспитатели дошкольных учреждений, родители, которым мы и адресуем нашу книгу.
    Бинь Чжун  «Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия» (2010/  ...Бинь Чжун «Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия» (2010/ ...
    В книге Бинь Чжун «Золотые китайские УПРАЖНЕНИЯ для здоровья и долголетия» представлен комплекс несложных упражнений кой представляет собой стройную систему ОЗДОРОВЛЕНИЯ и укрепления организма, разрабатывавшуюся на протяжении многих веков китайскими МОНАХАМИ. Эта доступная методика призвана помочь людям восстановить и укрепить здоровье, предупреди...