14
окт 2011

Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip

Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip

Информация о Фильме:
Название: Beachbody INSANITY Deluxe Edition
Год выпуска: 2009
Жанр: обучающее видео, фитнес

О фильме: Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip - Будьте готовы к тому, чтобы пройти самый мощный фитнес тренинг из всех, которые были в Вашей жизни. Это, возможно, самая сложная тренировочная программа из вышедших на DVD. Если Вы приняли решение, что сможете преодолеть новую ступеньку, присоединяйтесь к программе. Вам понадобится энергия и уверенность в своих силах, чтобы преодолеть это испытание. Вы станете сильными, стройными и подтянутыми.

Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip

О курсе:
Используя свою формулу тренировок, я создал интенсивную 60-дневную тренировочную программу для всего тела. Я буду чередовать взрывные кардио и силовые упражнения, плиометрику, работу корпуса и упражнения на устойчивость. Это первый шаг из «невыполнимого». Вы на своем опыте испытаете мощь Максимальной Интервальной Тренировки. Именно она изменит ваше тело. С этого момента и в течение следующих 60 дней вы будете пребывать на грани. Вам понадобится энергия и уверенность в своих силах, чтобы преодолеть это испытание. Вы станете сильными, стройными и подтянутыми. И хотя вы будете измотанными и обессиленными после каждой тренировки, вы все же почувствуете себя покорившими Эверест.

Содержание курса:
10 сумасшедших основных тренировок
Dig Deeper + Fit Test
Plyometric Cardio Circuit
Cardio Power & Resistance
Cardio Recovery
Pure Cardio + Cardio Abs
Core Cardio & Balance
Max Interval Circuit
Max Interval Plyo
Max Cardio Conditioning
Max Recovery

3 дополнительных тренировки для максимизации Вашего результата:
Insane Abs
Max Interval Sports Training
Upper Body Weight Training

Вспомогательные инструменты:
План питания (англ.)
Руководство (англ., рус.)
Таблица для фиксации результатов фит-теста
Мотивационный календарь тренировок

9 правил INSANITY:
1. Проконсультируйтесь со своим терапевтом
2. Никогда не жертвуйте техникой (качеством) выполнения
3. Берите перерыв только тогда, когда он действительно необходим
4. Остановитесь, если почувтсвуюете боль или начнете плохо себя чувствовать
5. Занимайтесь в кроссовках
6. Пейте много воды
7. Используйте Results & Recovery Formula (имеется ввиду восстанавливающий спортивный комплекс Beachbody)
8. Питайтесь правильно
9. Dig Deeper® ... копайте глубже, погрузитесь и занимайтесь с максимальным усердием

Выпущено: США
Продолжительность: 09:49:25

О файле:
Качество: DVDRip
Формат: MKV+pdf
Видео: 624x480, 29,97 fps, x264 build 1913, 723 - 1201 kbps
Аудио: English, 48 kHz, AAC HE, 2 ch, 56 - 75 kbps avg
Размер: 4,41 Гб

Скачать Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip:

ПОКАЗЫ : 243

Топ-10 запрещенных документальных фильмов!

Похожие документальные фильмы на Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip

    Худеем танцуя. Танцевальная кардиоаэробика / Dance with Julianne: Cardio Ba ...Худеем танцуя. Танцевальная кардиоаэробика / Dance with Julianne: Cardio Ba ...
    Методика Dance with Julianne: Cardio Ballroom легкая в повторении, веселая и ориентирована на конкретные результаты как для начинающих, так и для опытных. Джулианна Хау - очень талантливый инструктор по тренировкам-танцам.
    10 Minute Solution: Ultimate Bootcamp - Jessica Smith (2010) DVDRip10 Minute Solution: Ultimate Bootcamp - Jessica Smith (2010) DVDRip
    10 Minute Solution: Ultimate Bootcamp - Jessica Smith. Вам катастрофически не хватает времени заниматься физическими упражнениями? Для Вас у нас есть 10-минутное решение! Найти хотя бы 10 минут в день может каждый из нас, и мы разработали пять тренировок, длительностью по десять минут каждая. Эти маленькие тренировки вписываются даже в самое ожив...
    Creeping Insanity (2011)Creeping Insanity (2011)
    Creeping Insanity - стильный топдаун шутер. Делайте апгрейды, убивайте врагов и уворачивайтесь, чтобы продержаться как можно дольше.
    5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip)5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip)
    Пять уникальных тренировок Пилатес для ежедневной нагрузки, плюс советы экспертов от сертифицированных инструкторов.
    Как сделать фигуру стройной (2011/DVDRip)Как сделать фигуру стройной (2011/DVDRip)
    Замечательный видеоурок "Секреты стройной фигуры " покажет вам надежную 30-дневную программу для проработки мышц вего тела. Вашим преподавателем станет уже известная во всем мире Jillian Michaels, она с удовольствием познакомит и продемонстрирует большое колличество эффективныхи полезных упражнений. Вместе с ними вы легко избавитесь от надоевших ки...
    Пляжное тело: Power 90 - In-Home Boot Camp with Tony Horton [2001, DVDRip-A ...Пляжное тело: Power 90 - In-Home Boot Camp with Tony Horton [2001, DVDRip-A ...
    Пляжное тело: Power 90 - In-Home Boot Camp with Tony Horton [2001, DVDRip-AVI, ENG] - это уникальная видеопрограмма, которая поможет Вам сбросить вес за 90 дней, не выходя из собственного дома. Всего 6 различных кардиостимулирующих и силовых комплексов упражнений + BONUS! Своеобразный Тренировочный лагерь на дому для мужчин и женщин, которые начина...
    От интуиции к ясновидению. Упражнения, тренировки, практики (2010) DVDRipОт интуиции к ясновидению. Упражнения, тренировки, практики (2010) DVDRip
    Кто из нас не мечтал о том, чтобы заглянуть в свое будущее. Попытки познать невидимое и неведомое, снять оковы временных ограничений в получении знаний и информации, человечество предпринимало всегда. Так было в прошлом, так происходит в настоящем и, наверняка, так же все будет в грядущем. Мир называет эти попытки приоткрыть завесу таинственности и...
    Learn to Speak English 9.0 - Deluxe EditionLearn to Speak English 9.0 - Deluxe Edition
    Разработанный специалистами языкового образования, Learn to Speak English 9.0, поможет вам выучить английский язык на собственных условиях.
    Rihanna - Loud (Deluxe Edition) 2010Rihanna - Loud (Deluxe Edition) 2010
    Исполнитель: Rihanna Альбом: Loud (Deluxe Edition) Жанр: R'n'B Год выхода: 2010 Формат: Mp3 Битрейт аудио: 320 kbps Размер: 150 mb
    Дениз Остин: Энергетические зоны. Улучшение обмена веществ (DVD)Дениз Остин: Энергетические зоны. Улучшение обмена веществ (DVD)
    Хотите побыстрее сжигать калории, а также иметь плоский живот, сексуальные руки красивые бедра и ягодицы? Тогда этот комплекс для Вас! Всего несколько минут в дань требуется на выполнение комплекса, в который включены упражнения кардио-круговой тренировки с тремя сегментам силовых упражнений. Существует 2 способа ускорить процессы обмена веществ: у...
    Selena Gomez & The Scene - A Year Without Rain (Deluxe Edition)Selena Gomez & The Scene - A Year Without Rain (Deluxe Edition)
    Исполнитель: Selena Gomez & The Scene Альбом: A Year Without Rain (Deluxe Edition) Жанр: Pop Год выхода: 2010 Формат: Mp3 Битрейт аудио: 320 kbps Размер: 105 mb
    Nicki Minaj - Pink Friday (Deluxe Edition) 2010Nicki Minaj - Pink Friday (Deluxe Edition) 2010
    Исполнитель: Nicki Minaj Альбом: Pink Friday (Deluxe Edition) Жанр: Hip-Hop Год выхода: 2010 Формат: Mp3 Битрейт аудио: 320 kbps Размер: 157 mb
    Owl City - Ocean Eyes (Deluxe Edition) 2010Owl City - Ocean Eyes (Deluxe Edition) 2010
    Исполнитель: Owl City Альбом: Ocean Eyes (Deluxe Edition) Жанр: Pop, Electronic Год выхода: 2010 Формат: FLAC Битрейт аудио: 900 kbps Размер: 482 mb
    Benjamin Francis Leftwich - Last Smoke Before The Snowstorm [Deluxe Edition ...Benjamin Francis Leftwich - Last Smoke Before The Snowstorm [Deluxe Edition ...
    Исполнитель: Benjamin Francis Leftwich Альбом: Last Smoke Before The Snowstorm [deluxe edition] Год выхода: 2012 Жанр: Indie / Folk / Pop / Rock / Acoustic Формат / Битрейт: МР3 / 320 kbps Размер: 166 Mb Время: 01:14:57
    Schiller - Atemlose Klangwelten (Bonus CD from Ultra Deluxe Edition)Schiller - Atemlose Klangwelten (Bonus CD from Ultra Deluxe Edition)
    Очень красивая музыка знаменитого немецкого исполнителя! Исполнитель: Schiller Альбом: Atemlose Klangwelten Жанр: Downtempo, Ambient Год выхода: 2010 Формат: Mp3 Битрейт аудио: 320 kbps Размер: 108 mb
    Pantera - Vulgar Display Of Power: 20th Anniversary Deluxe Edition (2012)Pantera - Vulgar Display Of Power: 20th Anniversary Deluxe Edition (2012)
    Исполнитель: Pantera Альбом: Vulgar Display Of Power: 20th Anniversary Deluxe Edition Время выпуска: 2011 Жанр: Glam, Heavy, Thrash, Groove Metal Количество треков: 12 Качество: MP3 320 kbps Время звучания: 00:58:02 Размер: 135 Мb
    Alphaville - Catching Rays on Giant [Deluxe Edition] (2010)Alphaville - Catching Rays on Giant [Deluxe Edition] (2010)
    Alphaville - немецкая синти-поп группа, имевшая популярность в середине - конце 80-х годов. Исполнитель: Alphaville Альбом: Catching Rays on Giant [deluxe edition] Стиль: Synth-Pop Формат: mp3 / CBR 320 kbps Размер: 155 Mb
    Helloween - My God-Given Right [Deluxe Edition] (2015)Helloween - My God-Given Right [Deluxe Edition] (2015)
    Исполнитель: Helloween Альбом: My God-Given Right [Deluxe Edition] Год: 2015 Жанр: Power Metal Кол-во треков: 16 Формат: mp3 Качество: 320 kbps Продолжительность: 01:13:05 Размер: 175 mb
    Empire Of The Sun - Two Vines (Deluxe Edition) (2016)Empire Of The Sun - Two Vines (Deluxe Edition) (2016)
    Категория Сборник Исполнитель: Empire Of The Sun Название диска: Two Vines (Deluxe Edition) (2016) Жанр, Стиль: Electropop, New Wave Год выпуска: 2016 Количество треков: 14 Формат|Качество: mp3 | 320 kbps Время звучания: н|д Размер файла: 120 MB
    Тонизирующая Йога / Yoga Tone (2011) DVDRipТонизирующая Йога / Yoga Tone (2011) DVDRip
    Это видео сочетает в себе позы йоги и силовой тренинг. Два 15-минутных сегмента дадут вам полные 30 минут тренировки для повышения энергии, укрепления тела и спокойствия ума. Это эффективное и уникальное сочетание в круговой тренировке элементов силовой тренировки и йоги обеспечит нагрузку на корсетные мышцы, улучшит баланс и поможет создать стройн...