15
фев 2012

Эльканович Светлана - Идеальный пресс. Трехнедельный курс (2010) DVDRip

Эльканович Светлана - Идеальный пресс. Трехнедельный курс  (2010) DVDRip

Информация о Фильме:
Автор (режиссер): Эльканович Светлана
Название: Идеальный пресс. Трехнедельный курс
Год выпуска: 2010
Жанр: Фитнес
Язык: Русский
Качество видео: DVDRip
Продолжительность: 32:23:00

О фильме: Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса. Перед вами - пособие, которое поможет вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию - стройной. В данном самоучителе предлагается комплексный подход к работе над проблемной зоной живота: физические упражнения, правильное дыхание, самомассаж, здоровое питание... Уже через три недели вы будете приятно удивлены результатом!

Эльканович Светлана - Идеальный пресс. Трехнедельный курс  (2010) DVDRip Эльканович Светлана - Идеальный пресс. Трехнедельный курс  (2010) DVDRip Эльканович Светлана - Идеальный пресс. Трехнедельный курс  (2010) DVDRip


О файле:
Видеокодек: XviD
Битрейт видео: ~951 Kb/s | 618 Kb/s
Размер кадра: 576 x 432
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 128 Kb/s, 48.0 KHz, 2 ch
Размер: 448,85 MB

Скачать Эльканович Светлана - Идеальный пресс. Трехнедельный курс (2010) DVDRip:

ПОКАЗЫ : 240

Топ-10 запрещенных документальных фильмов!

Похожие документальные фильмы на Эльканович Светлана - Идеальный пресс. Трехнедельный курс (2010) DVDRip

    Подборка книг по тренировке мышц живота (2011)Подборка книг по тренировке мышц живота (2011)
    Мышцы брюшного пресса являются основой нашей силы и мощи. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса - это необходимое условие хорошей осанки и здоровой поясницы. Брюшной пресс, кроме того, является залогом физической красоты. В книгах описаны физические упражнения, которые помогут добиться идеального брюшного пресса.
    The Hollywood Trainer. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц (DVDRip/8 ...The Hollywood Trainer. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц (DVDRip/8 ...
    Комплекс упражнений «Идеальный пресс» - это то, чего Вы ждали: с его помощью Вы подтянете пресс всего за 20 минут в день! Специальный комплекс направлен на укрепление мышц в области живота: мышц пресса, внутреннюю и внешнюю косые мышцы, поперечную мышцу (которая подтягивает живот и поддерживает осанку), а также мышцы спинного и поясничного отделов.
    Подборка книг по тренировке мышц живота (2010/ DJVU, PDF)Подборка книг по тренировке мышц живота (2010/ DJVU, PDF)
    Мышцы брюшного ПРЕССА являются основой нашей силы и мощи. Хорошо развитые МЫШЦИ брюшного пресса - это необходимое условие хорошей осанки и здоровой поясницы. Брюшной пресс, кроме того, является залогом физической красоты. В книгах описаны ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, которые помогут добиться идеального брюшного пресса.
    Как накачать пресс (2009) DVDRipКак накачать пресс (2009) DVDRip
    Вам представлен эффективный набор упражнений для мышц живота, разработанный опытным фитнес - инструктором Гаспер Г.. Программа имеет два уровня: для новичков и для опытных. Не ожидайте легкой прогулки: тонкая талия требует частых упражнений. Однако, достичь хороших результатов реально. Используйте этот комплекс в месте с диетой. По нашим советам, В...
    Голливудский  тренер: идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц / The Holl ...Голливудский тренер: идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц / The Holl ...
    Комплекс упражнений «Идеальный пресс» - это то, чего Вы ждали: с его помощью Вы подтянете пресс всего за 20 минут в день! Специальный комплекс направлен на укрепление мышц в области живота: мышц пресса, внутреннюю и внешнюю косые мышцы, поперечную мышцу (которая подтягивает живот и поддерживает осанку), а также мышцы спинного и поясничного отделов....
    Сборник книг - Идеальное тело (2011)Сборник книг - Идеальное тело (2011)
    Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания. Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на ...
    Как Легко Накачать Пресс (Видео)Как Легко Накачать Пресс (Видео)
    В данном видео вы найдете комплекс упражнений для пресса, выполняя которые, мужчины могут накачать пресс до больших размеров, а женщины сделать свою фигуру стройной и красивой. Всего этого можно достичь в короткий срок в домашних условиях, как этого достичь вы узнаете посмотрев это видео.
    Курт Брунгардт: Программы по развитию своего тела + таблица подтягиваний +  ...Курт Брунгардт: Программы по развитию своего тела + таблица подтягиваний + ...
    Предлагаемая вашему вниманию подборка содержит КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для развития брюшного пресса, мышц спины, рук и плечового пояса. Вы можете выбрать любой РЕЖИМ ТРЕНИРОВОК, либо приступить к интенсивным занятиям. Вы обязательно оцените, насколько приятной и удобной может быть система физических УПРАЖНЕНИЙ, и я уверен, что после этого вы будете в...
    The Illinois Speed Press - The Illinois Speed Press (1969)The Illinois Speed Press - The Illinois Speed Press (1969)
    Исполнитель: The Illinois Speed Press Альбом: The Illinois Speed Press Год выхода: 1969 Жанр: Rock, Heavy Blues Rock (US) Кол-во треков:12 Формат|Качество: mp3 | 320kb Продолжительность: 49:04 Размер:113 mb добавленно 2% для восстановления
    Умный пресс тренинг. Видео энциклопедия (2011)Умный пресс тренинг. Видео энциклопедия (2011)
    Автор представляет обучающий видеокурс, дающий универсальную систему роста мышц, доказанную научным путём и подтвержденную развитием самой сложно развиваемой мышцы человеческого тела - пресса.
    The House Of X-Press 2 - Club Edition (2012)The House Of X-Press 2 - Club Edition (2012)
    Альбом: The House Of X-Press 2 - Club Edition (2012) Дата выхода: 2012 Жанр: House Кол-во треков: 12 Формат: mp3 Качество: 320 kbps Размер: 222,16 МБ
    Идеальный дом №11 (ноябрь 2011)Идеальный дом №11 (ноябрь 2011)
    Идеальный дом - издание для тех, кто любит свой дом, хочет сделать его красивым и уютным, но нуждается в интересных дизайнерских идеях. В журнале: эксклюзивные материалы; частные интерьеры звезд шоу-бизнеса; дизайнерские проекты; лучшие европейские интерьеры; интервью с профессионалами; шоппинг.
    Тренировка по методу Лотты Берк / The Lotte Berk MethodТренировка по методу Лотты Берк / The Lotte Berk Method
    Очень действенный курс The Lotte Berk Method создан на основе метода, разработанного балериной Лоттой Берк. В видео курсах The Lotte Berk Method прорабатываются следующие зоны нашего тела: ...
    Обучающий видеокурс "Супер ПРЕСС - 1выпуск" (Михаил Яцык/2011) DVDRipОбучающий видеокурс "Супер ПРЕСС - 1выпуск" (Михаил Яцык/2011) DVDRip
    "Супер ПРЕС" от Михаила Яцыка - это самая эффективная программа для накачки стального пресса! Без химии, пудр и ГМО!
    Идеальный дом №2 (февраль 2012)Идеальный дом №2 (февраль 2012)
    Идеальный дом - издание для тех, кто любит свой дом, хочет сделать его красивым и уютным, но нуждается в интересных дизайнерских идеях. В журнале: эксклюзивные материалы; частные интерьеры звезд шоу-бизнеса; дизайнерские проекты; лучшие европейские интерьеры; интервью с профессионалами; шоппинг.
    Как сделать фигуру стройной (2011/DVDRip)Как сделать фигуру стройной (2011/DVDRip)
    Замечательный видеоурок "Секреты стройной фигуры " покажет вам надежную 30-дневную программу для проработки мышц вего тела. Вашим преподавателем станет уже известная во всем мире Jillian Michaels, она с удовольствием познакомит и продемонстрирует большое колличество эффективныхи полезных упражнений. Вместе с ними вы легко избавитесь от надоевших ки...
    Идеальный парень для моей девушки (2009/DVDRip/700)Идеальный парень для моей девушки (2009/DVDRip/700)
    Когда начинающий композитор Костек (Мартин Дороцинский) встречает очаровательную Лyну (Магдалена Бочарска), кажется, что у любви с первого взгляда нет никаких шансов. Но благодаря комическим поворотам судьбы, общественной деятельности организации польских феминисток и акции католического радио за безопасность на дорогах, молодые люди оказываются вм...
    Идеальный дом №12-1 (декабрь 2011 - январь 2012)Идеальный дом №12-1 (декабрь 2011 - январь 2012)
    Идеальный дом - издание для тех, кто любит свой дом, хочет сделать его красивым и уютным, но нуждается в интересных дизайнерских идеях. В журнале: эксклюзивные материалы; частные интерьеры звезд шоу-бизнеса; дизайнерские проекты; лучшие европейские интерьеры; интервью с профессионалами; шоппинг.
    8-минутное упражнение для пресса / 8 minutes workout (2011) WEBRip8-минутное упражнение для пресса / 8 minutes workout (2011) WEBRip
    Хочешь стальной пресс? Ты увидишь результат после первых тренировок. Отличное наглядное видео, которое показывает какие упражнение качают брюной пресс, как влияют углы движений на те или иные мышцы живота.
    Идеальный вечер для мужчин   (2014) CamRipИдеальный вечер для мужчин (2014) CamRip
    План вечера. Пошаговые инструкции того, что необходимо сделать. Как правильно подготовить пространство к этому празднику?