05
апр 2014

Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)

Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)

Название: Тайм-менеджмент — организация времени
Год выхода: 2013
Жанр: Вебинар
Автор: Самонова Ирина

Описание: Успешно окончив данный курс, Вы сформируете у себя экономичное отношение к времени. Вы научитесь оценивать собственный временной стиль и эффективность расходов своего времени. Вы изучите техники и получите инструменты, позволяющие анализировать, корректировать и контролировать использование времени.

Содержание:
Модуль 1. Проблематизация участников
-Приветствие, введение в тему, групповые правила, регламент тренинга
-Значение времени (мини-лекция о времени)
-Практическое занятие
-Постановка целей: как работать над своими жизненными планами
-Значение постановки целей
-Нахождение и формулировка целей
-Практическое занятие
-Рабочий стиль (анализ биоритмов)
-Упражнение
-Функции самоменеджмента («Круг правил»)
-Оценка потерь времени:
-Календарик-пинарик
-Пирог времени
-Типы времени (линейный, циклический, параллельный)
-Практическое занятие
-Хронометраж – теория.
-Практическое занятие
-Поглотители времени
-Упражнение «Самодиагностика поглотителей». Выделение поглотителей из своего хронометража.
-Упражнение
-Домашнее задание «Хронометраж прошедшего дня»

Модуль 2. Планирование: как готовить выполнение своих задач
-Обсуждение задания «Хронометраж прошедшего дня»
-Основы планирования (мини-лекция)
-Метод Франклина:
-Анализ ценностей. Определение глобальной цели. Проверяем по критериям формулирования целей SMART.
-Упражнение «Измерение целей»
-Прочие упражнения
-Принятие решений: вскрыть резервы производительности (мини-лекция)
-Необходимость принятия решений
-Упражнение «Съесть лягушку, разделить слона, швейцарский сыр»
-Принципы и правила планирования времени
-Принцип Парето (соотношение 80:20)
-Установление приоритетов с помощью анализа АБВ
-Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра
-Эксперимент с банкой и камнями/крупой/ водой.
-Практическое занятие «Важно\Неважно»
-Практическое занятие «План на следующий день»

Модуль 3. Делегирование
-Обсуждение задания «План на следующий день»
-Преимущество делегирования.
-Сопротивление делегированию.
-Правила делегирования.
-Алгоритм делегирования по матрице Эйзенхауэра
-Практическое занятие

Модуль 4. Мотивация и Самоконтроль
-Методы самомотивации (мини-лекция)
-Практическое занятие
-Методы самоконтроля (теория)
-Практическое занятие
-Как проявляется трудоголизм и эмоциональное выгорание.
-Отдых в ТМ (мини-лекция)

Снято: Россия
Продолжительность: 08:17:47
Язык: русский

Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013) Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013) Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013) Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)


Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1024x768, ~89 Kbps
Аудио: AAC, 44.1 KHz, 96 Kbps, 2 channels
Размер: 492 Mb

Скачать Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)

----- -----

Скачать Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013) через торрент

ПОКАЗЫ : 266

Топ-10 запрещенных документальных фильмов!

Похожее обучающее видео на Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)

    Шереметьев Константин - Курс «Логическое мышление: Мысли, меняющие реальнос ...Шереметьев Константин - Курс «Логическое мышление: Мысли, меняющие реальнос ...
    Самый мощный способ мышления, для которого не существует ограничений – это логическое мышление.
    Photoshop. Творческая мастерская компьютерной графикиPhotoshop. Творческая мастерская компьютерной графики
    Учебное пособие предназначено для поддержки элективных и профильных курсов в средней школе и ССУЗах на основе использования ИКТ в области изучения компьютерной графики - растрового редактора Adobe Photoshop.
    Матиас Хофер - Цветовая дуплексная сонография: Практическое руководство (20 ...Матиас Хофер - Цветовая дуплексная сонография: Практическое руководство (20 ...
    Книга представляет собой практическое руководство по цветовой дуплексной сонографии, обеспечивающее врача информацией, необходимой для использования с максимальной пользой возможностей цвета при проведении ультразвукового исследования, в том числе эхокардиографии.
    Исскуство упавлять своим временем. Б.ШеферИсскуство упавлять своим временем. Б.Шефер
    Аудиокурс является ярким примером свежего взгляда на основы управления вашим временем. Огромный опыт обучения людей и реальный финасовый успех Бодо Шефера поставил аудиокурс на одну ступень выше классических знаний о тайм-менеджменте.
    Бодо Шефер - Искусство Управлять Своим Временем (Аудиотренинг)Бодо Шефер - Искусство Управлять Своим Временем (Аудиотренинг)
    Название: Искусство управлять своим временем Автор: Бодо Шефер Тип: Аудиотренинг Год издания: 2007 Жанр: психология, саморазвитие, тренинг, мотивация Размер: 78 Mb Описание: Узнайте о новом взгляде на правила управления вашим временем от владельца семи всемирно известных коммерческих компаний. Легко и доступно аудиокурс даст вам гарантированные пр...
    Владимир Финогеев - Теория машины времени (2008)Владимир Финогеев - Теория машины времени (2008)
    Впервые вниманию читателя предлагается теория машины времени. В работе излагаются принципы и физические законы, позволяющие путешествовать во времени. Излагается технология машины времени, кардинально непохожая на имеющиеся модели. Автор раскрывает природу времени и формулирует его определение.
    Android для всех. Практическое пособие новичкаAndroid для всех. Практическое пособие новичка
    Данное пособие предназначено для тех, кто хочет быстро научиться пользоваться смартфоном на операционной системе Android. Весь материал сопровождается подробными скриншотами. Рассматриваются технические моменты от графического интерфейса до установки программ.
    Linux. Уровень 2. Использование систем на UNIX в качестве серверов. Обучающ ...Linux. Уровень 2. Использование систем на UNIX в качестве серверов. Обучающ ...
    Данный курс позволит получить знания для эффективного использования сетевых возможностей Linux / FreeBSD. Вы узнаете принцип работы как с корпоративными сервисами, такими как электронная почта, Intranet, FTP-сервер, так и с незаметными, но не менее необходимыми — шлюз в Интернет, DNS, DHCP и т.п.
    Колин Кейхилл. Оформляем ванную комнату. Практическое руководство (2008) PD ...Колин Кейхилл. Оформляем ванную комнату. Практическое руководство (2008) PD ...
    Как оформить ванную комнату, чтобы были довольны все члены семьи? Это иллюстрированное руководство подскажет вам, как это сделать. Качественные фотографии практические советы помогут оформить вашу ванную комнату.
    Разработка приложений под iOS 7. Вебинар (2013) WEBRipРазработка приложений под iOS 7. Вебинар (2013) WEBRip
    Вебинар Разработка приложений под iOS научит Вас создавать интересные и полезные приложения для под iOS. Программа вебинара включает в себя десять основных тем, перечисленных ниже. Практике на каждом занятии будет отведено значительное время. Сложные и емкие практические задачи будут выполняться совместно с преподавателем. Ряд задач будет необходим...
    Практическое программирование микроконтроллеров Atmel AVR на языке ассембле ...Практическое программирование микроконтроллеров Atmel AVR на языке ассембле ...
    Изложены принципы функционирования, особенности архитектуры и приемы программирования микроконтроллеров Atmel AVR. Приведены готовые рецепты для программирования основных функций современной микроэлектронной аппаратуры: от реакции на нажатие кнопки или построения динамической индикации до сложных протоколов записи данных во внешнюю память или особе...
    Видеоурок фотошоп Ретушь ч-б фотографииВидеоурок фотошоп Ретушь ч-б фотографии
    Здравствуйте, сегодня чичто практическое занятие будет посвящено таким инструментам как штамп и восстанавливающие кисти. При помощи этих инструментов сделаем ретушь фотографии, уберем все заломы бумаги, трещины, царапины и восстановим недостающие детали. Помимо всего прочего немного вспомним цветокоррекцию.
    Большая книга заданий и упражнений для подготовки к школеБольшая книга заданий и упражнений для подготовки к школе
    Большая книга заданий и упражнений для подготовки к школе - Пособие предназначено для дошкольников, представляет собой рабочую тетрадь и содержит задания, которые обычно предлагаются на вступительном тестировании при поступлении в школу. Навыки и информация, которыми предлагается овладеть ребенку, будут необходимы ему для успешного обучения в начал...
    Упражнение йоги для глазУпражнение йоги для глаз
    Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнения¬ми йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в те¬чение всей жизни. О самых сложных проблемах, связанных с глазами, в книге рассказано языком, понятным каждому, а несколько упражнений, которые надо проделывать еже-дневно, не потребуют ни ...
    Стивен Кови - Фокус: Достижение приоритетных целей (Аудиокнига)Стивен Кови - Фокус: Достижение приоритетных целей (Аудиокнига)
    Время невозможно остановить или замедлить. Его нельзя накопить, но можно правильно использовать. Именно этому учит аудиокнига Стивена Р.Кови "Фокус. Достижение приоритетных целей". Дел всегда больше, чем времени. Поэтому так важно разобраться, на что время уходит. И в этом вам поможет Матрица Управления Временем. Затем необходимо определить свои це...
    Археография и текстология древнерусской литературы / Творогов О. В. / 2009Археография и текстология древнерусской литературы / Творогов О. В. / 2009
    Книга предназначена прежде всего для начинающих исследователей-медиевистов, источниковедов, работающих с древнеславянским письменным наследием, и представляет собой практическое руководство по археографии и текстологии древнерусской литературы. В книге собрана важнейшая информация по описаниям древнеславянских рукописей, даются сведения о коллекцио...
    Adobe Photoshop. Творческая ретушь. Вебинар (2014) PCRecAdobe Photoshop. Творческая ретушь. Вебинар (2014) PCRec
    Основная цель курса – научить пользоваться системой, а не отдельными рецептами и приемами. После курса у вас в голове появится четкое понимание, что делать, «чтобы было, как у них», и вы сможете делать, «чтобы было, как у вас».
    Логика тренинга. Практическое пособие/Гончаров В./2004Логика тренинга. Практическое пособие/Гончаров В./2004
    Пособие по бодибилдингу, использующее научный подход к тренировкам. Приводит ряд практических советов по повышению уровня тренированности. Под тренированностью понимается уровень развития функциональных качеств занимающегося - силы, силовой и общей выносливости. Тренированность выражается в способности атлета к выполнению тренировочной работы опре...
    Как школьники понимали и дополняли шесть приоритетов ОСУ (Лекция)Как школьники понимали и дополняли шесть приоритетов ОСУ (Лекция)
    Как школьники понимали шесть приоритетов обобщённых средств управления.
    Практическое видеопособие по работе с жестким дискомПрактическое видеопособие по работе с жестким диском
    Ежедневно во всем мире гибнет бесчисленное количество жестких дисков под угрозой может оказаться и ваш жесткий диск. Как правило неприятности случаются внезапно и влекут за собой в лучшем случае незапланированные расходы а в худшем необратимые последствия. Какова же причина отказа жесткого диска служить своему хозяину? В большинстве случаев причино...